Aukstā tēja: recepte

Aukstā tēja: recepte
Aukstā tēja: recepte
Anonim

Kad, ja ne vasarā, karstā un tveicīgā laikā dzert aukstu, atsvaidzinošu tēju? Tātad, kā pagatavot ledus tēju? Ir milzīgs skaits iespēju! Šeit, piemēram, ir recepte ledus tējai ar citronu. Pagatavojiet tēju pēc jūsu izvēles - melnu vai zaļu. Ielejiet tējas lapas krūzē, ielieciet cukuru pēc garšas un iespiediet tajā citrona sulu, vēlreiz pēc garšas. Vispirms no citrona izgrieziet dažas šķēles un arī pievienojiet tās krūzei. Lai dažādotu garšu, varat sagriezt svaigus smaržīgos dārza ābolus un ievietot arī tos. Tagad ielieciet to visu ledusskapī vai saldētavā. Ja saldētavā, tad tēja atdzisīs ātrāk, taču jāatceras to vairākas reizes apmaisīt, lai tā nepārvērstos ledū. Pēc apmēram trīs līdz četrām stundām jūs varat to izņemt un baudīt, jūsu tēja ir auksta! Recepte ir ļoti vienkārša, vai ne?

aukstās tējas recepte
aukstās tējas recepte

Ir sarežģītāki un interesantāki veidi: uzvāra melno tēju, tad ņem aprikozes, persikus, bumbierus vai mango. Var ņemt ogas - zemenes, avenes, mellenes, jāņogas. Augļi vai ogas jāsadrupina blenderī līdz biezenim. Krūzē jāsajauc tējas lapas un ogu vai augļu biezenis, pārlej ar ūdeni un jāieliek ledusskapī. Kad atdzisis, ņem ārā, izkāš caur sietu vaimarli, izmetiet mīkstumu un atgrieziet šķidrumu krūzē. Voila, garšīga aukstā tēja ir gatava! Tā paša, bet karstā, recepte būs nedaudz atšķirīga. Saldumu cienītāji var pievienot cukuru – vai nu tieši gatavajai tējai, vai arī saberztu, kad to sasmalcina ar blenderi.

Kopumā tēja ir ļoti veselīgs dzēriens. Zaļā veicina svara zudumu, uzmundrina, palīdz augsta asinsspiediena gadījumā, kā arī infarktu un insultu profilaksē. Melnā tēja stimulē smadzeņu šūnu, sirds muskuļa darbību, labvēlīgi ietekmē urīnceļu sistēmu un nieres, un tās profilaktisko īpašību klāsts ir patiesi plašs. Tas palīdz novērst vēža šūnu augšanu, aterosklerozes un kataraktas parādīšanos. Papildināsim kolekcijai vēl dažas receptes.

Ledus tēja: pamatrecepte

Uzvāri pareizo iecienītākās tējas daudzumu, tiklīdz tā ir uzlieta, tējas lapas ieber krūzē, pievieno nepieciešamo ūdens daudzumu un liec ledusskapī vai saldētavā. Šī ir pamatrecepte, tai varat pievienot jebkurus augļus, ogas vai garšvielas.

kā pagatavot ledus tēju
kā pagatavot ledus tēju

Aukstā gāzētā tēja

Pagatavosim zaļo tēju. Pēc tam, kad tas ir ievilkts, tējas lapas ielej traukā, kurā mēs atdzesēsim. Tur liekam arī sasmalcinātu ābolu, izspiežam citrona sulu, pēc garšas ieliekam dažas citrona šķēles un piparmētru lapiņas. Piepildiet ar nepieciešamo dzirkstošā ūdens daudzumu un noņemiet, lai atdziest. Pēc trim četrām stundām izņemam, filtrējam un ar prieku dzeram!

Ledus tējas recepte ar citronu
Ledus tējas recepte ar citronu

Ledus tēja: recepte amatieriem

Tātadzaļās tējas pagatavošana. Kamēr ievilkties, ņemam gurķi, nomizojam, sarīvējam uz smalkas rīves vai sasmalcinām blenderī, smalki sagriežam svaigas piparmētras vai melisas lapas. Tālāk jums jāizspiež viena citrona vai divu laima sula. Visu sajaucam krūzē, ja ir vēlme, pievienojam cukuru, bet labāk bez tā. Ieliekam ledusskapī uz vairākām stundām. Pirms dzeršanas neaizmirstiet izkāst!

Pats galvenais, nepārcentieties! Jo pretējā gadījumā iekaisis kakls vai saaukstēšanās noteikti sabojās tavu vasaru. Dzeriet tēju lēnām un maziem malciņiem.

Ieteicams: