Kāds labums no citrona? Padomi un receptes

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Tiek uzskatīts, ka citrons parādījās Indijā, pēc tam nonāca Mezopotāmijā. Tās ārstnieciskās īpašības cilvēki izmantojuši kopš seniem laikiem, jo tajā ir ne tikai olb altumvielas, tauki un saharīdi, bet arī organiskās skābes, šķiedrvielas, ēteriskā eļļa. Saskaņā ar C vitamīna saturu šis citrusauglis ieņem vadošo pozīciju. Tas satur arī vitamīnus B, P, E, beta-karotīnu, nātriju, kalciju, kāliju, magniju, dzelzi, fosforu.

Citronu sula

Kāds labums no citrona? Šī neparastā augļa ārstniecisko īpašību noslēpums ir vitamīniem bagātajā sulā. Skābais dzēriens ir lielisks palīgs dažādu slimību gadījumos. Tātad, to aktīvi izmanto paaugstinātā temperatūrā, saaukstēšanās un gripas laikā. Turklāt C vitamīns ir daudz vairāk ietverts mizā nekā pašā auglī. Starp citu, kad jums ir stipras galvassāpes, noslaukiet viskiju ar citronu sulu, un pēc kāda laika sāpes mazināsies. Arī dzeltenie augļi ir lielisks antiseptisks līdzeklis un lielisks aromatizētājs. Ja cilvēkam rodas problēmas ar gremošanas sistēmu, var izmēģināt ārstēšanu ar citroniem. Citrusaugļu sula ir ēstgribas stimulators, tā palīdz izvadīt toksīnus untoksīnu izvadīšanu no organisma, kas veicina pakāpenisku svara zudumu.

Citrons ir tautas dziednieks

Šis auglis attīra asinis, tāpēc cilvēkiem, kuri cieš no reimatisma un kuriem ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu, ieteicams ārstēties ar citronu: tā rezultātā normalizējas asinsspiediens, ievērojami uzlabojas koncentrēšanās spējas un atmiņa, kā arī ķermenis kopumā. kļūst veselīgāks.

Citrona papildu priekšrocības

Ar citrusaugļu sulu var arī ierīvēt ādu, lai atbrīvotos no vairākām problēmām: pinnēm, melnajiem punktiem, paplašinātām porām. Āda sāk izskatīties veselīgāka. Tam citrons noder, ja to ņem ne tikai iekšā. Pēc garas darba dienas pēdu masāža ar šo citrusaugļu sulu ne tikai atbrīvos no noguruma, bet arī mīkstinās ādas sēnītes un raupju ādu. Citronu var izmantot kā līdzekli pret blaugznām un matu izkrišanu. Lai atbrīvotos no niezes pēc kukaiņu kodumiem, kodumu var noslaucīt ar augļa mizu.

Tātad, uzskaitīsim citrona priekšrocības:

• atjauno ķermeni;
• stiprina nervu sistēmu;
• paaugstina imunitāti;
• izvada toksīnus;
• samazina sāpes;
• stimulē gremošanas sistēmas darbību.

Receptes veselībai

1. Citronu eļļa gripas profilaksei: viss auglis jāiemērc verdošā ūdenī, pēc tam jāsasmalcina caur gaļas mašīnā, pievieno sviestu (100 g) un nedaudz medus. Ēd kā parastisviests ar maizi 6-8 reizes dienā.

2. Ar stipru kakla sāpēm pašā kakla sāpju sākumā ieteicams apēst pusi citrona kopā ar mizu. Pēc dažām stundām apēdiet otro, nedzerot un neēdot.

3. Bronhīta gadījumā ieteicams sajaukt 500 g sasmalcinātu valriekstu, 300 g medus, pusglāzi alvejas sulas un 4 citronu sulu. Lietojiet iegūto maisījumu pa ēdamkarotei pirms ēšanas.

Tagad jūs zināt par citrona priekšrocībām ķermenim. Tas ir biežāk jāpievieno diētai, lai maksimāli izmantotu tā ārstnieciskās īpašības.