2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Zemkaloriju ēdienu cienītājus noteikti ieinteresēs tik ēstgribu garšīgs ēdiens kā tvaicētas vistas krūtiņas lēnajā plītī. Ēdienus var pasniegt ar dārzeņu, kartupeļu vai rīsu piedevu. Piedāvājam jūsu uzmanību vairākām šī diētiskā ēdiena pagatavošanas iespējām.
Vistas fileja ar sojas mērci
Sastāvdaļas: četras krūtiņas, tējkarote k altētu ķiploku, sāls, itāļu garšaugi, cepammaiss. Vajadzēs arī 50 ml sojas mērces. Tātad gatavošana. Nomazgājiet gaļu un nosusiniet ar papīra dvieli. Katru filejas gabalu ierīvē ar garšvielām un sāli, bagātīgi iesmērē ar sojas mērci. Uzmanīgi ievietojiet krūtiņas cepammaisā. Multivarkas pannā ielej piecas līdz sešas mērglāzes ūdens. Ielieciet gaļu īpašā traukā tvaicēšanai. Gatavošanas laiks ir četrdesmit minūtes. Tvaicētas vistas krūtiņas lēnajā plītē ir ļoti sulīgas un maigas.
Gaļa ar dārzeņiem
Ēdiena pagatavošanai būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: trīs burkāni, 500 g vistas fileja,svaigi garšaugi, divi sīpoli, m altais ingvers un sāls. Nomazgājiet gaļu un sagrieziet vidēja izmēra gabaliņos. Burkānus nomizo un pēc tam sarīvē. Sasmalciniet zaļumus un sīpolus. Sajauc visas sastāvdaļas. Garšojiet ēdienu ar ingveru un sāli. Izklājiet tvaicētāja dibenu ar cepampapīru. Virsū uzliek gaļu un dārzeņus. Tvaicētas vistas krūtiņas lēnajā plītī būs gatavas četrdesmit minūtēs. Tomēr nevajadzētu nekavējoties izņemt pārtiku no aparāta. Ļaujiet sastāvdaļām vārīties vēl 15-20 minūtes lēnajā plītī un pēc tam pasniedziet ēdienu uz galda. Labu apetīti.
Krūtiņa ar kartupeļiem lēnajā plītī
Lai pagatavotu šo garšīgo un apmierinošo ēdienu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: četri kartupeļu bumbuļi, sīpols, 350 ml ūdens, burkāni, 600 g vistas filejas, garšvielas, sausais baziliks un sāls. Vispirms nomazgājiet gaļu vēsā ūdenī. Pēc tam sagrieziet to diezgan lielos gabalos. Nomizojiet mizas sīpoliem, kartupeļiem un burkāniem. Dārzeņus sagriež kubiņos. Multivarkas traukā ielej četras glāzes dzeramā ūdens. Režīmā "Tvaicēšana" sviedri gaļu (15 minūtes). Pēc tam pievienojiet dārzeņus un garšvielas. Visu samaisa. Pēc tās pašas funkcijas "Gatavošana ar tvaiku" izvēles cieši aizveriet ierīces vāku. Pēc pusstundas ēdienu var pasniegt.
Vistas gaļa ar makaroniem
Nepieciešamās sastāvdaļas: 150 g ragu, garšvielas gaļai, fileja (trīs gabaliņi), sāls un buljona kubiņš. Vistas krūtiņu tvaicēšana neaizņems ilgu laiku. Nomazgājiet fileju ūdenī. Pa visu virsmu ar asu nazi izveidojietdziļi griezumi. Gaļu bagātīgi ierīvē ar garšvielām un marinē trīsdesmit minūtes ledusskapī. Multivarkas katliņā ielejiet ūdeni, ielieciet makaronus un pusi buljona kubiņa. Virsū liek trauku – sietiņu. Ievietojiet tajā vistu. Aizveriet mašīnas vāku un ieslēdziet funkciju "Zupa/piena putra". Pagatavojiet piecpadsmit minūtes. Šajā laikā makaroni izcepsies. Uzmanīgi pārnesiet tos uz šķīvja, atstājot šķidrumu multivarkas traukā. Turpiniet sautēt krūtis tvaicēšanas režīmā vēl piecpadsmit minūtes. Labu apetīti.
Vistas karijs
Šī gardā ēdiena pagatavošanai vajadzēs vienu olu, divas filejas, rīvmaizi, nedaudz sāls, kariju un miltus. Tātad sāksim. Nomazgājiet gaļu. Labi nosusiniet ar papīra dvieļiem un sagrieziet kumosa lieluma gabaliņos. Tad garšojiet gaļu ar sāli un kariju. Vistas gabaliņus vispirms apviļā kviešu miltos, tad sakultā olā un tikai tad rīvmaizē. Pēc tam ielieciet tos tvaicējamā traukā, kas ieziests ar augu eļļu. Un multivarkas bļodā ielej trīs glāzes dzeramā ūdens. Ieslēdziet ierīci un aizveriet vāku. Tvaicētas vistas krūtiņas lēnajā plītī būs gatavas piecdesmit minūtēs. Gaļu vislabāk pasniegt ar vārītiem rīsiem.
Fails ar apelsīniem
Lai pagatavotu šo eksotisko ēdienu, būs nepieciešami 300 g vistas gaļas, sāls un viens apelsīns. Nomazgājiet augļus ūdenī. Noņemiet no tā ādu un sagrieziet mīkstumu aprindās. Sāliet gaļu un novietojiet uz folijas. Liek virsūapelsīna šķēles. Labi aptiniet pārtikas foliju. Multivarkas pannā ielej ūdeni un uzliek sietiņu ar vistas gaļu. Režīmā "Tvaikonis" ēdiens būs gatavs pēc trīsdesmit minūtēm.
Ziedkāposti ar papriku un maigu gaļu
Šī diētiskā ēdiena pagatavošanai vajadzēs divas vistas filejas, citrona miziņu, 300 g ziedkāpostu, sāli, piparus. Mērcei ņem 60 g olīveļļas, 30 g sojas mērces, 50 g citrona sulas, šķipsniņu ingvera un sāli. Šī tvaicētās vistas krūtiņas recepte, neskatoties uz sastāvdaļu pārpilnību, ir ļoti vienkārša. Izjauciet kāpostus ziedkopās. Ieeļļojiet tvaikonis ar eļļu. Ielieciet tajā brokoļus. Gaļu sagriež lielos gabalos un liek virsū kāpostiem. Trauku apkaisa ar citrona miziņu. Sagrieziet piparus mazos kubiņos un pēc tam lieciet uz vistas gaļas. Garšojiet trauku ar sāli. Režīmā “Tvaicēšana” dārzeņi ar gaļu būs gatavi pusstundas laikā. Kamēr ēdiens nīkuļo, bļodā sajauc visas mērcei nepieciešamās sastāvdaļas. Kad gaļa ar dārzeņiem gatava, pārlej ar mērci un pasniedz.
Ieteicams:
Vistas steiks: gatavošanas receptes, sulīgās vistas krūtiņas noslēpumi
Vistas steiks ir garšīgs, ātrs, par pieņemamu cenu un pats galvenais – vienkāršs! Šāds ēdiens var kļūt par galveno uz jebkuras mājsaimnieces svētku galda. Pareiza cepšana radīs skaistu garoziņu un saglabās vistas filejas sulīgumu
Kā pagatavot saldētus dārzeņus lēnajā plītī? Recepte saldētiem dārzeņiem ar rīsiem lēnajā plītē
Kā pagatavot saldētus dārzeņus lēnajā plītī? Tas tiks apspriests rakstā. Ir doti recepšu piemēri, pēc kuriem jūs uzzināsit, kā pagatavot gardus vitamīnu ēdienus
Vistas krūtiņas lēnajā plītī: receptes, gatavošanas iespējas un atsauksmes
Piedāvājam pagatavot dažus ēdienus no šī produkta, izmantojot jūsu virtuves palīgu - multivarku. Diētiskās vistas krūtiņas šajā ierīcē noteikti izrādīsies maigas, nav sausas un ļoti smaržīgas. Produkta garšas īpašības jums palīdzēs tādā jautājumā, kas prasa iekšēju gribasspēku un neatlaidību, piemēram, diēta. Gatavojot šo recepti, jūs noteikti atradīsit iespēju turpināt savu diētu
Tvaicētas kotletes lēnajā plīts: recepte
Multivārāmais katls jau sen ir iedzīvojies mūsu virtuvēs, tāpat kā mikroviļņu krāsns. Saimnieces ļoti atzinīgi novērtēja ierīci, kas palīdz dažādu ēdienu gatavošanā: tā nedarbosies ātrāk un veiksmīgāk uz nevienas plīts. