Kā cept vistas fileju

Kā cept vistas fileju
Kā cept vistas fileju
Anonim

Kāds varētu teikt, ka vistas filejas cepšana ir viena no vienkāršākajām lietām. Taču jau daudzus gadus saimnieces pieļauj vienas un tās pašas kļūdas, kā rezultātā gaļa izrādās sausa vai bezgaršīga. Pat folijā cepta vistas fileja nepareizas gatavošanas tehnikas dēļ var zaudēt sulīgumu. Šajā rakstā mēs soli pa solim aprakstīsim reāla šedevra radīšanas procesu no vistas filejas. Tāpēc apbruņojieties ar visu nepieciešamo un, pats galvenais, labu garastāvokli, un sāciet!

Ceptas vistas filejas recepte ar sulīgiem tomātiem un mocarellas sieru

cept vistas fileju
cept vistas fileju

Jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: vistas fileja (puskilograms), trešā glāze rīvmaizes, pilna ēdamkarote rīvēta parmezāna, nedaudz saulespuķu eļļas, piecdesmit grami mocarellas, pusglāze rīvētu tomātu, divas ķiploka daiviņas, neliela karote k altēta bazilika, garšvielas pēc garšas (ņem cukuru, melnos piparus un sāli). Tāpat, lai pareizi izceptu vistas fileju, būs nepieciešams īpašs pergaments.

Gatavošanas metode

folijā cepta vistas fileja
folijā cepta vistas fileja

Vispirms jāuzsilda cepeškrāsns līdz aptuveni divsimt grādiem. Gaļu sagrieziet četros identiskos plakanos steikos. Labi berzējiet tos ar sāli unpipari no visām pusēm. Ļaujiet tām viegli marinēties, atstājot piecas minūtes. Kā saka pavāri, cept vistas fileju bez siera nozīmē pilnībā sabojāt ēdienu! Tāpēc uz ļoti smalkas rīves sarīvē gabaliņu cietā parmezāna un panēšanai sajauc ar rīvmaizi. Tas jādara dziļā bļodā. Pēc tam vistas steiku apsmērē ar saulespuķu eļļu. Bet nelejiet tos bez žēlastības! Eļļai vajadzētu tikai pārklāt gaļu. Katru gaļas steiku iemērciet bļodā ar sieru un rīvmaizi un apviļājiet šajā maisījumā. Izņemiet ērtu cepešpannu un pārklājiet to ar pergamentu, kas palīdzēs mums pareizi izcept vistas fileju. Gaļu kārto tā, lai gabali nesaskartos viens ar otru, un starp tiem vēl būtu brīva vieta. Starp citu, daži pavāri ir pārliecināti, ka arī pergamentu pirms steiku klāšanas vajadzētu apslacīt ar eļļu.

ceptas vistas recepte
ceptas vistas recepte

Katrā ziņā vistas gaļas gatavošanas laiks ir vidēji ceturtdaļa stundas. Kamēr gaļas gabali cepas, jāpagatavo mērce. Sarīvētos tomātus pārliek dziļā šķīvī un izspiež tajā ķiplokus. Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir ar ķiploku spiedi. Neaizmirstiet pievienot žāvētu baziliku. Pēc mērces sajaukšanas noteikti nogaršojiet. Ja nepieciešams, sāli vai piparus. Ja jūs saskaraties ar skābiem tomātiem, varat pārkaisīt mērci ar granulētu cukuru.

Šajā laikā vistas steikiem vajadzētu būt pagatavotiem. Izņem tos un bagātīgi pārlej ar sagatavoto tomātu mērci. Virsū uzkaisa rīvētu mocarellu. Ievietojiet trauku cepeškrāsnī vēl piecas minūtes,lai siers izkūst un veidojas ēstgribu garoziņa. Šajā gadījumā galvenais ir nepārcept fileju.

Vistas steikus var ēst kā pamatēdienu vai pasniegt ar itāļu makaroniem. Arī šāda gaļa labi parāda sevi ar dārzeņu salātiem un kartupeļiem. Un visbeidzot padoms: ēdiet ēdienu karstu! Tad jūs pilnībā izjutīsiet tā garšu klāstu.

Ieteicams: