Vienkārša augļu salātu recepte ar foto

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Augļu salātu receptes, kuru fotogrāfijas varat atrast zemāk, mūsu valstī nav īpaši populāras. Un tas ir veltīgi. Galu galā šāds ēdiens ir ne tikai ļoti garšīgs, bet arī veselīgs. Turklāt augļu salātu pagatavošana neaizņem daudz laika. Jums tikai jāapstrādā visas sastāvdaļas, jāsasmalcina un jāpārlej ar mērci.

Augļu salātu receptes ar fotogrāfijām papildinās jūsu ikdienas uzturu. Tie palīdzēs aizpildīt vitamīnu un minerālvielu trūkumu organismā, būtiski uzlabojot cilvēka stāvokli.

No kādām sastāvdaļām gatavot?

Vienkārša augļu salātu recepte var ietvert pilnīgi dažādas sastāvdaļas. Bet galvenais, lai tie būtu dabīgi un nesatur dažādas piedevas un nitrātus.

Vislabāk ir pagatavot gardus augļu salātus, izmantojot savu ražu. Ja neesat kaislīgs vasaras iedzīvotājs, tad labāk ir iegādāties produktus šādiem ēdieniem.tirgū.

Izvēlies tikai svaigus augļus, bez dažādiem iespiedumiem, tārpu caurumiem utt. Lai gan nevajadzētu aizmirst, ka ne visi skaistie, gludie un spīdīgie izstrādājumi ir noderīgi. Pirms iegādes pārliecinieties, vai tie nav apstrādāti ar ķīmiskām vielām.

Kā gatavot?

Vienkāršu augļu salātu recepti noder, ja jums nav laika gatavot izsmalcinātus un gardēžus ēdienus. Kopumā šādu uzkodu pagatavošanai ir diezgan daudz iespēju. Un šim nolūkam jums nav jābūt pieejamām noteiktām receptēm. Galu galā, kombinējot noteiktus augļus, jūs varat izveidot gardus un veselīgus salātus, ko novērtēs visi jūsu ģimenes locekļi.

Trauku dekorēšana

Parasti vienkāršie augļu salāti satur minimālu sastāvdaļu komplektu un pavāriem neaizņem daudz laika. Bet tas nenozīmē, ka šāds ēdiens nedrīkst būt skaists.

Tādējādi vissvarīgākais faktors, lai īpašo salātu pagatavošana izdotos, ir to pareiza noformēšana. Sakarā ar to, ka ar augļiem ir ļoti ērti strādāt, turklāt tie vienmēr izskatās krāsaini un koši, efektīvi noformēt šādu ēdienu ir daudz vienkāršāk nekā jebkuru citu. Viss, kas jums jādara, ir jākļūst radošs un jāsāk eksperimentēt.

Pirms pastāstīšu, kā mājās pagatavot augļu salātus, gribu teikt, ka šī procedūra ir ļoti vienkārša. Tāpēc ar to tiek galā pat nepieredzējis pavārs.

Parasti saldo salātu pagatavošanai augļiem nav nepieciešama īpaša apstrāde. Tos vajadzētu tikai rūpīgi nomazgāt siltā ūdenī, bet pēc tam notīrīt no dažādiem kātiem, mizas, sēklu kastes utt. Jums arī jārūpējas par mērces mērces klātbūtni. Vairumā gadījumu augļu salātus pasniedz savā sulā, kā arī kādā saldā šķidrumā vai sīrupā. Tomēr šeit jūs varat arī parādīt savu iztēli, izmantojot dažādas mērces, kas gatavotas no krējuma, skābā krējuma un citiem produktiem.

Augļu salāti: vienkārša un vienkārša recepte

Ja vēlaties īsā laikā pagatavot gardus un veselīgus saldos salātus, tad iesakām izmantot šo recepti. Lai tas būtu patiešām sulīgs un barojošs, ieteicams iegādāties tikai svaigas un kvalitatīvas sastāvdaļas.

