Diēta ar smiltīm nierēs: diēta, pareizs uzturs, atļautie un aizliegtie ēdieni

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Ir ļoti svarīgi ievērot diētu ar smiltīm nierēs. Ievērojot pareizu uzturu, būs iespējams novērst slimības tālāku attīstību un īstu akmeņu veidošanos. Un tagad ir vērts īsumā pastāstīt par atļautajiem un aizliegtajiem produktiem, kā arī pieskarties citām ar šo tēmu saistītām niansēm.

Urāta smiltis

Ja cilvēkam ir šāda rakstura suspensija nierēs, tad jāatsakās no kūpinājumiem, dzīvnieku taukiem, konserviem, kā arī no gaļas produktiem un zivīm. Protams, aizliegums attiecas arī uz pikantiem ēdieniem un alkoholu.

Jums vajadzētu arī ierobežot zirņu, sojas pupiņu, pupiņu, sparģeļu, stiprās tējas un kafijas patēriņu. Gaļu ēst ir atļauts, bet ne treknu, labi pagatavotu.

Cukuru var lietot tikai dzeltenā krāsā. Rīsiem jābūt nemizotiem un maizei no veseliem graudiem. Kartupeļus vajadzētu cept vai vārīt to formas tērpos.

Ievērojot diētu ar nieru smiltīm, jāēd pēc iespējas vairāk neapstrādātu augļu un dārzeņu. Ir nepieciešams bagātināt savu uzturu ar aprikozēm, citroniem,bietes, citrusaugļi, persiki, gurķi, arbūzi un bumbieri. Organisms gūs lielu labumu no piena un augu produktiem.

Bet tas, kas būs jāatmet, lai arī ar spēku, ir sāls. Galu galā tieši viņa ir patiesais iemesls urātu akmeņu veidošanās nierēs.

Aptuvenā diēta

Daži vārdi jāsaka par diētu ar smiltīm un nierakmeņiem (ICD-10 - N25-N29). Izvēlnes paraugs varētu izskatīties šādi:

• Brokastis: mīksta ola, nedaudz griķu putras, k altētas pelēkās maizes šķēle un novārījums no mežrozīšu gurniem.
• Pusdienas: divi āboli (vienmēr saldi).
• Pusdienas: zupa ar grūbām un dārzeņiem, biezpiena un ķirbju kastrolis, glāze kompota.
• Uzkoda: burkānu un kāpostu salāti.
• Vakariņas: ar rīsu un dārzeņu maisījumu pildīti bulgāru pipari, glāze kefīra.

Jums jāņem vērā arī daži ēdiena gatavošanas padomi. Šeit ir trīs vissvarīgākie:

• Gaļa pirms gatavošanas vismaz 3 stundas jāmērcē vājā sāls šķīdumā.
• Pēc tam tas nekavējoties jānolej verdošā ūdenī.
• Ja plānojat pirmajam ēdienam pievienot gaļu, tad tā jāgatavo tikai atsevišķā pannā.

Starp citu, ievērojot diētu ar smiltīm nierēs, jādzer arī ārstnieciskais minerālūdens: Borjomi, Polyana-Kvasova un Essentuki-17. Bet ne vairāk kā 0,5 litri dienā.

Skābeļsmiltis

Šī suspensija ir iegūta no skābeņskābes sāļiem. Tāpēc, ievērojot diētu ar smiltīm nierēs, no uztura jāizslēdz šādi pārtikas produkti:

• Rabarberi, spināti, skābenes.
• Sēnes.
• Zemenes, ērkšķogas.
• Sālīti dārzeņi.
• Pupiņas, pākšaugi.
• Zivis, gaļa, sēņu mērces un buljoni.
• Sālīti sieri.
• Smadzenes, nieres, mēle.
• Želejas un želejas uz želatīna.
• Konservi, kūpināta gaļa, sāļās uzkodas.
• Mārrutki, sinepes, pipari, ikri.
• Mellenes un upenes.
• Kakao, ievārījums, saldumi, vīģes, šokolāde.

