Kā dzert ingvera tēju: gatavošanas iespējas, labākās receptes un atsauksmes

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

B altā sakne jeb ragainā sakne ir plaši pazīstamā ingvera nosaukums. Produkts ir ārkārtīgi noderīgs. Tīrā veidā tas netiek patērēts, bet tiek izmantots pārsteidzoši garšīgu cepumu, smaržīgu piparkūku un visu veidu dzērienu pagatavošanai. No tiem visnoderīgākā ir tēja. Tas dod cilvēkam daudz dažādu vitamīnu, spēj izārstēt vairākas slimības un paaugstināt imunitāti. Mūsu rakstā mēs jums pateiksim, kā pagatavot tēju no šīs saknes, kādas īpašības un kontrindikācijas tai ir, kā arī paskaidrosim, kā dzert tēju ar ingveru.

Pēdējais punkts būs īpaši svarīgs tiem, kuri cīnās ar lieko svaru. Galu galā visi jau sen zina, ka ragainā sakne ir lielisks līdzeklis svara zaudēšanai.

Kā izskatīsies ingvera tēja

Pirms mēs mācāmies dzert ingvera tēju, mums ir jāiepazīst dzēriens vispārīgi. Tātad uz garšvielu bāzes pagatavotais nektārs izrādās krāsains, ārkārtīgi bagātīgs un smaržīgs. Pastāv apgalvojums, ka ingvera uzlējumi spēj uzsildīt asinis. Tādējādi šādi savienojumi paātrina vielmaiņu, kas uzlabo visu ķermeņa sistēmu darbību un izvada no tā toksīnus. Šie procesi palīdz ātrāk zaudēt svaru, kā arī uzturēt ķermeni lieliskā stāvoklī.

Ingvera tējas priekšrocības

Kā dzert tēju ar ingveru, pastāstīsim tālāk, bet pagaidām jānoskaidro, kādas pozitīvas īpašības piemīt šim dzērienam. Papildus gremošanas trakta darbības uzlabošanai tas arī stiprina atmiņu, palielina apetīti, uzlabo potenci un palīdz dziedēt aknas. Ingvera tēja var izkliedēt gāzes zarnās, izšķīdināt nevajadzīgās gļotas, kas veidojas uz kuņģa un citu gremošanas orgānu sieniņām.

Ingvera uzlējums sniedz tūlītējas priekšrocības. Regulāri dzeriet ingvera tēju, un jūsu asinis būs labi piesātinātas ar skābekli, kas ir ārkārtīgi svarīgi cilvēkiem, kuru darbs ir saistīts ar garīgo darbību. Ārsti atzīmē, ka novārījums mazina galvassāpes, samazinās sāpju sajūtas ar dažāda veida sastiepumiem, brūcēm un sasitumiem. Ingvera tēju dzer pret dažādām slimībām, jo visos gadījumos tās uzrāda tikai pozitīvu efektu.

Ingvera uzlējums uzlabo arī matu un ādas stāvokli, tāpēc, ja ievērojat diētu un vienlaikus lietojat šo tēju, tas tikai veicinās laba un svaiga izskata iegūšanu. Produkts padarīs acis skaidras, matus spīdīgus un ādu zīdainu un elastīgu.

Lietošanas kontrindikācijas

Daudziem patīk dzert dzērienus, kas gatavoti ar b alto sakni, taču ne vienmēr zina, vai ir iespējams dzert tēju ar ingveru, jo cieš no dažādām kaitēm. Lai atbildētu uz šo jautājumu, mēs jums pateiksim, kādas ir kontrindikācijas novārījuma lietošanai. Ja cilvēkam ir kādas iekaisīgas ādas slimības, tad ingvera tēju labāk svītrot no uztura. Galu galā viņa dēļ process var tikai pasliktināties.

Ja cilvēkam ir paaugstināts asinsspiediens vai temperatūra, tad arī dzērienu nedrīkst dzert. Ja jums nav aprakstīto kontrindikāciju, tad varat dzert tēju, nebaidoties par savu veselību.

