2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Mēs ne vienmēr rūpējamies par savu ķermeni un jo īpaši par vēderu. Īpaši tad, kad jāizvēlas starp smaržīgiem, ļoti garšīgiem ēdieniem un veselīgiem, viegliem, bet ne tik apetītlīgiem. Brīvdienu sērija ar obligātiem svētkiem, atvaļinājums, kur "Viss iekļauts" - un vēderam jau ir vajadzīga palīdzība badošanās dienas veidā vai pat vairākas. Šādās situācijās glābs lielisks līdzeklis - kefīrs ar klijām, kas maigi attīrīs organismu un ļaus tam "atpūsties" no liela daudzuma ne visai veselīgas pārtikas sagremošanas.
Dabiskās zāles kuņģim un zarnām
Ja nemitīgi noslogosiet kuņģi ar kaitīgiem un kalorijām bagātiem ēdieniem, tad agri vai vēlu tas "sacelsies". To, kas tiek parādīts, jūs noteikti pārstāvat. Tas ir smaguma sajūta un vēdera uzpūšanās, sāpes, rīboņa, grūtības ariet uz tualeti un citi ne pārāk patīkami sindromi. Maz ticams, ka kāds būs apmierināts ar šādu reakciju. Ja nepatikšanas jau ir sākušās, tad tās steidzami jānovērš. Un ar to jums palīdzēs nevis brīnumaina tablete, bet gan dabisks, bet efektīvs līdzeklis - kefīrs ar klijām. Apskatīsim katra šī produkta īpašības.
Kefīrs ir iecienītākais vēdera dzēriens
Nav noslēpums, ka kefīrs spēj normalizēt zarnu mikrofloru un "nomierināt" kuņģi. Tas ir saistīts ar tajā esošajām bifidobaktērijām, kas novērš fermentācijas un pūšanas procesu rašanos kuņģī, kā arī veicina rūpīgu sabrukšanas produktu un kaitīgo toksīnu izvadīšanu. Kefīrs uzlabo zarnu kustīgumu, paātrina gremošanu un palīdz barības vielām labāk uzsūkties. Tāpēc tas ir jādzer vēdera problēmu gadījumā un pēc garām dzīrēm.
Klijas labi zarnām
Kāpēc ir ieteicams lietot kefīru ar klijām? Fakts ir tāds, ka tie nav mazāk (un, iespējams, vairāk) noderīgi ķermenim. Klijas ir bagātas ar šķiedrvielām, kā arī satur kāliju un B vitamīnus, kas maigi iedarbojas uz zarnu darbību, uzlabojot to darbību un novēršot disbakteriozes rašanos (biežs nepietiekama uztura draugs). Zarnu pastiprinātas perist altikas dēļ barības vielas uzsūcas sliktāk, samazinās apēstā ēdiena kaloriju saturs.
Brīnumains kefīra un kliju duets
Dubultais efekts nodrošina šo produktu kombināciju,tāpēc uztura speciālisti svara zaudēšanai iesaka lietot kefīru ar klijām. Šo dzērienu var pamatoti saukt par dziedinošu, jo, pirmkārt, tas mazina daudzas problēmas ar kuņģi un zarnām, un, otrkārt, palīdz zaudēt svaru, attīrot ķermeni un paātrinot vielmaiņas procesus. Turklāt tas ir ne tikai veselīgs, bet arī ļoti garšīgs, barojošs un apmierinošs. Viņi ar to var droši aizstāt vakara m altīti vai noorganizēt gavēņa dienu.
Neskatoties uz to, ka mūsdienās ir ļoti daudz dažādu diētu un katru dienu ir kaut kas jauns, diēta "Kefīrs un klijas" nezaudē savu aktualitāti. To lieto tie, kas vēlas ne tikai notievēt, bet arī uzlabot organismu, attīrīties no iekšpuses, līdz ar to uzlabot savu izskatu. Pēc pāris dienām šāda uztura āda kļūs tīrāka, svaigāka un it kā spīdēs no iekšpuses. Izmēģiniet to un pārliecinieties paši. Ir 3-4 ēdienreizes dienā. Sajauc kefīru ar klijām ar ātrumu 2-3 ēdamkarotes pārtikas kliju uz glāzi 1% kefīra. Jūs nejutīsiet izsalkumu, bet tajā pašā laikā saņemsiet minimālu kaloriju daudzumu un neradīsit smaguma sajūtu vēderā. Ārstējiet un zaudējiet svaru, izmantojot garšīgus un veselīgus tautas līdzekļus.
Ieteicams:
Svara zudums uz ārstniecības augiem - 25 kg mēnesī. Garšaugi svara zaudēšanai: atsauksmes, novārījumi, receptes
Daudzu cilvēku ar lieko svaru dzīvē bija situācijas, kad viņi bija gatavi visdrastākajiem pasākumiem mērķa sasniegšanai, t.i., ķermeņa svara samazināšanai
Apelsīni svara zaudēšanai. Apelsīni svara zaudēšanai: atsauksmes
Daudziem cilvēkiem apelsīni asociējas ar sauli. Šī augļa aromāts spēj palielināt vitalitāti un uzlabot garastāvokli. Pastāv viedoklis, ka, atrodoties apelsīnu birzī, jūs varat uzlabot savu veselību un nomierināties
Kefīrs ar linu sēklām svara zaudēšanai. Atsauksmes par pieteikumu
Ļoti sen tika atklātas linsēklu labvēlīgās īpašības. Hipokrāts aprakstīja īpašas receptes novārījumam, ko izmantoja slima vēdera gadījumā. Krievijā šis produkts tika plaši izmantots kā baktericīds līdzeklis. Mūsdienu pasaulē miljoniem cilvēku saskaras ar liekā svara problēmu, no kuras viņi vēlas atbrīvoties
Veselīgas brokastis svara zaudēšanai. Pareizās brokastis svara zaudēšanai: receptes
Kā izvēlēties veselīgākās brokastis svara zaudēšanai? Galvenais ir rūpīgi pieiet pareizo produktu izvēlei. Brokastu atteikums neveicinās strauju liekā svara zudumu, bet novedīs pie sabrukuma, tāpēc brokastis ir jāēd visiem. Izlasiet šo rakstu, un jūs uzzināsit labākās receptes
Āboli pankreatīta ārstēšanai: diēta pankreatīna ārstēšanai, ābolu ietekme uz kuņģa-zarnu traktu, pareizs uzturs, atļautie un aizliegtie pārtikas produkti, obligāta medicīniskā uzraudzība
Pieaugušajiem bieži ir problēmas ar aizkuņģa dziedzeri un cilvēku labklājības pieaugumu, šī diagnoze kļūst arvien izplatītāka. Fakts ir tāds, ka šī orgāna iekaisumu vairumā gadījumu provocē nepietiekams uzturs - banāla pārēšanās, trekna, smaga ēdiena ēšana, pārmērīga alkohola lietošana un citi mazāk globāli ēšanas traucējumi
