Piedāvājam cept rozā lasi cepeškrāsnī

Piedāvājam cept rozā lasi cepeškrāsnī
Piedāvājam cept rozā lasi cepeškrāsnī
Anonim

Šo sarkano zivi ar minimāliem kauliem nav problēma iegādāties mūsu valstī. Tam ir lieliska garša un daudzas ķermenim noderīgas vielas. Un cena ir diezgan demokrātiska. Rozā lasi ir grūti sabojāt, tas izrādās garšīgs un vārīts, un cepts, un sautēts un cepts. Nemaz nerunājot par ausu - dzintara, bagāta. Taču arī šo vērtīgo zivi daži neveikli var sabojāt. Galvenā kļūda rozā laša gatavošanā visbiežāk ir pārāk ilga termiskā apstrāde. No tā viņas gaļa zaudē savu sulīgumu un kļūst sausa. Tātad, noteikums numur 1: lai ceptu rozā lasi cepeškrāsnī, jums ir nepieciešams ne vairāk kā pusstunda, cep - 20 minūtes, vāra - 15.

Cep cepeškrāsnī lasi
Cep cepeškrāsnī lasi

Vēl viena kļūda, gatavojot šo zivi, ir tās cepšana lielā daudzumā eļļas. Viņas gaļa jau ir diezgan trekna, tāpēc pannā to vajadzētu pārliet ar kādu skābu mērci, piemēram, citrona vai apelsīnu sulu. Ir vairākinoslēpumi, kas ļauj nodrošināt, lai cepot zivis neuzsūktu taukus. Piemēram, liemeni uz stundu pārklāj ar citrona gredzeniem vai ļauj peldēt olīveļļā. Arī citronu sulas, majonēzes un sīpolu marināde padara zivi sulīgu. Taču cepšana vai vārīšana tomēr iznīcina vērtīgās vielas, ko satur šī gardā zivs. Tāpēc visnoderīgākais un garšīgākais rozā lasis tiek cepts cepeškrāsnī.

Šīs sarkanās zivs gaļa ir ļoti maiga, ar vieglu aromātu. Un tāpēc, ka garšvielu pārpilnība var vienkārši aizēnot paša ēdiena garšu. Tas nav piemērots, ja nepieciešams ļaut vaļu fantāzijai un apkaisīt liemeni ar visa veida karija, ķimeņu vai Provansas garšaugiem. Šķipsniņa melno piparu, sāls, šļakatas olīveļļas un citronu sulas padara šo minimālisma komplektu tā vērtu, lai cepeškrāsnī ceptu rozā lasi.

Cepeškrāsnī cepts rozā lasis foto
Cepeškrāsnī cepts rozā lasis foto

Lai steiki neizžūtu, varat tos ietīt folijā. Lai iegūtu gardu kraukšķīgumu, tikai piecas vai desmit minūtes pirms procesa beigām uzmanīgi atlociet alumīnija loksnes. Viss ir ļoti vienkārši: apmēram pusstundu mērcē fileju marinādē, pēc tam nosusina ar salveti, liek uz folijas, pa virsu pārkaisa ar sasmalcinātu sīpolu. Ja vēlas, sīpolu pusgredzeniem var piestiprināt divas sasmalcinātas cieti vārītas olas. To visu iesaiņojiet aploksnē un cepiet rozā lasi cepeškrāsnī divsimt grādu temperatūrā ceturtdaļu stundas. Un tad noņemiet alumīnija vāciņu, apkaisa trauku ar rīvētu sieru un ievietojiet to atpakaļ cepeškrāsnī vēl uz desmit minūtēm, līdz parādās zelta vāciņš.

Garšīgs cepeškrāsnī cepts lasis
Garšīgs cepeškrāsnī cepts lasis

Folija nav vienīgais līdzeklis, kā saglabāt rozā laša steiku sulīgumu. Tikpat efektīva metode ir tā iepriekšēja apcepšana miltu panējumā. Marinējiet zivis, sarullējiet un apcepiet 5 minūtes no katras puses. Bet visnepatīkamākais veids būtu cepeškrāsnī cept rozā lasi kopā ar dažiem sulīgiem dārzeņiem, piemēram, tomātiem. Vai, vēl labāk, pagatavojiet zivis ar mērci. To var sajaukt, pamatojoties uz buljonu, kuru vāra no galvas un astes. Ja jums nav zivju zupas, derēs tīrs ūdens. Kādām vēl jābūt mērces sastāvdaļām? Majonēze, sīpols, siers (ja izkausēts, tad no saldētavas: sarīvē ar smalkām drumstalām un sajauc ar saspiestu ķiploku), tomāti. Jums tikai jāatceras, ka tomāti cep ātrāk nekā zivis, tāpēc tie jāpievieno beigās.

Un pēdējā piezīme: zivis pirms sūtīšanas cepeškrāsnī tiek sagrieztas porcijās, lai jūsu cepeškrāsnī ceptais rozā lasis nesadalītos. Pēc tam ēdiena fotoattēlu var nosūtīt uz kulinārijas konkursu un, kas zina, varbūt pat laimēt balvu.

Ieteicams: