Pildīta forele. Receptes, gatavošanas padomi
Pildīta forele. Receptes, gatavošanas padomi
Anonim

Pēdējā laikā ļoti populāri ir zivju ēdieni. Ikviens zina par omega-3, skābju un vitamīnu priekšrocībām, ko satur šāds pārtikas produkts. Forelei īpaši patika saimnieces. Šī zivs ir ne tikai mazkaloriju un veselīga, bet arī ļoti garšīga. Turklāt ir ļoti daudz iespēju foreles gatavošanai, kas var tikai priecāties.

pildīta forele cepeškrāsnī
pildīta forele cepeškrāsnī

Dažādas receptes

Pildīta forele, iespējams, ir ne tikai populārākais zivju ēdiens kulinārijas speciālistu vidū, bet arī izsmalcinātākais un iespaidīgākais, kad to pasniedz. Zivis lieliski harmonizējas ar meža sēnēm. Pikantās foreles notis var piešķirt m alti spināti ar fenheli.

Šī zivs ir īpaši laba ar krēmīgu mērci, kas aromatizēta ar kaperiem vai svaigiem garšaugiem. Pat šķietami parasta ceptu sīpolu un burkānu kombinācija pildītajai forelei piešķirs īpašu garšu un piesātinās ar neticami aicinošu, mutē laistošu aromātu.

Kā nokaut foreli

Gatavošanās posmam ir svarīga loma jebkura ēdiena gatavošanā. Zivis nav izņēmums. Foreles ieteicams mazgāt,atbrīvoties no zvīņām, kauliem un iekšām. Galva nav noņemta. Vēders plīst pa centrālo līniju, bet ne pilnībā. Ir nepieciešams atstāt pietiekami daudz vietas turpmākai pildīšanai.

pildīta forele
pildīta forele

Cepeškrāsnī ar sēnēm pildīta forele

Lai pagatavotu ēdienu, papildus 5-6 forelēm jāņem šādi produkti:

  • 350 g sēņu.
  • Viens mazs sīpols.
  • 30g mandeļu.
  • Puse bundžas melno olīvu.
  • Svaigi pētersīļi.
  • Sāls.
  • Mazs citrons.
  • Augu eļļa.
  • M alti pipari.

Kā gatavot

Zivīm, kas iztīrītas no iekšpuses, jānogriež no vienas puses, pa ceļam noņemot mugurkaulu un ribas. Zivs iekšpusi ieteicams apslacīt ar citrona sulu, pievienot nedaudz sāli un apkaisīt ar pipariem.

Tagad pāriesim pie pildījuma gatavošanas. Sagatavota pēc šīs receptes pildīta forele, kas cepta ar sēnēm. Tāpēc šampinjonus nomazgāsim, nogriezīsim kājas apakšējo daļu un sēnes sagriezīsim mazos iegarenos gabaliņos. Neaizmirstiet atstāt pāris apetītlīgākās un ārēji pievilcīgākās sēnes, lai dekorētu ēdienu. Šampinjonus var cept gan olīveļļā, gan parastā augu eļļā. Pievienojiet sēnēm smalki sagrieztu sīpolu.

Kamēr sēnes cepas, smalki sakapājiet olīvas, bet ar rīvi sasmalciniet mandeles. Sajauc sēnes ar sīpoliem un olīvas ar mandelēm. Pildam zivis ar m alto gaļu. Ja pildījuma ir daudz, vēdera malas nofiksē ar zobu bakstāmajiem, lai cepšanas laikā saturs neizplūst.

Cepeškrāsns uzsilst līdz 150˚C. Forele, kas pildīta ar neparastu pildījumu, tiek pagatavota apmēram 15-20 minūtes. Lai zivis būtu sulīgākas un mīkstākas, katru liemeni iesaiņojiet folijas maisiņā.

cepta pildīta forele
cepta pildīta forele

Forele ar dārzeņiem

  • Zivis - 5-6 gab.
  • Saldie paprika divās krāsās (sarkana, zaļa, dzeltena, oranža - pēc izvēles) - 2 gab.
  • 50–60 g cukini.
  • 50 g sēņu (šampinjonu).
  • Sāls.
  • Citronu sula.
  • Pētersīļu zariņš.
  • Pipari.
  • Sviests.

Gatavošanas metode

Zivs pagatavošanas process ir tieši tāds pats kā pirmajā receptē. Neaizmirstiet par citronu sulu, sāli un pipariem. Sēnes pildījumam viegli apcep eļļā. Kad liekais mitrums ir pazudis, pievienojiet tiem sasmalcinātu papriku un cukīni. Nedaudz sāli, pievieno melnos m altos piparus.

Lai iegūtu aromātu un papildu garšu, dārzeņu cepšanas procesa beigās ievietojiet svaigu timiāna vai rozmarīna zariņu. Pildījumam nav aizliegts pievienot pāris ēdamkarotes kvalitatīvas (vēlams mājās gatavotas) tomātu pastas.

Izklājiet folijas kvadrātu uz galda. Nedaudz apsmidziniet to ar augu eļļu. Centrā ieliekam pildīto foreli un aptinam aploksni. Cepeškrāsni jau iepriekš vajadzētu uzsildīt līdz +170…+180 ˚С. Mēs tur nosūtām zivis 15-20 minūtes. Ar to pietiks. 5 minūtes pirms noteiktā laika izņemam aploksnes, nedaudz atveram augšpusi, ļaujam zivij nedaudz apbrūnināt virsū.

Pasniedz forele, kas dekorēta ar sēnēm, zariņusvaigi pētersīļi un citrona šķēle.

Ieteicams: