2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Granātābols jau sen tiek saukts par "augļu karali". Šis vārds viņam dots ne tikai skaistā izskata dēļ. Tas ir tik noderīgi, ka ar to tiek ārstētas pat dažas slimības, piemēram, anēmija. Tā bagātīgais sastāvs, kas ietver dzelzi, mangānu, askorbīnskābi, aminoskābes un citus elementus, lieliski ietekmē mūsu veselību.
Austrumu augļu granātābolam, kas ir pilnīgi unikāls pēc savām īpašībām, ir diezgan zems kaloriju saturs. Sakarā ar to to aktīvi izmanto diētiskajā uzturā. Izmantojot granātābolu svara zaudēšanas laikā, papildus lieko mārciņu likvidēšanai jūs varat arī uzlabot savu ķermeni un piesātināt to ar vitamīniem un minerālvielām.
Ir tāda granātābolu šķirne kā momordica jeb Indijas granātābols, kura dzimtene ir Dienvidaustrumāzija. Visas šī granātābola daļas ir ēdamas, pat saknes, stublāji, miza un sarkanie augļi iekšpusē. To marinē, sālī un ēd svara zaudēšanai. Granātābolu, kura kaloriju saturs ir niecīgs, var ēst lielos daudzumos, tomēr ievērojot saprātīgas robežas. Momordica ir ārstnieciskas īpašības, un tai ir izteikta pretvēža iedarbība.
Rūķu granātābols ir vēl viena šī austrumu šķirneaugļus. Jūs varat to audzēt pat dzīvoklī uz palodzes. Laistīšanai jābūt bagātīgai, neļaujiet augsnei izžūt. Tad pavisam drīz rūķu šķirne jūs iepriecinās ar ēdamiem augļiem. Šādu pundurgranātābolu, kura kaloriju saturs ir mazāks nekā citiem augļiem, var iekļaut arī diētas ēdienkartē.
Pundura granātābola ziedēšana uz mājas palodzes ir patiesi iespaidīgs skats. Tās ziedi zied ar apbrīnojama skaistuma ugunīgi sarkaniem ziediem. Pundurgranātābola garšas īpašības atgādina mums pazīstama augļa garšu.
Par granātābola priekšrocībām un ārstnieciskajām īpašībām var runāt bezgalīgi: šo unikālo augli pēc savām īpašībām nevar salīdzināt ne ar vienu no dabā esošajiem. Ar savu zemo kaloriju saturu, kas ir tikai 72 kalorijas, tas tiek augstu novērtēts uzturā. Ievērojot daudzas diētas, tiek izmantots granātābols, kura kaloriju saturs ir tik zems, ka to ēdot vienkārši nav iespējams kļūt labākam. Noteikti iekļaujiet šos augļus savā uzturā, kad vien iespējams. Tas ir īpaši noderīgi bērniem. Augoša bērna ķermenim īpaši nepieciešams pilnvērtīgs un daudzveidīgs uzturs.
Neaizmirstiet, ka granātābolu lietošanai ir dažas kontrindikācijas. Tie ietver kuņģa un zarnu trakta slimības - piemēram, gastrītu, kuņģa čūlu, hronisku kolītu. Ar augstu skābumu austrumu augļi var izraisīt asu hroniskas slimības saasinājumu. Turklāt,neiesakām dzert svaigu granātābolu sulu neatšķaidītu. Parasti to uz pusi atšķaida ar tīru ūdeni un dzer caur salmiņu, lai nesabojātu zobu emalju. Pēc granātābola ēšanas ieteicams notīrīt zobus ar jutīgai emaljai paredzētu zobu pastu.
Ieteicams:
Alus "Čehijas granātābols". Kāpēc izvēlēties sarkano?
Rakstā ir aprakstīts rubīna alus ar nosaukumu "Čehijas granātābols", tā sastāvs, patiesi izsmalcināta garša, alkohola procentuālais daudzums. Karameles pēcgaršu atklāj tikai patiesa īsta putojoša dzēriena garša
Vai granātābols ir noderīgs? Ieguvumi sievietēm un vīriešiem: īpašības, vitamīni, kalorijas
Cik unikāls ir granātābols: priekšrocības sievietēm un vīriešiem, bērniem. Kuras granātābola daļas ir noderīgas? Kā to pareizi lietot? Vai ir kontrindikācijas? Par to jūs uzzināsit no raksta
Beztauku biezpiens: kalorijas uz 100 gramiem. Biezpiens ar krējumu: kalorijas uz 100 gramiem. Vareniki ar biezpienu: kalorijas uz 100 gramiem
Biezpiens attiecas uz raudzētiem piena produktiem, tam ir zems kaloriju saturs, un to iegūst, oksidējot pienu, kam seko sūkalu dekantēšana. Pēc kaloriju satura to iedala beztauku biezpienā (kaloriju saturs uz 100 g - 70%, tauku saturs līdz 1,8%), treknajā biezpienā (19 - 23%) un klasiskajā (4 - 18%). . Ir daudz receptes ēdieniem ar šī produkta pievienošanu
Magoņu ieguvumi un kaitējums. Magoņu sēklas: ieguvumi un kaitējums. Žāvēšana ar magoņu sēklām: ieguvumi un kaitējums
Magone ir pārsteidzoši skaists zieds, kas savu pretrunīgo īpašību dēļ ir izpelnījies pretrunīgu reputāciju. Pat senajā Grieķijā cilvēki mīlēja un cienīja šo augu par tā spēju nomierināt prātu un dziedēt slimības. Magoņu ieguvumi un kaitējums ir pētīti gadsimtiem ilgi, tāpēc mūsdienās par to ir savākts tik daudz informācijas. Arī mūsu tālie senči ķērās pie šo noslēpumaino ziedu palīdzības. Diemžēl šodien tikai daži cilvēki zina par šī auga ārstniecisko ietekmi uz cilvēka ķermeni
Gaisa šokolāde: kalorijas, ieguvumi, ieguvumi un kaitējums
Tagad ir ļoti grūti atrast cilvēku, kuram negaršotu šokolāde. Pateicoties milzīgajai dažādībai – tumšs, pienains, b alts, gaisīgs – šis produkts ir kļuvis par daudzu cilvēku iecienītu gardumu, jo katrs var izvēlēties sev tīkamāko. Un ko mēs varam teikt par bērniem? Viņi ir gatavi ēst saldumus visas dienas garumā. Šodien mēs apsvērsim gaisa šokolādi, tās īpašības, kā tā ir noderīga un kaitīga
