Kefīrs pret caureju: lietošanas iezīmes un ieteikumi

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Kefīrs ir klasificēts kā noderīgs raudzēts piena produkts, kas spēj uzlabot kuņģa-zarnu trakta darbību un atjaunot tā mikrofloru. Daži eksperti iesaka to dzert gremošanas traucējumu gadījumā. Vai ar caureju var būt kefīrs, jo ar šo slimību visi piena produkti ir apšaubāmi?

Caurejas cēloņi

Caureja ir šķidrs izkārnījumos, kas cilvēkam rodas 3 vai vairāk reizes dienā. Šajā gadījumā var būt sāpes vēderā, vēlme izkārnīties un spontāna zarnu kustība. Ar caureju tiek traucēts gremošanas process un paātrinās kustīgums. Tā rezultātā šķidrais zarnu saturs ātri pārvietojas pa gremošanas traktu, ko pavada bieža iztukšošanās.

Galvenais caurejas cēlonis ir patogēnu, vīrusu vai toksisku vielu uzņemšana. Šajā gadījumā caureja darbojas kā ķermeņa aizsargreakcija, ar kuras palīdzību tā atbrīvojas no patogēnās mikrofloras. Caureja šajā situācijā rodas negaidīti.

Maijs no plkstjogurts ir caureja? Caureju var izraisīt laktozes (ogļhidrātu, kas atrodas piena produktos) vai glutēna (proteīna, kas atrodams graudaugos) nepanesamības dēļ. Kefīra dzeršana var būt kaitīga. Visefektīvākā palīdzība ietver izvairīšanos no pārtikas produktiem, kas satur šīs vielas.

Ja caureju izraisījusi hroniska zarnu slimība (čūlainais kolīts, kairinātu zarnu sindroms), tad vai ir iespējams dzert kefīru, noskaidros speciālists.

Dažreiz stress var izraisīt caureju. Tas notiek pirms atbildīga notikuma. Stāvoklis uzlabojas pats par sevi, bez jebkādas ārstēšanas. Šajā gadījumā kefīru nevajadzētu izslēgt no uztura.

Caureja var rasties pēc antibiotiku lietošanas, kad organisma aizsargspējas ir novājinātas. Zarnās aug patogēna mikroflora, kas provocē caureju. Šajā gadījumā kefīrs vai citi raudzēti piena produkti ir vienkārši nepieciešami, lai ārstētu šo stāvokli.

Kefīra sastāvs

Dzēriena startera pamatā ir alaunsēnes. Kefīra fermentācijā izmantotie mikroorganismi palīdz uzlabot zarnu darbību, normalizē tās mikrofloru un atvieglo gremošanas trakta slimības. Dzēriens satur daudz vitamīnu, olb altumvielu un minerālvielu.

Svaigs jogurts ar caureju var kavēt patogēnās mikrofloras augšanu. Tā sastāvā esošie laktobacilli un acidophilus baciļi izvada toksīnus no zarnām un atjaunobojāti epitēlija audi.

Kefīra iedarbība uz gremošanas traktu

Piena produkti labvēlīgi ietekmē zarnu mikrofloru. Daudzi eksperti atzīmē kefīra labvēlīgās īpašības. To var lietot gremošanas trakta slimību gadījumos.

Vai jogurts ir labs pret caureju? Tās galvenie efekti ir šādi:

1. Ietekmē zarnu mikrofloras kvantitatīvo sastāvu.
2. Vielmaiņa uzlabojas, turpinot lietot.
3. Nomāc patogēnās mikrofloras vairošanos.
4. Ātri izvada toksīnus un novērš to uzsūkšanos asinsritē.
5. Palielina imunitāti.
6. Samazina vēža risku.
7. Piemērots cilvēkiem, kam veikta operācija.
8. Pozitīva ietekme uz asinsvadu sieniņām.

Laktāzes deficīta gadījumā tas ir piena aizstājējs. Kefīram jābūt svaigam. Bojāts produkts var nodarīt lielu kaitējumu.

Vai es varu dzert ar caureju?

Kefīra dzeršana ar caureju ir atļauta gan pieaugušajiem, gan bērniem. Skābu veido alauna sēnes. Dzēriena pagatavošanai tiek izmantotas dzīvas baktērijas. Tie spēj normalizēt zarnu mikrofloru, atjaunot tās kvantitatīvo sastāvu, novērst iekaisuma procesu attīstību. Galu galā dzēriens satur daudz noderīgu vielu.

Kefīrs ar caureju spēj nomākt patogēnās mikrofloras darbību un izvadīt no zarnām toksīnus. Pateicoties tam, dzīšanas process notiek dažu dienu laikā.

Universāls dzērienscaurejas ārstēšanai atšķiras pēc konsistences, tauku satura, skābuma un sastāva. Atkarībā no tā īpašībām tiek noteikts tā terapeitiskais efekts.

Jo treknāks ēdiens, jo augstāks ir laktozes līmenis.

Kefīra skābums nosaka zarnu darbu. Skābajam produktam ir labākas fiksācijas spējas. Tie parādās dzērienā 2 dienas pēc pagatavošanas.

