Kā cept ābolus lēnajā plītī: četras vienkāršas receptes

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Ikviens, kurš vēro savu svaru vai veselības apsvērumu dēļ ir spiests ievērot diētu, saskārās ar saldumu aizliegumu. Bet pat šim noteikumam ir savi izņēmumi. Tie ir cepti āboli. Šāds deserts ir piemērots visām esošajām diētām (pat bērniem līdz 1 gada vecumam un kuri cieš no kuņģa-zarnu trakta slimībām). Tajā pašā laikā cepts ābols ir pat veselīgāks par svaigu. Tas satur pektīnus - vielas, kas attīra organismu no kaitīgiem toksīniem un toksīniem. Protams, ir parādījušās daudzas tik veselīga un garšīga deserta receptes, un pats galvenais – ābolus var cept lēnajā plītī.

Tradicionālākais gatavošanas veids ir āboli, kas cepti ar cukuru vai bez tā. Tam būs nepieciešami 4-6 vidēji āboli, nedaudz cukura un ūdens. Labi nomazgājiet augļus un nosusiniet. Izņem serdi, ieber iekšā nedaudz cukura un pārlej ar ūdeni. Visu liek katliņā un lēnajā plītī cep ābolus 30-40 minūtes (režīms "Cepšana"). Lai nepievienotu cukuru, ēdiena gatavošanai labāk izmantot saldās šķirnes ar blīvu mizu. Pirms tampasniedzot, ābolus var apkaisīt ar nedaudz pūdercukura.

Protams, ir arī citas tikpat populāras ceptu ābolu receptes. Bieži tie tiek pildīti ar dažādiem pildījumiem, lai piešķirtu tiem papildus saldumu vai vienkārši dažādotu ēdienkarti. Viens no visizplatītākajiem pildījumiem ir biezpiens ar žāvētiem augļiem. Uz 4 āboliem vajag 100 g mīksta biezpiena un tikpat daudz žāvētu augļu. Pēdējo labi noskalo, pārlej ar verdošu ūdeni un ļauj ievilkties 10-15 minūtes. Tad notecina ūdeni un visu sasmalcina ar blenderi. Sajauc iegūto masu ar biezpienu un pilda sagatavotos ābolus. Gatavojiet tik daudz, cik pēc klasiskās receptes. Āboli, kas cepti Panasonic lēnajā plītī saskaņā ar šo recepti, ir ļoti saldi un bez pievienota cukura.

Vēl viens populārs pildījums āboliem ir dažādas ogas, piemēram, brūklenes. Šim desertam pārgriežam ābolus uz pusēm, izņemam serdi, lai sanāk "kausiņi". Šajā padziļinājumā liek brūklenes (uz 1 ābolu vajadzēs apmēram 1 tējkaroti). Cepiet ābolus multivarkā režīmā "Cepšana" vai "Multipovar" 180 grādos 25-30 minūtes. Pirms pasniegšanas pārslaka ar medu pēc garšas.

Tiem, kuri neievēro nekādas diētas un vienkārši vēlas palutināt sevi ar ko saldu, var pagatavot ceptus ābolus ar riekstiem un vaniļas mērci. Riekstus, vēlams valriekstus, sakapā un sajauc ar nedaudz cukura un kanēļa. Ielieciet ēdamkaroti katrā auglī un cepiet ābolus lēnajā plītī līdzgatavība (parasti 30-35 minūtes). Tikmēr pagatavo mērci. Viņam sajauc 500 ml piena ar 100 g cukura un vaniļas, uzkarsē un pievieno 4 ēd.k. ēdamkarotes cietes, kas atšķaidīta nelielā daudzumā piena. Vāra, maisot, līdz sabiezē. Ļauj āboliem nedaudz atdzist un pasniedz ar vaniļas mērci. Ja vēlas, tos var dekorēt ar riekstiem vai m altu kanēli.

Cepti āboli Redmond lēnajā plītī vai jebkurā citā plītī pēc garšas neatšķiras no tiem, kas gatavoti cepeškrāsnī vai mikroviļņu krāsnī. Tajā pašā laikā tajās tiek saglabāti visi vitamīni un mikroelementi. Šis garšīgais un veselīgais deserts ir lieliski piemērots pat svētku ēdienkartei. Un, protams, šādā veidā jūs varat palutināt sevi katru dienu, neriskējot iegūt papildu mārciņas.