Vistas gaļa ar pupiņām lēnajā plītē - pamatreceptes
Vistas gaļa ar pupiņām lēnajā plītē - pamatreceptes
Anonim

Reizēm gribas pagatavot ko neparastu, bet tajā pašā laikā ātri, vienkārši un veselīgu. Vistas gaļa ar pupiņām lēnajā plītē ir ideāla. Šāds ēdiens būs garšīgas un pilnvērtīgas pusdienas vai vakariņas, bagātas ar olb altumvielām. Apskatīsim dažas ēdiena gatavošanas receptes.

Vistas gaļa ar tomātu pastu
Vistas gaļa ar tomātu pastu

Lēnās plīts b alto pupiņu vistas recepte

Lai pagatavotu šo ēdienu, mums ir nepieciešams:

  • B altās pupiņas - 200 grami.
  • Vistas fileja - 500 grami.
  • Bulgāru pipari - viens gabals.
  • Ķiploki - divas krustnagliņas.
  • Sāls - viena tējkarote.
  • Timiāns - pāris lapiņas.
  • Augu eļļa - cepšanai.
  • Ūdens - 300 mililitri.

Vistas ar pupiņām gatavošanas algoritms lēnajā plītē ir šāds:

  1. Pipari, izņem sēklas un kātiņu un smalki sagriež kopā ar ķiploku.
  2. Ielejiet eļļu multivarkas bļodā, ieslēdziet opciju "Cepšana" un ievietojiet tur dārzeņus, apcepiet apmēram piecas minūtes.
  3. Vistas gaļa,kā vēlaties, un nolaidiet bļodā, samaisiet, aizveriet vāku un vāriet uz lēnas uguns vēl 10 minūtes.
  4. Pupiņas, kas iepriekš izmērcētas astoņas stundas, noskalojiet un arī ievietojiet lēnajā plīts.
  5. Ielejiet ūdeni, pievienojiet sāli, timiānu, samaisiet un iestatiet ierīci uz vienu stundu režīmā "Dzēšana".

Sarkano pupiņu recepte

Vistas gaļa ar pupiņām lēnajā plītē būs vēl garšīgāka, ja pievienosiet tomātu mērci un sīpolus. Šim nolūkam mums ir vajadzīgas šādas sastāvdaļas:

  • Konservētas sarkanās pupiņas tomātu mērcē - viena kārba.
  • Vistas gaļa - puskilograms.
  • Sīpols - viena galva.
  • Sojas mērce - divas ēdamkarotes.
  • Augu eļļa - trīs ēdamkarotes.
  • Sāls, garšvielas - pēc jūsu gaumes.
  • Ķiploki - divas krustnagliņas.

Sarkano pupiņu gatavošana ar vistu lēnajā plītē:

  1. Smalki sagrieziet sīpolu un ķiploku un kopā ar eļļu nosūtiet to multivarkas bļodā. Iestatiet opciju "Cepšana" un vāriet uz lēnas uguns desmit minūtes.
  2. Sagrieziet vistu porcijās, nosūtiet uz lēno plīti, pievienojiet nedaudz, pievienojiet garšvielas, sojas mērci un apcepiet vēl 20 minūtes.
  3. Tagad pievienojiet pupiņas tomātu mērcē, aizveriet vāku un vāriet uz lēnas uguns vēl 15 minūtes. Vistas gaļa ar pupiņām lēnajā plīts ir gatava.
Vistas gaļa ar sarkanajām pupiņām
Vistas gaļa ar sarkanajām pupiņām

Pupiņas skābajā krējumā

Vistas gaļa ar pupiņām lēnajā plītē ir ļoti maiga, un, ja to pagatavo ar skābo krējumu, tā izrādīsies vēl garšīgāka. Sastāvdaļas:

  • Cālis vienskilograms.
  • Konservētas pupiņas - divas kārbas.
  • Skābais krējums - 300 grami.
  • Sīpols - viena galva.
  • Sāls, garšvielas - pēc jūsu gaumes.
  • Augu eļļa - cepšanai.
  • Ķiploki - trīs krustnagliņas.
  • Zaļie - jūsu izvēle.

Gatavošanas metode:

  1. Vistu sagriež gabaliņos, sāli, pievieno smalki sagrieztu ķiploku, garšvielas un atstāj marinēties 30 minūtes.
  2. Smalki sagrieziet sīpolu un apcepiet lēnajā plīts režīmā "Cepšana", līdz tas ir caurspīdīgs.
  3. Pēc tam pievienojiet vistu, vāriet uz lēnas uguns 15 minūtes.
  4. Tagad ielejiet skābo krējumu, aizveriet vāku un uz stundu pārslēdzieties uz "Dzēšanas" režīmu.
  5. Pēc 30 minūtēm pupiņas nosūtām uz kopējo masu, samaisām, aizveram un gaidam atlikušo pusstundu.

Vistas gaļa ar zaļajām pupiņām

Multivarkā var pagatavot ne tikai parastās pupiņas, bet arī zaļās pupiņas. Trauka lietderību ir grūti nenovērtēt, un neparastā garša var dažādot jūsu vakariņas. Sastāvdaļas:

  • Vistas fileja - 700 grami.
  • Pupiņas - viens kilograms.
  • Tomāti - divi gabali.
  • Sīpols - viena galva.
  • Ķiploki - divas krustnagliņas.
  • Sāls, karijs, m alti pipari - pēc jūsu gaumes.
  • Saulespuķu eļļa - viena ēdamkarote.

Lēnās plīts vistas pupiņu recepte ir ļoti vienkārša, jums vienkārši jāveic šīs darbības:

  1. Ielejiet multivarkas bļodā eļļu un ielieciet jebkādā veidā sasmalcinātu sīpolu.
  2. Pēc tam izklājiet gabaliņos sagrieztas vistas gaļas slāni. Galvenā vajadzībapievienojiet nedaudz sāli un piparus un pievienojiet šķipsniņu karija.
  3. Tagad ielieciet pupiņas uz gaļas. Ja tas ir sasalis, nav nekas liels. Vēlreiz apkaisa ar garšvielām.
  4. Sagrieziet tomātus kubiņos un ievietojiet lēnajā plīts. Atkal sāli, piparus un pievieno kariju.
  5. Ieslēdziet ierīci "Dzēšanas" režīmā, pēc stundas trauks ir gatavs.
Vistas gaļa ar zaļajām pupiņām
Vistas gaļa ar zaļajām pupiņām

Padoms: ja pupiņas bija sasaldētas, tās izdalīs daudz ūdens, tāpēc 10-15 minūtes pirms režīma beigām atveriet vāku, lai iztvaicētu lieko šķidrumu.

Ieteicams: