Vai es varu paņemt banānu pret caureju?

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Katram cilvēkam vismaz reizi dzīvē ir bijuši kuņģa darbības traucējumi. Šī problēma ļoti bieži rodas, kad esam prom no mājām.

Problēmas apraksts

Caureja vai, citiem vārdiem sakot, šķidrs izkārnījumos var rasties ikvienam. Šajā situācijā jums jāievēro noteikta diēta. Svarīga tā daļa ir šķidrums, jo notiek dehidratācija. Papildus ūdenim varat dzert stipru melno tēju, ābolu sulu, buljonu. Jebkurš šķidrs ēdiens nenoslogo organismu, bet tajā pašā laikā uzturvielas tomēr ienāk. Ko jūs varat ēst no cietas pārtikas, ja jums ir kuņģa darbības traucējumi?

Jebkuram ēdienam, kas nonāk organismā, pirmkārt, ir jānomierina kairinātās zarnas. Visbiežāk ieteicams ēst vārītus rīsus. Tas ir bagāts ar šķiedrvielām, kas lielos daudzumos var izraisīt aizcietējumus, bet ar caureju tas ir labākais līdzeklis zarnu darbības normalizēšanai. Cieti vārītu olu var ēst arī ar krekeriem vai maizi, taču šajā periodā ēdienam nevajadzētu pievienot majonēzi vai citas mērces. No uztura jāizslēdz augļi, izņemot tos, kas bagāti ar pektīniem. Rodas jautājums, vai banānus var lietot pret caureju. Cik bieži es varu tos izmantot?

Vai var banānu ar caurejumazulīt?

Banāni ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām, kas organismam nepieciešamas zarnu darbības traucējumu vai saindēšanās gadījumā. Šī augļa šķiedrainā struktūra ir labvēlīga kuņģim. Ar ko vēl ir bagāti banāni? Pēc tā satura:

• B, C, E, K vitamīni.
• Kālijs.
• Magnijs.
• Kalcijs.
• Nātrijs.
• Cinks.
• Dzelzs.
• Fluors.
• Fosfors.
• Karotīns.

Banāns ar caureju ir nepieciešams organismam. Galu galā tas ir bagāts ar mikroelementiem. Zarnu darbības traucējumu procesā visi šie elementi un minerālvielas tiek izskaloti no mūsu ķermeņa. Tāpēc šādā periodā ir vērts ēst šo augli. Šo augli bieži lieto arī sportisti, lai atjaunotu spēkus un enerģiju. Vecāki cilvēki un bērni banānus ar caureju var ēst vēl biežāk. Tā kā augstais kālija saturs stiprinās sirds muskuli, tas palīdzēs ar gremošanas trakta, aknu un nieru problēmām. Tomēr liels skaits banānu, ko ēd ar caureju, var būt kaitīgi. Tāpat kā ar visu, šeit jums jāzina pasākums. Pārēšanās var arī ietekmēt jūsu ķermeni.

Pareizo augļu izvēle

Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo banānu. Vienmērīga zelta krāsa norāda, ka augļos ir daudz barības vielu. Tumša miza vai mazi punktiņi uz mizas lielos daudzumos norāda, ka augļi transportēšanas laikā ir bijuši ledusskapī.

Rievotie augļi var pateikt, ka viņam netika dotsnobriedis uz koka. Tas savākts vēl zaļš un tajā ir daudz mazāk derīgo vielu, taču arī šāds auglis nekaitē. Izvēlieties augļus ar vienmērīgu mizu un vienmērīgu krāsu.

Ieguvums

Neapšaubāmi, banāni ir noderīgi pret caureju. Pieaugušajiem tie nomierinās kairinātās zarnas un palīdzēs normalizēt izkārnījumus. Ja apzināts cilvēks akūtā saindēšanās periodā var kontrolēt savus ēšanas paradumus, tad bērniem to izdarīt ir grūtāk. Bērnam jādod banāns pret caureju. Galu galā augļi ir diezgan apmierinoši, bet tas nekairina kuņģi. Visiem bērniem patīk šis gardums, un viņi var to ēst ar prieku vairākas dienas.

Kontrindikācijas

Bērniem līdz 3 gadu vecumam nav ieteicams dot banānus alerģiskas reakcijas iespējamības dēļ. Bērna ķermenis nav ģenētiski pielāgots tropiskai pārtikai. Bet banānus ar caureju bērnam, kas vecāks par 3 gadiem, var droši pievienot diētai. Uztura speciālisti neiesaka iesaistīties šajā auglī cilvēkiem ar palielinātu ķermeņa masu, tromboflebītu un koronāro sirds slimību.

Diēta

Banānu var ēst kā diētisku desertu. Ja mērķis ir samazināt svaru, varat ievērot monodiētu. Visizplatītākā diētas iespēja ir kefīrs-banāns. Dienā ir atļauts ēst ne vairāk kā trīs no šiem dzeltenajiem augļiem un izdzert ne vairāk kā litru kefīra vai piena.