Lai izvadītu no organisma oksalātus, jālieto pēc iespējas vairāk kizils, plūmes, bumbieri un āboli. Ieteicams dzert svaigi spiestas sulas no neskābiem augļiem un dārzeņiem, gatavot ogu augļu dzērienus ar medu. Jādzer arī B vitamīni, metionīns, magnijs, cinks.

Atļautas arī piena un diētiskās vārītas desas, olas, desiņas, zivis, gaļa, putnu gaļa, skābais krējums, biezpiens, kefīrs un piens, sviests un augu eļļas, graudaugi.

Ēdienu paraugi

Diēta ar smiltīm nierēs vīriešiem un sievietēm nozīmē aptuveni šādu ēdienkarti:

• Brokastis: saldā ābolu un griķu biezputra, biezpiena kastrolis vai auzu pārslas ar ceptu ābolu.
• Uzkoda: augļu salāti, kefīrs vai kviešu grauzdiņš ar svaigu sulu.
• Pusdienas: vārīta liellopa gaļa ar sautējumu un dārzeņu sulu; vārīta zivs ar kartupeļu biezeni; gurķu salāti ar tvaika kotleti.
• Uzkodas: salātiaugļi, vārīta ola vai maize ar siera gabaliņu.
• Vakariņas: dārzeņi ar liesu gaļu; zivs piedurknē ar kāpostu salātiem; liesu kāpostu tīteņi, vārīta vistas fileja un sula.

Un, protams, dienā jāizdzer vismaz 2 litri šķidruma. Atļauts ārstnieciskais minerālūdens, parasta attīrīta, vāja tēja, ārstniecības augu novārījums.

Fosfāta smiltis

Šajā gadījumā nieru smilšu diēta (ICD-10 - N25-N29) ietver ar kalciju bagātinātu pārtikas produktu uzņemšanas ierobežošanu. Tāpēc ir jāatsakās no dārzeņu zupām, piena produktiem, kūpinātām un sālītām zivīm, kartupeļiem, salātiem, vinegretiem, saldajiem ēdieniem, kā arī no dārzeņu un ogu sulām.

Ko atļauj diēta ar smiltīm nierēs? Ir atļauts patērēt makaronus un graudaugus, gaļu un zivis, skābas ogas un augļus. Starp citu, tos var ēst gan dabīgā veidā, gan no tiem gatavot kompotus, želeju, ievārījumus, zefīrus.

Jums arī jādzer pēc iespējas vairāk ūdens. Īpaši minerālūdeņi, kas ietver Narzan, Naftusya un citus ar līdzīgu sastāvu.

Izvēlnes paraugs

Lai ātrāk izvadītu smiltis un nierakmeņus, ir pareizi jāievēro diēta. Labāk ir ēst 4 reizes dienā. Daļējas m altītes nav vēlamas, taču pārēšanās ir stingri aizliegta. Izvēlnes paraugs varētu izskatīties šādi:

• Brokastis: vārīti makaroni. No tiem jūs varat pagatavot kastroli ar nedaudz skābā krējuma. Pārstrādātais raudzēts piena produkts nekaitēs. No dzērieniem atļautsdzērveņu vai ābolu sula. Brokastis varat papildināt ar k altētu maizi vai cepumiem.
• Uzkodas: ķirši, mandarīni vai skābie āboli.
• Pusdienas: buljons vai zupa, zirņu kotletes, maizes šķēle, vismaz pusotra glāzes želejas.
• Uzkoda: Mežrozīšu uzlējums (vai tēja no tās pašas ogas) ar bulciņu.
• Vakariņas: gabals vistas filejas, daži brūnie rīsi, glāze augļu dzēriena.

Pirms gulētiešanas atļauts iedzert ābolu kompotu un uzkost graudaugu maizi. Ēdienu var cept, cept, vārīt, pagatavot dubultā katlā. Bet jūs nevarat izmantot cepamo eļļu.

