2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Cukura diabēts ir slimība, kuras gadījumā organismā nonākušais cukurs netiek pietiekami uzsūkts. Šajā gadījumā aizkuņģa dziedzeris ražo hormonu insulīnu nepietiekamā daudzumā. Cukura diabēts visbiežāk attīstās gados vecākiem cilvēkiem, kā arī tiem, kam ir liekais svars.
Mūsdienās ir liels skaits dažādu medikamentu, kas var pazemināt cukura saturu slima cilvēka asinīs. Ja cilvēkam ir cukura diabēts, uzturam ir izšķiroša nozīme. Ja slimība izpaužas vieglā vai mērenā formā, tad nepieciešama diētas ārstēšana. Smagas saslimšanas gadījumā diēta jāapvieno ar medikamentiem. Ja cilvēkam ir cukura diabēts, ēdienreizēm šajā gadījumā jābūt regulārām, vismaz piecas reizes dienā. Diēta var būt dažāda, bet ar zemu cukura daudzumu. Tas jāaizstāj ar sorbītu, ksilītu un saharīnu.
Pacienta ar cukura diabētu uzturam jābūt sabalansētam un kvalitatīvam. Tiem, kam ir liekais svarsir nepieciešams ēst svaigus un skābētus kāpostus, zaļos zirnīšus, spinātus. Var ēst arī melno maizi, zupas, kas gatavotas ar dārzeņu buljonu, mājputnu gaļas, gaļas un zivju ēdienus. Vislabāk ir ēst liesas zivis. Cilvēkam, kuram diagnosticēts cukura diabēts, uzturā vajadzētu sastāvēt arī no veselīgiem dārzeņu ēdieniem. Ir jāierobežo pākšaugi un makaroni. Var izmantot olu ēdienus, taču arī to skaits ir ierobežots. Ievērojot ārsta norādījumu medicīnisko diētu, ir atļauts lietot saldos ēdienus, piena produktus, sieru, biezpienu un biezpiena ēdienus, augļus un ogas. Ierobežotā daudzumā cilvēki ar cukura diabētu var lietot krējumu.. Kā dzērienu var dzert tēju ar pienu, vāju kafiju, augļu un ogu sulas, noder arī tomātu sula. Šķidruma daudzumam jābūt ne vairāk kā 7 glāzes dienā. Cukura diabēta slimnieka organismam nepieciešami tauki - tas var būt sviests, atļautais daudzums ir 40 grami dienā (gan brīvā veidā, gan ēdiena gatavošanai). Principā cilvēkam, kuram diagnosticēts cukura diabēts, jāēd veselīgi. Pārtikā ir nepieciešama liela daudzuma organismam nepieciešamo vielu klātbūtne, tādēļ ir nepieciešams lietot vitamīnus saturošus pārtikas produktus: raugu, mežrozīšu buljonu.
Pareizs uzturs diabēta slimniekiem neietver šādus ēdienus un produktus: šokolādi, saldumus, saldējumu, konditorejas izstrādājumus, medu, ievārījumu un citus saldumus. Kā arī cūkgaļas un aitas tauki; sāļas, pikantas un kūpinātas uzkodas; sinepes un pipari;vīnogas, rozīnes, melones un banāni. Pacientiem ar cukura diabētu jāpievērš liela uzmanība pilnvērtīgam un pareizam uzturam. Turklāt jums ir jāievēro veselīgs dzīvesveids. Jūs nevarat lietot alkoholu, jums jācenšas veikt sporta vingrinājumus, pavadīt vairāk laika ārā, rūpēties par sevi. Un tad slimība nebūs šķērslis.
Ieteicams:
Liesa gaļa ir neaizstājams produkts veselīgam uzturam
Pareizi pagatavota liesa gaļa nāks tikai par labu veselībai. Kā izvēlēties pareizo gaļu veselīgam uzturam? Izdomāsim
Ideālas brokastis pareizam uzturam
Šodien mēs mēģināsim kopā ar jums pagatavot ideālas brokastis. Galu galā tā ir dienas vissvarīgākā ēdienreize. To nevar palaist garām. It īpaši, ja vēlaties zaudēt dažus kilogramus. Jums tikai jāzina, kā pagatavot veselīgas brokastis. Tas nav tik grūti, kā šķiet
Ārstnieciskā diēta un uzturs. 2. tipa cukura diabēts: ārstēšanas iespējas, ēdienkarte
Ja jums vai jūsu mīļajiem ir diagnosticēts 2. tipa cukura diabēts, jums tagad ir pilnībā jāpārskata diēta. Tomēr tas nav tik biedējoši
Veselīgākie ēdieni veselīgam uzturam
Tikai pareizi ēdot, jūs varat saglabāt labu veselību daudzus gadus. Cilvēks, kurš nezina mēru pārtikā, tā daudzumu un sastāvu, galu galā iegūst daudzas slimības, kuru cēlonis ir nepietiekams uzturs. Veselīga pārtika uzturā ir veselības pamats
Ogļhidrāti: nozīme, kādās grupās tiek sadalīti ogļhidrāti un to nozīme cilvēka organismā
Ogļhidrāti ir viens no svarīgākajiem elementiem, kas nepieciešami cilvēka ķermeņa optimālā stāvokļa uzturēšanai. Tie ir galvenie enerģijas piegādātāji, kas sastāv no oglekļa, ūdeņraža un skābekļa. Tie galvenokārt atrodami augu produktos, proti, cukuros, maizes izstrādājumos, veselos graudos un graudaugos, kartupeļos, šķiedrās (dārzeņos, augļos)
