Kas ir noderīgs mango - superaugļa noslēpums

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Vai jums garšo augļi? Kurš viņus nemīl, jūs sakāt. Turklāt tagad izvēle ir vienkārši milzīga. Mūsu lielveikalu un tirgu letes plosās no visdažādākajiem eksotiskajiem augļiem, kurus ļoti gribas nogaršot. Zinātnieki apšauba dažu ārzemju augļu ieguvumus mūsu ķermenim, jo mūsu kuņģī nav daudz fermentu, kas varētu sagremot šos brīnumaugļus.

Bet tas neattiecas uz mango. Smaržīgajiem augļiem ir ne tikai brīnišķīga garša, bet tie ir arī ārprātīgi veselīgi. Mango garša ir brīnišķīga: tai ir apelsīnu un ābolu garša, mīkstums ir ļoti sulīgs, neskatoties uz to, ka augļa struktūra ir diezgan šķiedraina.

Mango dzimtene ir Indija un Pakistāna. Viņi to sauc par "Āzijas ābolu". Saskaņā ar leģendu, dievs Šiva izaudzēja šo brīnišķīgo augli savai mīļotajai. Indieši tik ļoti mīl mango, ka patuzlika viņa attēlu uz valsts emblēmas. Mango audzē daudzās valstīs ar ļoti siltu klimatu.

Jo auglis gatavāks, jo veselīgāks. Bet izmēģināt absolūti gatavu mango mūsu platuma grādos ir problemātiski, jo tas tiek atvests no tālienes, un attiecīgi tas tiek noplūkts no koka nedaudz negatavs. Bet vienalga, ietiniet augļus melnā papīrā un nolieciet tumšā siltā vietā, pēc nedēļas augļi nogatavosies bez zaudējumiem

koduma īpašības un derīgās īpašības. Mango nevajadzētu atstāt ledusskapī nogatavoties, tas kļūs mīksts, bet garša pievils.

Nav brīnums, ka pieaugušie un bērni mīl mango. Šī augļa sastāvs ir bagāts ar vitamīniem: tajā ir daudz vitamīnu D, E, A, C. C vitamīns augļos ir 150-175 mg uz 100 g mīkstuma. Un A vitamīna (beta karotīna) šajā auglī ir vairāk nekā vairumā apelsīnu augļos un dārzeņos. Tas satur arī aminoskābes, kuras cilvēka organisms neražo (neaizstājamās aminoskābes), tas ir, tās jāiegūst ar pārtiku.

Kāds labums no mango - dieva Šivas augļa?

Senie Indijas dziednieki runāja par mango priekšrocībām. Ar šī augļa palīdzību senatnē tika ārstēta holēra, mēris un citas slimības. Pat tagad mango mīkstumu un sulu izmanto daudzām veselības problēmām. Vēl viens mango ieguvums ir tas, ka tas satur antioksidantus, no kuriem viens ir kvercetīns. Tas atjauno asinsvadu sieniņas, ļoti pozitīvi ietekmē imūnsistēmu. Un tāpēc, regulāri ēdot mango, jūs palīdzēsiet savam ķermenim daudzus gadus palikt jaunam.

NekāMango ir noderīgi vēža ārstēšanā, to jau sen atklājuši zinātnieki un veiksmīgi izmanto šo augli ļaundabīgo audzēju ārstēšanā, jo augļa mīkstumā ir vielas, kas var palēnināt vēža šūnu augšanu. Ja jums ir grēmas, tad mango atkal nāks palīgā. Vēl viens interesants fakts ir tas, ka dizentērija un draugs

gremošanas trakta traucējumus var ārstēt ar negatavu, zaļu mango, šim nolūkam to ēd ar medu, mazsālītu.

Kosmētiskos nolūkos mango mīkstumu izmanto kā maskas. Lai to izdarītu, nomizojiet augļus, sasmalciniet mīkstumu ar dakšiņu un uzklājiet uz sejas un kakla ādas. Rezultāts jūs noteikti iepriecinās.

Par mango priekšrocībām var teikt daudz. Galu galā ne velti mēs tik ļoti iemīlējām šo eksotisko augli. Un, lai gan mango cena nedaudz "kož", noteikti vismaz dažreiz palutiniet sevi ar to!