Cik daudz tējas dzert

Tātad, tagad varam runāt par to, kā dzert tēju ar ingveru. Jūs varat to izmantot tik daudz, cik varat rīkoties. Bet labāk to darīt mazos malciņos, ar stiepšanos, pirms un arī pēc ēšanas. Ja cilvēks ievēro diētu, tad nav svarīgi, kad tieši viņa sevi palutinās ar šo gardumu. Bet, ja ēdat kā parasti, tad labāk izdzert kādu dzērienu pirms došanās ēst. Uzlējums samazinās apetīti un veicinās labāku pārtikas sagremošanu.

Vienkāršas dzērienu receptes

Kā dzert tēju ar ingveru, mēs jau zinām, bet mums vēl jāiemācās pagatavot dzērienu. Ir daudz veidu, kā to izdarīt. Šeit ir vienkāršākie:

1. Parastādivu litru termosam no rīta vajadzētu pagatavot trīs centimetrus no saknes. Šādu novārījumu ieteicams lietot visu dienu un pirms un pēc ēšanas, pa 0,5 glāzes. Šāda novārījuma pagatavošanas īpatnība ir tāda, ka var pievienot to, kas patīk visvairāk: medu, citronu vai kādu sīrupu.
2. Pēc otrās receptes tēju gatavo nedaudz sarežģītāk: sakni sagriež mazās šķēlītēs un aplej ar ūdeni. Šķidrums jāvāra uz lēnas uguns 15-20 minūtes. Arī šai pagatavošanas metodei ir sava īpatnība, kas sastāv no tā, ka citronu sulu un medu var pievienot tikai tad, kad buljons ir atdzisis līdz 37 grādu temperatūrai.
3. Ja vajag pagatavot tēju, kas veicina tievēšanu, tad jāņem ingvera sakne, kā arī ķiploks. Attiecība ir viens pret vienu (vienai ķiploka daiviņai tiek ņemta viena saknes daļa). Visu pārlej ar divdesmit daļām verdoša ūdens. Pēc tam kompozīciju ielej termosā un atstāj uz 30 minūtēm, pēc tam tēja būs gatava dzeršanai.

Recepte ar medu

Neticami noderīgi, īpaši aukstajā sezonā, dzerot tēju ar ingveru un medu. Un jūs varat pagatavot to šādi: jums vajadzētu noņemt ādu no saknes, pēc tam sarīvēt to uz smalkas rīves. Vienai glāzei ūdens pietiek ar tējkaroti. Ja vēlies pagatavot divas glāzes, tad vajag divas karotes un tā tālāk.

Pēc tam kafijas cezvē ielej ūdeni, nedaudz uzsilda un ieliek rīvētu ingveru. Ja vēlaties, varat arī norīvēt citrona miziņu. Tas viss tiek uzkarsēts līdz vārīšanās temperatūrai,uguns tiek samazināts, un kompozīcija vārās vēl apmēram piecas minūtes. Arī šeit ir kāda īpatnība: medus jāliek tukšā krūzē, tur tiek sūtīta arī citrona šķēle un cukurs. Tagad krūzē ielej ingvera tēju.

Ingvera tēja ar dzērvenēm

Sievietes, kas atrodas amatā, interesējas par to, cik daudz ingvera tējas viņas drīkst dzert. Šeit speciālisti iesaka izmantot šādu aprēķinu: ja katru dienu ir atļauti četri grami saknes, tad topošajām māmiņām šī porcija jāsamazina līdz vienam gramam vielas dienā.

Ir viena brīnišķīga recepte ingvera tējas pagatavošanai, kas noderēs ikvienam bez izņēmuma, arī meitenēm, kuras gaida bērniņu. Šis ir dzēriens, kas izgatavots no b altajām saknēm un dzērvenēm. Sasmalcinātas sausās brūklenes divu tējkarotes aplej ar vienu glāzi karsta ūdens, pievieno vienu tējkaroti sasmalcinātas ingvera saknes un ļauj maisījumam 20 minūtes brūvēt.

Bet svara zaudēšanai var pagatavot arī ingvera-brūkleņu uzlējumu, taču šajā gadījumā grūtniecēm to dzert nevajadzētu. Tātad, jums ir vajadzīgas svaigas ogu krūma lapas. Tās arī jāsadrupina un jāieliek iepriekš pagatavotā ingvera tējā. Un uzstāj uz kompozīciju pusstundu.

