2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Piena kokteiļi – kas var būt labāks barojošām brokastīm vai pēcpusdienas uzkodām pieaugušajiem un bērniem. Pagatavoti no svaiga piena, pievienojot sulas, augļus, ogas vai varbūt dārzeņus, kā arī klijas, kukurūzas pārslas, kopumā visu, ko vien iztēle vēlas, tās var ne tikai kļūt par patstāvīgu ēdienu, bet arī palīdzēt māmiņām dažādot uzturu mazuļiem, īpaši tiem, kuri nedzer pienu. Kalcija un vitamīnu klātbūtne padara šādu pēcpusdienas uzkodu ne tikai garšīgu, bet arī veselīgu. Un tiem, kas ievēro diētu, ir arī recepte: galu galā piena kokteiļus var pagatavot no ēdieniem ar zemu tauku saturu, pievieno sauju mazkaloriju ogu un pāris ēdamkarotes kliju - iznāks tā, ka to nevar salīdzināt ar veikalā nopērkamajiem kolēģiem. Tātad, mācīsimies darīt kaut ko noderīgu mūsu virtuvē, jo īpaši tāpēc, ka šis ēdiens dod plašu lauku radošumam un tā pagatavošanai nav vajadzīgs daudz laika.
Recepte paštaisīšanaipiena kokteilis
Sāksim ar klasiska dzēriena pagatavošanu. Viņam ņemiet:
- 150 ml. jebkura tauku satura piens;- 50 gr. saldējums pēc jūsu izvēles.
Gatavojot, jāņem vērā, ka ļoti aukstam pienam nav absolūti nekādas garšas, tāpēc piena kokteiļus vislabāk pagatavot ar šo sastāvdaļu, kas sasildīta līdz istabas (vai nedaudz zemākai) temperatūrai. Dzērienu labāk maisīt mikserī vai blenderī 30 līdz 60 sekundes, lai sastāvdaļas labi saplūstu savā starpā, un virsū iznāks skaistas putas. Bet ko piebilst - jūsu iztēle rādīs. Šokolādei - berzēt 30 gr. saldumus uz smalkās rīves un pievieno šeitam, augļu kokteilam - jebkuru augli, ja vēlas, īpaši ziemā, tikai kaut ko garšīgu, var ielikt pāris karotes sava iemīļotā ievārījuma. Padoms: ja plānojat kā piedevu likt sīrupu vai ievārījumu, vispirms sajauciet tos ar pienu un tikai tad pievienojiet saldējumu. Galvenais noteikums ir dzert dzērienu uzreiz pēc tā pagatavošanas, ļoti nevēlami to uzglabāt ledusskapī pat īsu laiku.
Diētiskie piena kokteiļi
Tiem, kuri uzrauga savas diētas kaloriju saturu vai ievēro diētu, nevajadzētu sev liegt šo delikatesi. Vienkārši izmantojiet šos padomus, un jūsu brokastis vai pēcpusdienas uzkodas jūs iepriecinās ar lielisku garšu ar minimālu kaloriju daudzumu. Šeit ir viena no iespējām:
- 400 ml. beztauku jogurts;
- puse nobrieduša banāna;- dažas svaigas vai saldētas zemenes.
Saputojiet uzskaitītās sastāvdaļas mikserī vai blenderī līdz 60 sekundēm un baudiet gardu un veselīgu mazkaloriju dzērienu. Tāpat, lai palielinātu kokteiļa ieguvumu un šķiedrvielu daudzumu, tam var pievienot pāris ēdamkarotes kviešu vai rudzu kliju. Tie, kuriem nav laika pagatavot dzērienu, var pievērst uzmanību Krievijas ražotāja piena kokteiļiem "Miracle" ar zemu tauku saturu - tikai 2-3%. Ar plašo garšu izvēli: šokolādes, vaniļas, augļu vai ogu, katru dienu varat izdzert jaunu kokteili vai palutināt ar to savu ģimeni. Tas ir lielisks risinājums tiem, kas novērtē savu laiku un veselību, jo piena kokteilis ir veselīgs našķis darbā vai ceļojumā vai piena aizstājējs tiem, kam nepatīk to dzert tīrā veidā. Tā vai citādi, mājās vai rūpnieciski pagatavots, šis dzēriens ir neapšaubāms ieguvums un veselīga uztura elements visai ģimenei.
Ieteicams:
Diētiski auzu pārslu banānu cepumi: recepte, sastāvdaļas
Pat tad, kad jūs vai kāds no jūsu ģimenes locekļiem ievēro diētu, nemirstiet no bada un ilgām pēc cepšanas. Tējai ir daudz garšīgu piedevu. Un šodien mēs runāsim par to, kā pagatavot diētiskos auzu pārslu banānu cepumus. Tam ir daudz recepšu. Sāksim izmēģinājuma testus mūsu pašu virtuvē
Dažādi piena kokteiļu sīrupi
Karstajā sezonā bieži vien ir vēlme iedzert kaut ko atsvaidzinošu, labs variants būtu piena kokteilis. Tas spēj ne tikai piesātināt ķermeni, bet arī remdēt slāpes. Šāds dzēriens ir labi piemērots kā deserts, taču to var izmantot arī kā neatkarīgu ēdienu
Piena kokteiļu receptes mājās
Mājās gatavots piena kokteilis ir gardums, kas reti kad atstāj vienaldzīgu. Izrādās, pat tie, kuri nav sajūsmā par piena produktiem, labprāt palutina sevi ar kārtējo aukstā dzēriena porciju. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kā pagatavot piena kokteili mājās. Raksta turpinājumā lasītājs iepazīsies ar populārākajām šī dzēriena receptēm un tā īpašībām un īpašībām
Mastiku no iebiezinātā piena. Piena mastika uz iebiezinātā piena. Mastika ar iebiezinātu pienu - recepte
Var, protams, aiziet uz veikalu un iegādāties gatavus tortes dekorācijas no zefīriem, glikozes un glicerīna. Bet, pirmkārt, visas šīs vītnes, krelles un bantes ar ziediem nenes pēdas no jūsu individualitātes un radošās iztēles, un, otrkārt, tās nav lētas. Tāpēc šodien mēs iemācīsimies pagatavot mastiku no iebiezinātā piena
Alkoholisko kokteiļu gatavošana mājās: soli pa solim receptes
Kokteiļu īpašības un šķirnes. Klasiskās gatavošanas receptes – kam tās ir piemērotas? Sieviešu kokteiļi. Kāpēc jums jābūt uzmanīgiem
