2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Droši vien visi zina par svaigi spiestu sulu labvēlību organismam. Šādos dzērienos ir tādas pašas derīgās bioloģiskās vielas kā pašos svaigos augļos. Taču šķidrā veidā šie mikroelementi organismā uzsūcas ātrāk.
Tagad parunāsim par to, kas ir sulas, uzskaitīsim to nosaukumus. Aprakstīsim arī to pozitīvās īpašības, kā arī ietekmi uz organismu. Izmantojot šo informāciju, jūs varat uzlabot savu veselību, vienkārši dzerot garšīgus un vitamīnu dzērienus.
Skatījumi
Kas ir sulas? Dārzeņu, augļu, ogu un pat lapu sulas. Katram no tiem ir savs mērķis. Piemēram, apelsīnu sula palīdz stiprināt asinsvadu sieniņas. To bieži izraksta kā toniku aknu slimību un hipertensijas gadījumā. Šī sula lieliski noder arī noguruma mazināšanai un vitalitātes paaugstināšanai.
Kāda ir sula, kas tek no nolauztiem bērzu stumbriem? Protams, bērzs. Šis ir ļoti garšīgs dzēriens. To izmanto pat medicīnā. Bērzu sulas bieži lieto kā diurētisku līdzekli, un tās arī palīdz tikt galāar depresiju.
Augļi un ogas
Vīnogu sula ir noderīga cilvēkiem, kuri cieš no sirds slimībām, jo tā palīdz novērst asins recekļu veidošanos. Kas attiecas uz aprikozi, tā palīdz izvadīt no organisma lieko šķidrumu, taču to nav ieteicams dzert tiem, kas vēlas notievēt, kā arī diabēta slimniekiem. Lai uzlabotu gremošanu, varat dzert bumbieru sulu. Tas ir bagāts ar šķiedrvielām, un to bieži izmanto medicīnā kā diurētisku līdzekli.
Kas vēl ir sula? Piemēram, plūme. Tas palīdz izvadīt no organisma lieko ūdeni un sāli. Šī sula ir lielisks caurejas līdzeklis. Kas attiecas uz ābolu, tas satur milzīgu daudzumu noderīgu organisko skābju, kā arī ogļhidrātus un vitamīnus. Šī sula ir noderīga smēķētājiem, kuri cenšas izbeigt šo atkarību. Ābolu sula spēj daļēji atjaunot skartās plaušas. Bet šim jums ir nepieciešams ne tikai dzert sulu, bet arī nesmēķēt. Pie elpceļu slimībām ieteicams dzert arī ābolu nektāru.
Un kas ir tās sulas, kas palīdz cīņā ar lieko svaru? Pirmkārt, es gribētu atgādināt par ananāsiem. Tas satur vielu, ko sauc par bromelīnu. Tas uzlabo tauku vielmaiņu un piedalās tauku sadalīšanās procesā.
Turklāt ķiršu sula palīdzēs cīņā ar lieko svaru, bet ja ir paaugstināts skābums, tad to dzert nav ieteicams. Uzticīgākais draugszaudējot svaru - citronu sula. Šis dzēriens noteikti palīdzēs atbrīvoties no pāris mārciņām, taču patiesība ir tāda, ka tas negaršo īpaši patīkami.
Dārzeņu dzērieni
Kas ir dārzeņu sulas? Pirmkārt, uz tiem var attiecināt tomātu. Tas patiešām piesātina un pilnībā novērš izsalkuma sajūtu. Turklāt tajā ir vielas, kas palīdz paildzināt jaunību.
Kādas vēl ir dārzeņu sulas? Piemēram, burkāni un bietes. Šīs sulas pozitīvi ietekmē redzi, īpaši, ja vienā dzērienā apvienojat divus dārzeņus. Kas attiecas uz burkāniem, to var atšķaidīt ar ābolu vai apelsīnu. Šis maisījums uzlabo imunitāti un tam piemīt vispārējas stiprinošas īpašības. Pateicoties šai sulai, gremošanas sistēma sāk strādāt labāk. Burkānu sula palīdz izvadīt no organisma toksīnus.