Varētu domāt, ka tas ir ļoti maz. Tomēr, ja jūs sagriežat šo dzelteno sulīgo augli gabalos un dzerat kefīru no vienas daļas, tad tas var aizstātpilnvērtīga m altīte. Uztura speciālisti neiesaka pieturēties pie šāda veida pārtikas ilgāk par 3-5 dienām. Cilvēkiem ar gastrītu vai kuņģa čūlu jābūt uzmanīgākiem. Šī diēta izvadīs no organisma lieko šķidrumu un arī paātrinās gremošanas sistēmas darbību.

Mans auglis

Pirms sākat ēst banānus pret caureju, labi jānomazgā augļi. Tā kā transportēšanas laikā tie var tikt pakļauti ķīmiskai apstrādei vai to tuvumā var atrasties inficēti kukaiņi. Jā, un paši plantāciju strādnieki, uzliekot kravu, varētu tos sabojāt. Rūpīgi pārbaudiet banānu, uz mizas nedrīkst būt pelējums vai pat nelieli integritātes bojājumi. Mazgājiet šos augļus 2 pakāpēs.

Vispirms ielieciet banānu siltā ūdenī. Pēc tam rūpīgi nomazgājiet ar sūkli un ziepēm un labi noskalojiet ar tekošu ūdeni. Neizmantojiet trauku mazgāšanas līdzekli.

Kā dāvināt bērniem

Banānu ar caureju vajadzētu smalki sagriezt un dot mazos gabaliņos. Var likt arī uz sausajiem cepumiem (vai krekeriem). Ar caureju šāds ēdiens noderēs.

Protams, aptiekā, iepriekš konsultējoties ar ārstu, var iegādāties īpašus līdzekļus pret caureju un līdzekļus pret saindēšanos, bet, ja tas nav iespējams, var iztikt ar improvizētiem līdzekļiem. Sākot šķirot ledusskapī esošos ēdienus, prātojam, vai šo vai to var ēst. Mūsdienu veikalos tiek prezentēti produktiplauktos, bagāti ar piedevām, kas var kaitēt ne tikai slimam, bet arī veselam ķermenim.

Iepērkoties, pievērsiet uzmanību derīguma termiņam un ražošanas datumam. Atcerieties, ka ar caureju gandrīz visi dārzeņi un augļi ir aizliegti, bet uz jautājumu, vai banānu var ēst ar saindēšanos un caureju, var atbildēt droši - šis auglis ne tikai nekaitēs veselībai, bet arī palīdzēs pārvarēt šo pārejošo kaiti.. Paņemiet sulīgu banānu zariņu, tie jūs uzmundrinās pat ar savu izskatu. Zinātnieki ir atklājuši, ka cilvēks, kurš ēd šo dzelteno augli, kļūst daudz dzīvespriecīgāks un laimīgāks. Viņam ir enerģija un spēks, kas tik nepieciešams zarnu darbības traucējumiem. Un augļu augstā kaloritātes vērtība palīdzēs organismam cīnīties ar infekciju iekšienē.

Šajos augļos esošā fruktoze aizstās šokolādi, kuru šobrīd nevajadzētu lietot uzturā. Pārmaiņām varat pagatavot banānu biezeni vai sulu, jo šķidrā pārtika organismā uzsūcas ātrāk.

Padomi

Ja pēc dažām dienām traucējumu simptomi nepāriet, temperatūra paaugstinās arvien biežāk un nemazinās, rodas slikta dūša, jāizsauc ātrā palīdzība. Šādā situācijā notiek kolosāla ķermeņa dehidratācija, un tas var novest pie bēdīgām sekām jūsu veselībai. Medicīnas iestādē viņi jums veiks pētījumu, noskaidros saindēšanās cēloni un izrakstīs ārstēšanu. Bet jums joprojām ir jāievēro stingra diēta, jo novājināta zarna nespēs nekavējoties sākt pilnībā darboties.spēks. Būs nepieciešams pakāpeniski pievienot dažus pārtikas produktus diētai, un pats galvenais - uzraudzīt ķermeņa reakciju. Nedrīkst ēst visu, ko piedāvā citi, labāk ieklausīties ārstu ieteikumos. Eksperimenti ar uzturu šajā situācijā ir nepieņemami. Karsts buljons, krekeri, maize, cepumi, cieti vārītas olas, banāni uz dažām dienām kļūs par jūsu uztura pamatelementiem. Gan jau drīz atkal varēs sākt ēst normālu pārtiku.

Atcerieties, ka raupja, cieta vai ļoti skāba pārtika pēc saindēšanās vai caurejas var izraisīt citas ar kuņģa darbību saistītas problēmas. Centieties uzreiz pēc atveseļošanās neļauties kārdinājumam ēst vairāk. Jo ilgāk varēsiet ievērot noteikto diētu, jo ātrāk jūsu ķermenis pilnībā atveseļosies.