Melnā kafija - tikai pozitīvi

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Melnas kafijas tase ir parastais dienas sākums katram otrajam cilvēkam uz Zemes. Un tas nekas, ka tēja joprojām ir tradicionāla mūsu valstij, šis dzēriens ir iekarojis miljoniem cilvēku sirdis tik ļoti, ka nav iespējams iedomāties īstu labrītu bez šī smaržīgā, stiprā, uzmundrinošā dzēriena. Pēdējos gados medicīnas speciālisti arvien biežāk aktualizē jautājumu, ka melnā kafija ir ne tikai neveselīga, bet pat mūsu veselībai kaitīgs dzēriens. Mēģināsim kopā noskaidrot šādu apgalvojumu pareizību.

Tātad, melnā kafija ne velti tiek dzerta no rītiem, lai uzmundrinātu! Patiešām, šis ir spēcīgs centrālās nervu sistēmas stimulators, kas stimulē smadzeņu aktīvo darbību, kā arī visa organisma fizisko tonusu. Krūze stiprā dzēriena nav nekas neparasts lietišķiem, aktīviem cilvēkiem, kuru mērķis ir ātri atgūties, koncentrēties uz problēmu un spēt orientēties pašreizējā situācijā. Melnā kafija pozitīvi ietekmē īstermiņa atmiņu, uzlabo asinsriti smadzenēs, kas patiešām ietekmē smadzeņu darbības reakcijas ātrumu.

Papildus tam, ka dzēriens spēj uzmundrinoši un aktivizējoši iedarboties uz smadzenēm un citām organisma aktivitātēm, zinātnieki ir pierādījuši, ka tas var mums palīdzēt arī cīņā pret noteiktām slimībām. Tātad melnā kafija ir cukura līmeņa asinīs stabilizators, kas nozīmē, ka tā samazina diabēta attīstības risku. Turklāt Alcheimera un Parkinsona slimības arī nespēj aktīvi attīstīties cilvēka organismā, kas ar apskaužamu regularitāti dzer "enerģijas dzērienu". Pretēji visām baumām ir pierādīts, ka kafija lieliski regulē kuņģa-zarnu trakta darbību, ne velti pēc vienas tases izdzeršanas pēc brīža cilvēks sajūt augošu apetīti.

Ir zināms, ka līdz šim cilvēce nav spējusi tikt galā ar tik briesmīgu slimību kā vēzis. Tātad tie cilvēki, kuri patērē 2-3 tases šī dzēriena, diezgan lielā mērā samazina risku saslimt ar kādu briesmīgu slimību. Tādējādi vīriešiem, kuri dod priekšroku melnai kafijai, nevis parastajai tējai, ir par 60% mazāka iespēja saslimt ar prostatas vēzi, bet sievietēm – krūts vēzi.

Apgalvojums, ka kafija ir tik uzmundrinošs dzēriens, ka var attīstīties bezmiegs, ir pilnīgi nepareizs. Patiesībā mērena šī dzēriena deva var normalizēt miega traucējumus un zināmā mērā nomierināt nervu sistēmu. Un tikai tad, kad tiek pārsniegta optimālās lietošanas deva, efekts kļūst tieši pretējs. Interesants fakts ir tas, ka sievietēm kafija ir arī lielisks pretsāpju līdzeklis, tas tā irKādu iemeslu dēļ šī darbība neattiecas uz vīriešu populāciju.

Daiļā dzimuma pārstāvēm ar kafiju saistās daudz pievilcīgāku mirkļu - tas ir lielisks pretcelulīta un kosmētikas līdzeklis. Masāžas, maskas, papildus sastāvdaļa parastam krēmam vai skrubim – šajā gadījumā var izmantot gan tikko pagatavotu dzērienu, gan jau izlietotos kafijas biezumus.