2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
No tunzivju konserviem var pagatavot dažādus gardus ēdienus, sākot no dažādiem salātiem un beidzot ar sāļiem uzkodu pīrāgiem. Šī zivs ir bagāta ar neaizstājamām taukskābēm, olb altumvielām, magniju un fosforu.
Ja lietojat tunzivju konservus savā sulā, nevis eļļā, varat samazināt salātu kaloriju saturu un pielāgot ēdienus no tā svara zaudēšanas diētai. Iegādājieties dažas kārbas un sāciet eksperimentēt virtuvē.
Konservēti tunča salāti. Divas iespējas
Vispirms dosim sarežģītāku (lielā sastāvdaļu skaita dēļ) recepti. Viņam jums vajadzēs divsimt gramu svaigu vai saldētu sparģeļu pupiņu, vienu gurķi, vienu papriku, sīpolu, divsimt gramu ķiršu tomātu (vai parasto), duci paipalu olu, olīvas pēc garšas, bundžu konservētu tunzivju. Mērci var pagatavot ar olīveļļu, vīna etiķi, citronu sulu, sinepēm.
Un varat paņemt savu iecienīto majonēzi. Atkausētām pupiņām pārlej verdošu ūdeni, nosusina. Gurķi, tomāti, paprikagriezt. Vāra paipalu olas (ne vairāk kā pusotru minūti verdošā ūdenī), nomizo, atdzesē un pārgriež uz pusēm. Olīvas (var ņemt kaperus) salātos ieliek veselas. Sīpolu sagriež spalvās. Visas sastāvdaļas liek lielā traukā, pievieno tunča bundžu. Sajauc mērces sastāvdaļas un pārlej salātiem. Zaļo pupiņu vietā var izmantot Ķīnas kāpostus.
Lai pārsteigtu viesus, varat pagatavot avokado laiviņas, kas pildītas ar tunča salātiem. Paņemiet vienu gatavu tropu augli, vienu konservētu meksikāņu vai pupiņu maisījumu, citronu sulu, nelielu sīpolu, tunča bundžu, Tabasco mērci un svaigi m altus piparus. Avokado pārgriež uz pusēm, vidu noņem, ar dakšiņu samīca uz šķīvja. Pievieno pupiņas, konservētu tunci (fotogrāfijās redzamas vairākas šo salātu pasniegšanas iespējas), sasmalcinātu sīpolu. Ielejiet citronu sulu, sāli. Piepildiet avokado laivas ar maisījumu. Pārlej ar Tabasco un pasniedz.
Spageti ar sieru un tunci
Vāra makaronus, liek uz šķīvja, pievieno zivi savā sulā, zilo sieru un olīvas pēc garšas. Mērci var pagatavot atsevišķi. Uzkarsē krējumu, pievieno tiem rīvētu sieru un pagaidi, līdz tas izkūst. Ar mērci pārlej uz šķīvja izklātos spageti ar tunci un olīvām. Šo ēdienu vislabāk ēst svaigi pagatavotu.
Konservēts tunča uzkodu pīrāgs
Šo produktu varat pagatavot no sasmalcinātas mīklas. Un jūs varat to aizstāt ar pusfabrikātu un uzpūst. Ielieciet to formā (pārkaisarīvmaizi vai mannu) ar zemām malām, nedaudz atstājot dekorēšanai. Pildījumu gatavo no divām jēlām olām, divām konservētu tunzivju bundžām, divsimt gramiem siera, saujas sasmalcinātu zaļo sīpolu, pusglāzes piena un tikpat daudz majonēzes. Izspiediet no zivīm sulu vai eļļu. Uzklājiet pildījumu uz mīklas, pārklājiet ar mīklas strēmelītēm dekorēšanai un cepiet četrdesmit minūtes iepriekš sakarsētā cepeškrāsnī, līdz virsa ir zeltaina.
Ieteicams:
Zivju konservi: ieguvumi un kaitējums organismam
Mūsdienu pārtikas preču veikalos un lielveikalos pārdod dažādu zivju veidu konservus. Šādus produktus ir ērti lietot, tos izmanto neatkarīga bleu veidā vai kā sastāvdaļu. Zivju konservu ieguvumi un kaitējums ir aprakstīts rakstā
Piena konservi: klasifikācija, ražošanas tehnoloģija, GOST
Ikviens zina tādu produktu kā iebiezinātais piens. Taču daudzi nezina par ražošanas tehnoloģiju, sastāvu, kā arī piena konservu pozitīvo un negatīvo ietekmi uz organismu. Tālāk sniegtā informācija palīdzēs cilvēkam saprast, ko viņš patiesībā ēd
Ceviche: laša, laša, tunča recepte. peru virtuve
Izdevums piedāvā Peru virtuves recepšu izlasi. Jūs uzzināsiet, kā no pieejamajām sastāvdaļām pagatavot savu ceviche
Dārzeņu konservi: galvenie to pagatavošanas veidi un metodes
Cilvēki mēdz uzkrāt krājumus. Šī vēlme viņiem ir raksturīga pati daba. Lai dārzeņus saglabātu ilgu laiku, tiek izmantotas dažādas metodes. Viena no populārākajām iespējām ir konservēšana
Kas ir tunča skaidas? Trauku receptes
Populārs japāņu virtuves produkts ir tunča skaidas. Cits nosaukums tam ir Bonito. Produkts tiek plaši izmantots tā unikālās struktūras un garšas dēļ. Tagad šo komponentu izmanto dažādu uzkodu un ēdienu pagatavošanai