Kādas sastāvdaļas ir vajadzīgas, lai pagatavotu gardus augļu salātus? Vienkāršai receptei ir jāiegādājas:

• liela hurma mīksta, bet nesaldēta - 2 vidēji gabali;
• Pakham gatavi bumbieri - 2 lieli gabali;
• saldais apelsīns - 1 gab.;
• mazs citrons - 1 gab.;
• banāns nogatavojies un mīksts - 1 gab.;
• granātābolu sēklas - no 1.augļa;
• svaigs liepu medus - 6-8 lielas karotes;
• sarkanās vīnogas - 250 g;
• kivi mīksti neskābi - 3 gab.;
• sarkans saldais ābols - 1 gab.

Sastāvdaļu apstrāde

Pirms gatavojat augļu salātus, jāapstrādā visas sastāvdaļas. Šiem produktiemrūpīgi nomazgā karstā ūdenī un pēc tam turpini tos tīrīt. Sarīvēts saldais apelsīns (miziņa). Pēc tam atlikušo mīkstumu atdala no plēvēm un sasmalcina vidējos gabalos. Banānam noņem mizu un sagriež kubiņos. Precīzi saberž arī nogatavojušos bumbieri ar āboliem. Taču pirms tam tās tiek iztīrītas ne tikai no mizas, bet arī no sēklu kastes. Tad ābolus izklāj atsevišķā traukā un pārkaisa ar citronu. Tas ir nepieciešams, lai tie nekļūtu melni. Kas attiecas uz kivi, to ar asu nazi notīra no matainās virsmas un pēc tam sagriež kubiņos. Mīkstās hurmas arī sasmalcina pēc mizas noņemšanas no tām.

Sarkanās vīnogas pēdējās rūpīgi nomazgā, pārgriež uz pusēm un izņem kauliņus.

Trauka veidošana

Kā redzat, vienkārša augļu salātu recepte padodas ļoti ātri. Kad visas sastāvdaļas ir iztīrītas un pareizi sasmalcinātas, pārejiet pie trauka veidošanās. Lai to izdarītu, ielieciet sasmalcinātos banānus dziļā bļodā, pēc tam pievienojiet tiem miziņu un rūpīgi samaisiet. Tad tajā pašā bļodā liek ar citronu sulu pārkaisītus ābolus, apelsīnu, kivi, bumbierus, sarkanās vīnogas un hurmas. Visi iepriekš minētie produkti ir aromatizēti ar šķidru liepu medu un labi sajaukti.

Kā tie tiek pasniegti?

Kad augļu salāti ir gatavi, tos izklāj bļodiņās un pārkaisa ar granātābola sēklām. Šādā formā salda un ļoti garšīga uzkoda tiek pasniegta uz galda kopā ar deserta karoti.vai dakša.

Saldo ābolu un apelsīnu salātu gatavošana

Kā minēts iepriekš, vienkārša augļu salātu recepte var ietvert dažādu sastāvdaļu izmantošanu. Lai pagatavotu šādu ēdienu, mums ir nepieciešams:

• vīna etiķis - 2 lielas karotes;
• svaigi spiesta apelsīnu sula - 2 lielas karotes;
• olīveļļa - 2 lielas karotes;
• tumšās rozīnes bez sēklām - ½ tase;
• valrieksti - ½ tase;
• saldais apelsīns - 1 gab.;
• mētru savešana kopā - pāris zari;
• saldie sarkanie āboli - 4 gab;
• jūras sāls, smaržīgie pipari - liec pēc garšas.

Sastāvdaļu sagatavošana

Lai pagatavotu augļu salātus, ņem saldo apelsīnu, rūpīgi nomazgā un sadala šķēlēs. Pēc visu plēvju noņemšanas no tām gaļīgo daļu sagriež mazos gabaliņos. Tad sarkanos ābolus nomizo, no tiem izņem sēklu kastīti un sasmalcina ar vidējiem kubiņiem. Kas attiecas uz valriekstiem, tos rūpīgi sašķiro, nomazgā sietā un žāvē mikroviļņu krāsnī. Visbeidzot tos sasmalcina ar asu nazi.

Mērces gatavošana

Pēc galveno sastāvdaļu apstrādes sāciet gatavot mērces mērci. Lai to izdarītu, sajauciet vīna etiķi, olīveļļu un apelsīnu sulu. Tad tām pievieno rūpīgi nomazgātas rozīnes un atstāj šajā formā ¼ stundas. Ja vēlas, mērci papildus aromatizē ar pipariem un sāli.

