Kā pagatavot siena kaudzes salātus? Receptes izvēle
Kā pagatavot siena kaudzes salātus? Receptes izvēle
Anonim

Mūsu steidzīgajā laikā sievietēm nav laika dienām ilgi stāvēt virtuvē un gatavot dažādus gardumus. Bet ir izeja. Īpaši aizņemtām mājsaimniecēm šefpavāri izdomā daudz interesantu, ātru un, galvenais, gardu recepšu. Viens no tiem ir Haystack salāti, kas tiek pagatavoti tikai dažu minūšu laikā, un vislabākā daļa tiek pagatavota no vienkāršām veselīgām sastāvdaļām.

siena kaudze
siena kaudze

Kas ir unikāls šajā aukstajā uzkodā? Pirmkārt, tas, ka tajā ir nevis vārīti kartupeļi, bet gan frī kartupeļi (cepti). Tikai nepieciešams to ierīvēt uz smalkas rīves, lai pēc cepšanas atgādinātu k altētu sienu, līdz ar to, kā noprotat, parādījās salātu nosaukums. Un cik jauki šis dārzenis pēc tam kraukšķ un atstāj neaizmirstamu pēcgaršu, īpaši kombinācijā ar svaigiem tomātiem un liesu vistas krūtiņu!

Starp citu, sastāvdaļas var mainīt, piemēram, gaļas vietā izmantot sēnes, bet tomātus aizstāt ar svaigiem gurķiem. Kam tas patīk! Tev laikam jau siekalošanās. Vairs neslinkosim un sksim gatavot vieglu, sulgu unzemu kaloriju m altīte. Aprakstīsim vairākas iespējas.

Salāti "Siena kaudze": pirmā recepte. Komponenti

Nepieciešamās sastāvdaļas ir:

  • divas krūtis;
  • jebkurš siers (100 g);
  • svaigs tomāts (liels);
  • divi vidēji burkāni;
  • 2 olas;
  • divi kartupeļi (neapstrādāti);
  • dažas ķiploka daiviņas;
  • majonēze;
  • augu eļļa.

Gatavošanas metode

Sāksim ar virsējo kārtu - kartupeļiem un burkāniem, jo tie prasa laiku. Sākumā tos notīrām, noskalojam un sarīvējam uz rīves, uz kuras gatavo korejiešu burkānus. Mums vajadzētu iegūt plānas sloksnes.

Tās kādu laiku jāpatur nedaudz sālītā aukstā ūdenī. Dziļā traukā, vēlams katlā, ielej eļļu (divus pirkstus), uzkarsē un nolaiž dārzeņu strēmeles. Gatavojiet līdz brūnai, ļaujiet atdzist uz papīra dvieļa.

Tomātu aplej ar verdošu ūdeni, noņem mizu un sagriež plānās nūjiņās vai pusgredzenos. Vārītu krūtiņu ar rokām saplēšam šķiedrās, berzējam sieru. Smalki sagriežam olas. Sajauciet majonēzi ar sasmalcinātu ķiploku. Pēc izvēles pievienojiet koriandru, lai iegūtu garšvielu un krāsu.

siena kaudzes salātu recepte
siena kaudzes salātu recepte

Visi produkti ir gatavi. Tagad mēs pārejam pie vissvarīgākā soļa - kārtaino salātu "Siena kaudzes" veidošanās. Uz trauka liekam vistas gaļu, tad olas, tomātus, rīvētu sieru - katru kārtu pārklājam ar majonēzes-ķiploku mērci. Virsū liek apceptos burkānus un kartupeļus un liek uz stundu ledusskapī, lai samirkst.

Otrā iespēja. Sastāvdaļas

Siena kaudzes uzkodu produktu saraksts:

  • divi svaigi gurķi un tikpat daudz tomātu;
  • divi kartupeļi;
  • vārīta vistas fileja (200 g);
  • viegla majonēze.

Dekorēšanai būs nepieciešamas granātābola sēklas, dažas žāvētas plūmes un diļļu zariņš.

Gatavošanas process

Frī kartupeļu gatavošana. Vāra gaļu, sagriež strēmelēs. To pašu darām ar tomātiem un gurķiem (neaizmirstiet no tomātiem noņemt mizu). Izklājiet siena kaudzes salātu kārtas: gurķi, vistu, tomātus, frī kartupeļus. Neaizmirstiet ieliet majonēzi un izrotāt. Lielisks ēdiens svētku galdam!

Trešā iespēja: vitamīnu salāti

Beidzot iedomāsimies diētisku zaļumu uzkodu, ko ar prieku ēdam vasarā. Dažos restorānos to var atrast ēdienkartē ar nosaukumu "Siens". Šim ēdienam ir nepieciešams viss sastāvdaļu saraksts:

siena kaudzes salāti
siena kaudzes salāti
  • jaunu biešu lapas (2-3 gab.);
  • ķīniešu salāti (vairāki gabali);
  • mazie gurķi (5-6 gab.);
  • ķiršu tomāti (pieci gabali);
  • baziliks;
  • kartupeļi (2 gab.);
  • paprika;
  • balzamiko etiķis;
  • olīveļļa;
  • puse deserta karotes granulētā cukura;
  • melnie pipari;
  • sāls.

Tomātus sagriež divās daļās, gurķus un piparus sagriež strēmelītēs. Salātu lapas saplēš ar rokām. Apcep kartupeļu nūjas. Garšojiet produktus ar mērci, kas tiek pagatavota tālākveids: sajauciet etiķi ar cukuru, baziliku, olīveļļu un garšvielām. Uzkodas virspusi izrotājiet ar ceptiem kartupeļiem. Daži cilvēki siena kaudzes salātiem pievieno m altus valriekstus un rozīnes.

Ieteicams: