2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Rūpes par mazuli ir ļoti svarīgs un atbildīgs process, kas prasa pastāvīgu vecāku uzraudzību. Tāpēc vēlme atpūsties, kas periodiski rodas barojošām mātēm, ir diezgan pamatota. Šķiet, ka var notikt kaut kas šausmīgs, ja jūs iemalkojat nedaudz alkohola? Šajā rakstā mēs atbildēsim uz mūsdienu vecākiem ļoti aktuālu jautājumu par to, vai barojošai mātei ir iespējams iedzert alu.
Tā vai citādi alus ir alkoholisks dzēriens, un tāpēc tā lietošana grūtniecības un zīdīšanas laikā ir ļoti nevēlama. Taču, ja paskatās no otras puses, šis produkts satur daudzas uzturvielas, tostarp B vitamīnu. Vai, ņemot vērā šo faktoru, ir iespējams barojošai mātei iedzert alu? Nē, tas nemaz neattaisno tā lietošanu zīdīšanas laikā, jo šis dzēriens satur tik bīstamu vielu kā etanols. Acetaldehīdi alūdiez vai metanols un citas kaitīgas sastāvdaļas dos labumu ne tikai mazulim, bet arī pašai mātei.
Jāpiebilst arī, ka drupaču trauslais organisms nespēj izdalīt īpašus enzīmus, kuru mērķis ir alkohola sadalīšana, tāpēc viņam ir ārkārtīgi grūti pretoties alkohola reibumam. Kad māte, kas baro bērnu ar krūti, dzer alu, viņas ķermenis uzreiz sāk
izklājiet alkoholu, un pēc kādām 10-15 minūtēm mātes pienā parādīsies etanols. Tādējādi uz jautājumu: "Vai barojoša māte var iedzert alu?" - atbilde būs tikai negatīva. Bet, ja sieviete tomēr nolemj iemalkot nedaudz alkohola, tad viņai tieši pirms šī procesa jāpabaro bērniņš vai jāizsaka mātes piens. Tātad pirms nākamās barošanas etanols var pilnībā izzust no organisma.
Ir brīži, kad mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir burtiski neierobežota vēlme izdzert vismaz pāris malkus alus. Tas var būt saistīts ar B vitamīna trūkumu organismā. Šādā gadījumā barojošai mātei varat ieteikt bezalkoholisko alu, kas satur minimālu etanola daudzumu, dažādas piedevas un konservantus. To vajadzētu ierobežot līdz diviem vai trim malkiem, maksimālā deva nedrīkst pārsniegt 0,5 litrus. Un, kā jau minēts, drupatas jāpabaro tieši pirms šī apreibinošā dzēriena dzeršanas, jo nelielas alkohola devas no organisma izzūd trīs līdz četru stundu laikā. Pamatojoties uz to, secinājums liecina, ka tomēr barojoša māte var lietot bezalkoholiskos dzērienus.alus, bet tikai reizēm un nelielos daudzumos.
Noslēgumā ir vērts uzsvērt, ka aktīvās zīdīšanas periodā - līdz mazuļa 6-7 mēnešu vecumam - ir ļoti nevēlami lietot jebkāda veida alkoholu. Kad bērns ir nedaudz spēcīgāks un vecāks, ik pa laikam var palutināt sevi ar dažiem malkiem reibinoša dzēriena, taču tas nedrīkst notikt biežāk kā reizi nedēļā. Ja vēlme dzert alu rodas pārāk bieži barojošai sievietei, tad labāk meklēt padomu pie uztura speciālista - viņš sniegs detalizētu atbildi uz jautājumu, vai barojoša māte var dzert alu, un izrakstīs vitamīnu kompleksu, kas var papildināt organismā trūkstošās vielas.
Ieteicams:
Vai barojoša māte var ēst baklažānus? Māsu produktu saraksts
Ir daudz viedokļu par to, kā mātei vajadzētu ēst, barojot bērnu ar krūti. Ir zināms, ka ar mātes pienu mazulis saņem visas attīstībai un augšanai nepieciešamās sastāvdaļas un vitamīnus. Tāpēc barojošajam uzturam jābūt daudzveidīgam, sabalansētam un bagātinātam. Baklažāni barojošai mātei ir noderīgu elementu un vitamīnu noliktava
Vai barojoša māte var ēst banānus zīdīšanas laikā?
Sievietēm, kuras nesen dzemdējušas bērnu, ir jābūt maksimāli uzmanīgām pret savu veselību. Kā jūs zināt, mēs esam tas, ko mēs ēdam. Tāpēc daudzas sievietes pievērš īpašu uzmanību uzturam un cenšas ēst pareizos ēdienus
Vai barojoša māte var ēst jogurtu? Barojošās mātes diēta. Kāds ir veselīgākais jogurts?
Māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, ir rūpīgi jāizvēlas ēdieni savai diētai. Tāpēc šajā sakarā viņi apsver, kuri produkti ir aizliegti. Daudzas sievietes cenšas ievērot stingru diētu. Piena produkti ir īpaši noderīgi ķermenim. Vai barojošai mātei ir iespējams dzert jogurtu? Rakstā tiks apspriesti produkta veidi, ieguvumi un kaitējums ķermenim, tā lietošanas iezīmes
Paskatīsimies, kādus augļus var ēst barojoša māte
Daudzas sievietes interesējas par to, kādus augļus var ēst barojoša māte, un vai ir vērts ierobežot sevi ar uzturu bērna pirmajos dzīves mēnešos? Apskatīsim šo jautājumu un kliedēsim visus mītus, kas saistīti ar pareizu uzturu laktācijas laikā
Vai barojoša māte var rīsus: noderīgas un kaitīgas īpašības, ekspertu ieteikumi
Vai māte, kas baro bērnu ar krūti, var ēst rīsus? Tas pieder pie visizplatītākajām labības kultūrām valstī. Rīsus var izmantot kā piedevu gaļas un zivju ēdieniem, zupām, kastroļiem un pudiņiem. No vienas puses, tas pozitīvi ietekmēs sievietes un viņas bērna ķermeni, no otras puses, var kaitēt gremošanas procesam. Pirms iekļaut šo produktu savā ēdienkartē, barojošai mātei vajadzētu izpētīt visas tā īpašības un ietekmi uz ķermeni