Veidošanas process un pasniegšana

Augļisalātus veido lielā bļodā. Tajā ieziež apelsīnus un ābolus, pēc tam pievieno valriekstus un pārlej ar mērci ar rozīnēm. Tāpat sastāvdaļām pievieno svaigas piparmētru ziedlapiņas un kārtīgi samaisa. Šādā formā salātus izklāj stikla bļodiņās un pasniedz uz galda.

Pagatavojiet augļu salātus 5 minūtēs

Ja viesi jau ir pie sliekšņa, un jums nav ar ko viņus pacienāt, tad iesakām pagatavot ātros ābolu salātus. Viņam mums ir nepieciešams:

• saldie zaļie āboli - 2 gab;
• m alti sarkanie pipari - nepilna deserta karote;
• m alts kanēlis - deserta karote;
• svaigs citrons - 0,5 gab. (nepieciešams sulai);
• zaļās salātu lapas - 1-2 gab.

Gatavošanas process

Šo salātu pagatavošanai būs nepieciešamas tieši 5 minūtes. Zaļos ābolus rūpīgi nomazgā karstā ūdenī un pēc tam sagriež plānās šķēlēs tieši ar mizu (noņem tikai serdi). Pēc tam tos liek dziļā bļodā, aromatizē ar sarkanajiem m altiem pipariem un kanēli. Augļus apslaka arī ar svaigi spiestu citronu sulu. Tas nepieciešams ne tikai garšas un aromāta dēļ, bet arī tāpēc, lai tie nekļūtu melni.

Visas izklātās sastāvdaļas rūpīgi samaisa un pēc tam pārvieto skaistā salātu bļodā, kuras apakšā iepriekš izklāj zaļās salātu lapas. Šādā veidā viesim pirms galvenajām vakariņām tiek pasniegts uzkodu ēdiens.

Pagatavojiet ātri saldos augļu un jogurta salātus

Augļu salāti ar jogurtu (šī ēdiena foto ir parādītsšis raksts) ir ļoti populārs bērnu vidū. Un šajā ziņā nav nekā pārsteidzoša. Galu galā šāds ēdiens vienmēr izrādās neticami skaists, salds un garšīgs. Lai par to pārliecinātos, iesakām to izdarīt tūlīt. Šim nolūkam mums ir nepieciešams:

• saldie sarkanie āboli - 2 gab.;
• gatavi banāni - 2 gab.;
• mīksts nogatavojies kivi - 2 gab.;
• mīkstie bumbieri - 2gab;
• granātābolu sēklas - 30g;
• sarkanās vīnogas - 100g;
• saldais dabīgais jogurts - pievienojiet pēc vēlēšanās.

Produktu apstrāde

Kad esat iegādājies visus uzskaitītos augļus, jums nekavējoties jāsāk to pārstrāde. Lai to izdarītu, sastāvdaļas rūpīgi nomazgā un notīra no mizas, sēklu kastes, sēklām un kātiem. Pēc tam visus augļus sagriež ne pārāk lielos kubiņos.

Salātu veidošanas process

Saldos augļu salātus vienmēr ir ļoti viegli veidot. Bumbieri, āboli, banāni, sarkanās vīnogas un kivi tiek izlikti dziļā traukā. Pēc tam tos pārlej ar saldo dabīgo jogurtu un labi samaisa. Rezultāts ir ļoti skaists un košs ēdiens.

Kā pasniegt?

Pagatavojot augļu salātus ar jogurtu, tos izklāj stikla traukos. Pēc tam trauku dekorē ar granātābolu sēklām un pasniedz viesiem kopā ar deserta karoti.

Ir ļoti nevēlami šādu uzkodu glabāt ar garšvielām (ledusskapī vai istabas temperatūrā). Pretējā gadījumā tas "plūst" un kļūs ne pārāk garšīgs un skaists.

Papildus dabīgajam jogurtam šo desertu var garšot unnedaudz izkusis saldējums, kā arī nedaudz sīrupa vai medus.

Apkopojiet

Mūsu pārskatītās augļu salātu receptes nav vienīgās. Būdami radoši un izmantojot pareizos produktus, jūs varat pagatavot vēl oriģinālākus un garšīgākus desertus, no kuriem neviens no jūsu viesiem nekad neatteiksies.