Viena no svarīgākajām produkta īpašībām ir tā svaigums un glabāšanas laiks. Sliktas kvalitātes kefīrs tikai kaitēs organismam.

Kāpēc pēc jogurta rodas caureja? Tas var notikt, ja produkts ir svaigs, izlaists tajā pašā dienā. Tam ir caureju veicinoša iedarbība.

Uzņemšanas instrukcijas

Vai pieaugušais var dzert kefīru ar caureju? Šādā stāvoklī dzērienu ir atļauts iekļaut savā uzturā, taču tas jādara pareizi.

Lai ātri un efektīvi atjaunotu zarnu darbību caurejas laikā, kefīrs jālieto pēc speciālista ieteikumiem:

• Dzērienu var lietot tikai tad, ja stāvoklis nav akūts (nav vemšanas, augsts drudzis). Vislabāk to darīt slimības otrajā dienā.
• Apstrāde jāveic svaigā veidā, un, pats galvenais, dzēriens, ko pagatavojat pats. Kefīrā jāsatur minimāls konservantu un kaitīgu vielu daudzums.
• Jūs varat izdzert ne vairāk kā 2 glāzes dzēriena dienā. Viens no rīta tukšā dūšā un viens pirms gulētiešanas.
• Kopējais ārstēšanas kurss nedrīkst pārsniegt 14 dienas.
• Terapijas laikā jums jāievēro diēta. Pacientam ir jāatsakās no cepta, pikanta un taukainas. Bez medicīniskā uztura kefīra lietošana būs neefektīva.
• Vai bērnam ir iespējams jogurts ar caureju? Dzert dzērienu ar ilgstošu caureju mazulim drīkst tikai speciālists.
• Ja caureju izraisa antibiotiku lietošana, tad dzēriens noteikti jāiekļauj uzturā. Tas atjaunos zarnu mikrofloru labāk nekā jebkura probiotika.

Lai panāktu efektīvu ārstēšanu, nav ieteicams palielināt kefīra daudzumu dienā. Tas var izraisīt biežākas caurejas lēkmes.

Kefīrs ir iedarbīgs līdzeklis, kas palīdz pret nelielām kaitēm. Ja caureju izraisījuši nopietni cēloņi, tad dzēriens šajā situācijā nepalīdzēs.

Kontrindikācijas

Neskatoties uz kefīra efektivitāti pret caureju, tā lietošanai ir vairāki ierobežojumi:

1. Pret laktozes nepanesamību.
2. Ar zemu kuņģa sulas skābumu.
3. Kefīru caurejas ārstēšanai bērniem līdz 1 gada vecumam nedrīkst lietot kazeīna proteīna nepanesības dēļ.
4. Hroniskiem kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, lai izvairītos no iespējamām komplikācijām.
5. Ja grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, rodas caureja, tad jogurta lietošana pret caureju jāapspriež ar speciālistu.

Visām pārējām pacientu kategorijām, kuras necieš no šādām problēmām, pēc konsultēšanās ar ārstu ir atļauts dzert kefīru pret caureju.

Tāpēc, ja rodas caureja, vispirms jākonsultējas ar speciālistu. Tikai ārsts var noteikt, vai jādzer kefīrs, vai nav piena produktu nepanesības.

Vispārīgi ieteikumi

Kefīrs labvēlīgi ietekmē vispārējo organisma stāvokli. Mikroelementi un labvēlīgās baktērijas kompensēs to trūkumu zarnu mikroflorā, kas normalizē līdzsvaru.

Ar vienu jogurtu nepietiek caurejas ārstēšanai. Paralēli dzērienam ir jāievēro šādi uztura ierobežojumi:

• Samaziniet tauku un ogļhidrātu daudzumu, kas nonāk organismā.
• Izslēdziet no uztura bumbierus, citrusaugļus, saulespuķu un olīveļļu.
• Izņemiet no ēdienkartes pārtikas produktus, kas kairina zarnas.
• Palieliniet ēdienreižu skaitu, samaziniet porciju daudzumu. Tas samazinās slogu zarnām, neapdraudot vitamīnu un minerālvielu uzņemšanu.

Slims, lai novērstu dehidratāciju, dzeriet vairāk šķidruma

Tautas procedūras

Lai paātrinātu dzīšanas procesu, kefīra lietošanu pret caureju var kombinēt ar ārstniecības augiem, piemēram, kumelītēm vai kosu. Terapijas ilgums tiek noteikts katrā gadījumā individuāli.

Kefīra alauns, ko pievieno atdzesētam pienam, ir pierādījis augstu efektivitāti cīņā pret caureju. Viņi uzstāj dienas laikā un ņem 2 glāzes. Dzērienu atļauts lietot tikai trešajā dienā, kopā iedzertnedēļas laikā.

Secinājums

Caureja ir viena no ķermeņa traucējumu pazīmēm, īpaši, ja ir citi simptomi. Dzert vai nedzert kefīru, pacients izlemj pats. Akūtu simptomu un caurejas gadījumā bērniem pašārstēšanās nav ieteicama, jāmeklē palīdzība pie speciālista. Tikai viņš var nozīmēt pareizu un efektīvu ārstēšanu.