Ķirsis grūtniecības laikā. Ieguvums un kaitējums

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Ķirsis ir koks ar ovāliem sarkaniem augļiem un cietu akmeni iekšā. Augstums parasti nepārsniedz 3 metrus. Tam ir tumši zaļas lapas ar smailu galu. Par ķiršu koka dzimteni, domājams, tiek uzskatīts Kaukāzs, Krima. Tomēr tas aug arī citos apgabalos. Visizplatītākā Krievijā.

Šim auglim ir daudz noderīgu īpašību, pateicoties tajā esošajiem vitamīniem un minerālvielām. Ķirsis ir īpaši noderīgs grūtniecības laikā. To patērē dabīgā veidā, gatavo ievārījumu, gatavo sulu, pievieno kā pildījumu pīrāgiem un kūkām. Ne mazāk noderīgas ir šī koka lapas. Tos lieto novārījuma, infūzijas veidā. Šāds dzēriens tiek uzskatīts par terapeitisku un spēj tikt galā ar dažām slimībām. Tēja ar ķiršu lapu pievienošanu ir ne mazāk noderīga.

Ķiršu šķirnes

Ķirsis ir vairāku veidu. Parasts ķirsis aug Krievijā. Populārākās šķirnes:

• Vavilova piemiņai;
• Nord Star;
• Glubokskaya;
• Mīlestība;
• Zvaigznīte;
• Vainadziņš;
• Novodvordskaya;
• Vainags.

Parastais ķirsis grūtniecības laikā ir visnoderīgākais salīdzinājumā ar citiem veidiem.

Japānā aug pavisam cita veida ķirši - sakuras. Kas kļuva populārs, pateicoties ziedēšanai. Šajā periodā viss koks ir pārklāts ar b altu vai sārtu plīvuru, un brīnišķīgs aromāts izplatās kilometru garumā. Bet šāda koka augļi ir mazi, tumšā krāsā. Tos praktiski neēd. Tā kā garšas ziņā tie krietni atpaliek no citām šķirnēm. Nesen sakura krustojās ar citām sugām. Šo ķiršu veidu Japānā sauc par sakurambo. Šādi augļi ir sulīgi un garšīgi, lai gan ārēji drīzāk atgādina ķiršus.

Galvenās šķirnes:

• Sathoniciki;
• Nanie.

Mongolijā un Ķīnā audzē filca ķiršus. Šie koki dod lielu ražu. Augļi ir ļoti saldi un garšīgi.

Ir arī stepju un rūgto ķiršu veidi. Šādus augļus praktiski neēd. Tie ir savvaļas koki.

Ķiršu priekšrocības grūtniecības laikā

Vai šī oga tiešām ir veselīga? Daudzas grūtnieces sev uzdod jautājumu: "Vai grūtniecības laikā ir iespējams ēst ķiršus?" Tikai ārsts var droši atbildēt uz šo jautājumu. Šiem augļiem ir daudz noderīgu īpašību un noteiktas kontrindikācijas. Pirmkārt, ķirši ir bagāti ar B vitamīniem. Tie pozitīvi ietekmē gan grūtnieces, gan viņas gaidāmā bērna nervu sistēmu. Ķirši satur arī folijskābi, kas nepieciešama pareizai grāmatzīmju pievienošanai.mazuļa orgāni. Tāpēc no šīs ogas vēlams neatteikties pirmajā grūtniecības trimestrī. Izņemot gadījumus, kad ir izteiktas kontrindikācijas. Ķiršos ir daudz C vitamīna, kas nodrošina spēcīgu imunitāti. Aizsargā organismu no dažādām infekcijām. E vitamīns ķiršu sastāvā labvēlīgi ietekmē ādas un asinsvadu elastību. Svarīgi matiem un nagiem. Turklāt šīs mazās ogas satur tādas būtiskas vielas kā:

• varš;
• mangāns;
• cinks;
• dzelzs;
• magnijs;
• fosfors;
• fluoro.

Ķirsis grūtniecības laikā palīdz tikt galā ar zemu hemoglobīna līmeni, kas šajā periodā ir izplatīta problēma. Vēlāk mātes organismam nepieciešams daudz dzelzs, lai nodrošinātu sev un gaidāmajam bērnam nepieciešamo mikroelementu. Bet ķiršu kauliņus nedrīkst ēst vispār. Tie satur indīgu vielu - ciānūdeņražskābi. Lielos daudzumos tas var izraisīt nopietnu saindēšanos. Pat daži no šiem kauliem nedos labumu ķermenim.

Ķiršu ieguvumi grūtniecības laikā neapšaubāmi ir lieliski. Bet to joprojām nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot. Ķiršu ogas satur daudz skābju. Tie var izraisīt dažas veselības problēmas. Piemēram, ikdienas ļaunprātīga ķiršu lietošana var izraisīt kuņģa un zarnu iekaisumu, kas savukārt var pāraugt hroniskās slimībās un pat čūlainos veidos.

Kaitēt ķiršus grūtniecības laikā

Kam ir ķirsis kontrindicētsgrūtniecības laikā? Šīs ogas ieguvumi un kaitējums galvenokārt ir atkarīgs no veselības stāvokļa. Ķirsis ir stingri kontrindicēts cilvēkiem:

• Ar kuņģa, zarnu, divpadsmitpirkstu zarnas peptiskām čūlām.
• Ar gremošanas trakta iekaisuma slimībām (kolīts, gastrīts, gastroduodenīts).
• Ar diabētu un citiem vielmaiņas traucējumiem.

Šis produkts neko citu nekaitēs.

Ķiršu sula

Ķirsis grūtniecības laikā ir noderīgs jebkurā formā. Ogas, kuras nav pakļautas termiskai apstrādei, saglabā lielāko daļu noderīgo īpašību. Ja no augļiem gatavo ievārījumu, tad tur paliks apmēram puse vitamīnu. Daudz lietderīgāk ir vienkārši sasmalcināt ogas ar cukuru. Daudzas sievietes grūtniecības laikā dod priekšroku dzert ķiršu sulu. Noderīgo īpašību ziņā tas praktiski nav zemāks par veselām ogām. Tāpēc nav īsti svarīgi, kā jūs ēdat šo produktu. Tas viss ir atkarīgs no garšas vēlmēm.

Kā tiek izmantotas ķiršu lapas?

Ķiršu lapas grūtniecības laikā ir ne mazāk noderīgas kā augļi. No šādām lapām brūvē vitamīnu tējas, gatavo novārījumus un uzlējumus. Tie satur daudz noderīgu vielu. Šādām tējām ir viegla patīkama garša un maigs aromāts, tām ir neliela nomierinoša iedarbība. Neaizstājams arī gurķu un tomātu konservēšanai. Tos pievieno arī skābētiem kāpostiem. Turklāt ķiršu lapas ir plašiizmanto kā līdzekli. Ķiršu lapu uzlējumi palīdz atbrīvoties no dzeltes un apturēt asiņošanu.

Ķirsis bērniem

Daudziem bērniem ļoti garšo šīs gardās ogas. Tie sniedz lielu labumu mazam organismam. Vitamīni un minerālvielas, kas veido ķiršu, nodrošina labu veselību augošajam ķermenim. Oga ir noderīga nervu sistēmas attīstībai un mierīgam miegam. Paaugstina hemoglobīna līmeni, samazinot anēmijas risku. Uzlabo asinsriti un uztur asinsvadus labā formā. Dod spēku un enerģiju. Produkts ir kontrindicēts gremošanas trakta slimībām. Vēl viena nozīmīga kontrindikācija ir alerģisku reakciju attīstība. Ja šādu problēmu nav, tad droši var ar mēru dāvināt bērniem ķiršus.