Ingvera tēja bērniem

Ingvera uzlējums rada daudz jautājumu arī no māmiņām. Viņus interesē, kā bērni var dzert tēju ar ingveru. Mazajiem gardēžiem, tāpat kā viņu vecākiem, tiek dota sakne tējas veidā. Bērniem uzlējums ir arī viegli pagatavojams. No saknes ir nepieciešams nogriezt divu līdz divu centimetru garu gabalu.puscentimetru, noņemiet no tā ādu un sagrieziet to pēc iespējas mazākos gabaliņos. Ingveru aplej ar divām glāzēm verdoša ūdens un topošo tēju vāra 15 minūtes.

Pēc tam kompozīciju ievada, līdz tā sasniedz patēriņam optimālo temperatūru, un filtrē. Ja mazulim nav nosliece uz alerģijām, tad buljonam var pievienot nedaudz medus un citrona šķēli. Tēju ieteicams dzert divas vai trīs reizes dienā 100-150 mililitru apjomā.

Ja bērns neiebilst, tad, vārot dzērienu, tajā var ielikt vienu tējkaroti sausas zaļās tējas. Un, lai uzlējums būtu vēl smaržīgāks, sulu no pusapelsīna ieteicams izspiest krūzē.

Ingvers ar zaļo tēju

Nav jādomā par jautājumu, cik dienas var dzert ingvera tēju. Galu galā tā ikdienas lietošana ir atļauta, it īpaši ziemā, kad ir nikns gripa un SARS. Dzēriens tikai pasargās organismu no vīrusiem un paaugstinās imunitāti. Un, lai iegūtu vēl vairāk labumu no ragainās saknes, to vajadzētu lietot kopā ar zaļo tēju. Ir milzīgs skaits recepšu šādu dzērienu pagatavošanai. Šeit ir daži no tiem:

• 20 gramu ingvera gabalu aplej ar 200 mililitriem ūdens un kompozīciju vāra ceturtdaļu stundas. Izņemam ingveru un ar iegūto šķidrumu pārlejam zaļās tējas sausās lapas. Bļodā, kurā tiek pagatavots dzēriens, pievienojiet dažas melisas vai piparmētru ziedlapiņas. Ja pievienosi vairāk apelsīnu sulas, buljons sanāks vēl garšīgāks. Kad tēja nedaudz pagatavojusies, to var lietot. Šis uzlējums ir lielisks līdzeklis tonizēšanai un svara zaudēšanai.
• Šā tējas recepte ir ļoti populāra Indijā. Lai to pagatavotu, vajag pienu. Vispirms parastajā veidā uzvārām zaļo tēju ar ingveru, kurā pēc vēlēšanās var pievienot cukuru un kardamonu. Tagad apmēram pusi no kopējā zaļās tējas tilpuma pievieno pienu un visu uzvāra. Dzērienu atdzesē un vēlreiz uzvāra. Tagad produkts ir gatavs lietošanai.
• Neparasta recepte ar ķiploku. Uz smalkas rīves jāsarīvē ingvera sakne. Divas ķiploka daiviņas pārgriež uz pusēm, liek termosā un abas sastāvdaļas pārlej ar iepriekš sagatavotu zaļo tēju. Kādu laiku buljonu vajadzētu ieliet. Dzērienu ieteicams lietot sasprindzinātu un atdzesētu. Tas veicina svara zudumu un uzlabo garastāvokli.

Atsauksmes no dzēriena no ragainās saknes faniem

Kā gatavot un cik daudz dzert tēju ar ingveru, mēs jau zinām. Bet es arī vēlētos uzzināt cilvēku viedokli, kuri to pastāvīgi izmanto. Visi gardēži atzīmē šāda dzēriena brīnišķīgo garšu, īpaši labi, ja pievienojat medu vai piparmētru. Cilvēki saka, ka šādas kompozīcijas ir lieliski tonizējoši līdzekļi, un tāpēc lielākā daļa šāda produkta cienītāju cenšas to dzert tikai no rīta.

Par tās dzeršanu ziemā īpaši brīnišķīgi runā ingvera tējas cienītāji. Viņi atzīmē, ka tas lieliski palīdz cīnīties ar gripu un pat novērš toslimība.