Vai bumbieri vājina vai stiprina? Noskaidrosim

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Bumbieris cilvēcei ir zināms kopš neatminamiem laikiem. Pat senie šumeri izmantoja šo nepretenciozo augli medicīniskiem nolūkiem. 100 gramu bumbieris satur aptuveni 0,4 gramus olb altumvielu, 0,3 gramus tauku un 10,9 gramus ogļhidrātu. Tas ir, tikai 42 kcal uz 100 g, un tos var patērēt cilvēki, kuri ievēro diētu. Bet, neskatoties uz to, daži cilvēki neiesaka ēst bumbierus, īpaši skābās un cietās šķirnes. Šādus augļus ķermenim ir grūti sagremot. Un tad rodas jautājums: "Vai bumbieri vājina vai stiprina?"

Paskatīsimies, ar ko šis gardais auglis ir bagāts. Bumbieris satur lielu daudzumu organisko skābju, karotīna, mikroelementu, tas ir arī bagāts ar vitamīniem P, PP, C un satur nelielu daudzumu B1 vitamīna, ko mūsu organisms pats nespēj saražot. Lai izvairītos no nepatīkamām problēmām, kas saistītas ar gremošanu, jums vajadzētu pievērst uzmanību dažām niansēm. Piemēram, nevajadzētu ēst gaļu un bumbierus kopā. Šo augļu vājums vai stiprība lielā mērā ir atkarīgs no šķirnes un lietošanas laika. Ideāls būtu ēst stundu pēc vakariņām. Svaigi spiesta bumbieru sula stiprina imūnsistēmu.

Bumbiera lietderību var noteikt pēc smaržas. Jo spēcīgāka ir smarža, jo vairāk tajā ir kālija, un jo vairāk tas nāks par labu jūsu ķermenim. Šādi augļi ir īpaši vērtīgi sirdij un asinsvadu sistēmai. Tie stiprina kapilāru un artēriju sienas. Jau senos laikos ārsti pamanīja, ka augļu lietošana pazemina ķermeņa temperatūru un uzlabo vispārējo veselību, un pat bumbieris palīdzēs dziedēt brūces! Tās aprakstu var atrast Homēra odisejā.

Audzējiet bumbierus kokos. Krievijā to var audzēt gandrīz visā teritorijā, izņemot tālākos ziemeļu reģionus. Populārākās šķirnes ir Bergamot, Duchess, Sibiryachka un Petrovskaya. Dažas šķirnes tiek izmantotas kā dekoratīvie koki.

Bumbieru lapas, tāpat kā visiem ziedošajiem augiem, rudenī nokrīt. Koki nav aizsargāti ziemai. Gadu tas aug par 40-50 centimetriem. Vainagam ir piramīdas forma. Labos apstākļos tas var izaugt līdz 25 metriem augstumā.

Daži fakti par bumbieriem:

-Noderīga ietekme uz aizkuņģa dziedzeri un tā normālu darbību.

-Bumbieriem un bumbieru sulai ir tonizējoša iedarbība un tie uzmundrina kā kafija.

- novārījums, kura pamatā ir bumbieri, palīdzēs pazemināt temperatūru.

-Bumbieris satur baktericīdas vielas, tāpēc samazina kaitīgo baktēriju daudzumu zarnās.

-No šiem smaržīgajiem augļiem varat pagatavot sejas masku. Šāda maska palīdzēs jūsu porām sašaurināt, sejas ādai iegūt elastību un izlīdzināties. Tam būs tonizējoša iedarbība un sniegs svaiguma sajūtu.

-Dažas šķirnes var ēst pat ar cukura diabētu. Jo tie satur ļoti maz cukura.

-Jūs nedrīkstat ēst šos augļus vienlaikus ar gaļu un uzreiz pēc ēšanas. Arī augļus nevar nomazgāt. Šajā gadījumā jums nebūs jautājuma: "Vai bumbieri vājina vai stiprina?"

Nav svarīgi, vai izlemjat ēst šos gardos neapstrādātos augļus, pagatavot no tiem kompotu vai tēju, pagatavot oriģinālu ēdienu, pievienojot lielapjoma skaistumu, varat būt pārliecināti, ka tas jums nāks tikai par labu. Tātad, vai bumbieri vājina vai stiprina? Protams, viņi pielīp. Tie stiprina jūsu ķermeni.