Garšīgas un veselīgas receptes

Runājot par diētu un uzturu, kas parādīts ar smiltīm nierēs, ir vērts apsvērt dažas interesantas receptes. Lielisks un daudzpusīgs variants būtu dārzeņu sautējums. Lūk, kā to pagatavot:

• 5 kartupeļu bumbuļi sasmalcināti, izmērcēti (lai noņemtu cieti). Nosūtiet vārot 10 minūtes.
• Sarīvē lielos burkānus. Sīpolu sagriež, mērcē. Pievienojiet šos dārzeņus buljonam kartupeļiem, pagatavojiet vēl 5 minūtes.
• Vidēji sasmalcina ¼ b alto kāpostu.
• Ievietojiet vārītos dārzeņus pannā. Pievieno kāpostus. Izlieciet.
• 3 minūtes pirms gatavošanas pievienojiet lauru lapu.

Nieru smilšu diēta (īpaši sievietei) var būt grūta bez saldumiem. Bet jums nav jāierobežo sevi. Šeit ir laba recepte kastrolim ar rīsiem un biezpienu tējai:

• Pagatavojiet rīsus (150 g) un ļaujiet tiem atdzist.
• Sajauciet graudaugus ar 1 iepakojumubiezpiens. Iecilā 3 dzeltenumus, labi samaisa.
• Sagrieziet 3 lielas nogatavojušās aprikozes. Pievienot "testam".
• Olu b altumus sakuļ stingrās putās, uzmanīgi iecilā kopējā masā.
• Formu ieziež ar sviestu un viegli pārkaisa ar mannu (vai miltiem). Izklājiet mīklu.
• Nosūtīt uz cepeškrāsni, kas uzkarsēta līdz 180 °C. Cep, līdz mīksts.
• Pasniedzot, pārlej ar mērci. Pagatavot ir vienkārši: blenderī saputo saldās ogas ar kefīru.

Tējas recepte

Katrs cilvēks var patstāvīgi pagatavot veselīgu dzērienu, kas palīdz izšķīdināt smiltis nierēs. Jums vienkārši jāuzņem dažas ēdamkarotes zāļu tējas, jāuzvāra un pēc tam jāizdzer kā tēja. Šeit ir dažas augu sastāvdaļas, ko izmantot oksalātu un fosfātu noņemšanai:

• Krāsas trakumsakne.
• Bārbele.
• Ziemaszāles lapas.
• Repešok.
• Asinszāle.
• Zilā rudzupuķe.
• Heather.
• Dilles.
• Bearberry.
• Āboliņa zāle.
• Māteszāle.

Tējas pagatavošanai no urātu veidojumiem ir piemēroti šādi augi:

• Bērzu pumpuri.
• Linu sēklas.
• Melnā plūškoka ziedi.
• Zemeņu lapas.
• Pētersīļi.
• Bārbele.
• Kadiķis.
• Knotweed.
• Cowberry.
• Piparmētra.
• Auzas.
• Anīsa augļi.
• Mežrozīšu.
• Fenhelis.
• Kviešu zāle.

Var sajaukt vairākus komponentus vienādās proporcijās un izmantot kolekciju. Orkatru reizi pagatavojiet tējas ar dažādiem augiem.

Par diētas efektivitāti

Protams, labi izstrādāta diēta noteikti novedīs pie atveseļošanās. Nav jāšaubās par diētas nepieciešamību. Gluži pretēji, ja cilvēks turpina ēst pārtiku, kas izraisa problēmu veidošanos, nekas labs no tā neiznāks.

Bet pirms diētas uzsākšanas ir jāiziet uroloģiskā izmeklēšana. Ārsts palīdzēs noteikt, kāda veida smiltis atrodas pacienta nierēs, no kā tās sastāv, cik tās ir.

Tāpat ārsts izvēlēsies optimālo ārstēšanai nepieciešamo medikamentu devu, noteiks ievadīšanas biežumu. Medikamenti ir tikpat svarīgi kā pareizs uzturs.

Ja cilvēks visu dara pareizi, tad akmeņi sāks šķīst pēc 2 nedēļām no diētas un ārstēšanas sākuma. Ir ļoti svarīgi nepārtraukt iesākto kursu un nepieļaut sev "vājās vietas" uzturā.