Imunitātes priekšrocības
Un kādas vēl sulas, kas paaugstina imunitāti? Šajā kategorijā ietilpst, piemēram, dzērveņu sula. Tas ir labs pretaudzēju līdzeklis un palīdz atbrīvoties no urīnceļu infekcijām. Turklāt lieliski attīra organismu no toksīniem.
Gurķu sulu var dzert tiem, kam ir problēmas ar asinsspiedienu, turklāt šī sula stiprina arī zobu emalju.
Ar kuņģa čūlu noderēs ēst kartupeļus. Un kāpostu sula palīdzēs normalizēt tauku vielmaiņu. Tas arī lieliski attīra zarnas no dažāda veida piesārņojuma.
Padomi tiem, kam patīk augļu un dārzeņu sulas
Tagad jūs zināt, kas ir sulas. Dažkārt labāk neēst to vai citu augli, bet pagatavot no tā garšīgu, vitamīnu dzērienu. Tātad jūs nodrošināsiet tajā esošo uzturvielu maksimālu sagremojamību.
Ja izmantosiet svaigi spiestas sulas, tad jums jāzina daži to lietošanas noteikumi. Sulu nav ieteicams dzert uzreiz pēc tās pagatavošanas. Viņam vajag nedaudz piespiest. Tajā pašā laikā sulu nevajadzētu uzglabāt pārāk ilgi. Vislabāk to izdzert desmit līdz piecpadsmit minūtes pēc pagatavošanas.
Lai gan ir viens izņēmums, tas attiecas uz biešu sulu. Pirms lietošanas tas jāuzglabā ledusskapī apmēram divas stundas. Tas ir nepieciešams, lai visas kaitīgās vielas sulā tiktu iznīcinātas un paliktu tikai derīgās.
Ieteicams:
Kas ir nektārs – sula vai sulas dzēriens? Kas ir katrs dzēriens
Daudzi pircēji, nezinot, ka nektārs nav tas pats, kas sula, pērk to un lieto, domājot, ka ar to saņem vitamīnus un citas noderīgas vielas. Bet patiesībā tas ir pavisam cits produkts, kas ļoti neskaidri atgādina sulu
Bērzu sulas: ieguvumi un kaitējums. Kā savākt un uzglabāt bērzu sulas
Bērzs ir ne tikai krievu tautas simbols, bet arī ļoti ārstnieciska produkta avots. Bērzu sulas (pierādīts produkta labums un kaitējums), ko mēdz dēvēt arī par bērzu koku, ir unikāls pēc sastāva un cilvēkam nenovērtējams dzēriens
Kā izkausēt medu? Noskaidrosim
Pastāv viedoklis, ka medu nekādā gadījumā nedrīkst noslīcināt, jo šis process noved pie visu tā vitamīnu un noderīgo īpašību zaudēšanas. Pieredzējuši biškopji un speciālisti, kas nodarbojas ar šo dabīgo produktu, ir pārliecināti, ka tās ir liekas bažas. Noskaidrosim, kā pareizi izkausēt medu. Lai visas šī salduma labvēlīgās īpašības saglabātos nekaitīgas, ir jāievēro noteikti nosacījumi
Vai bumbieri vājina vai stiprina? Noskaidrosim
Bumbieris cilvēcei ir zināms kopš neatminamiem laikiem. Pat senie šumeri izmantoja šo vienkāršo augli medicīniskiem nolūkiem. Tā aprakstu var atrast pat Homēra odisejā
Noskaidrosim, kā noder gurķis
Jūs varat iemīlēt gurķus tikai to brīnišķīgās garšas dēļ. Bet, zinot par visām to derīgajām īpašībām, jūs varat iemīlēt šos dārzeņus vēl vairāk
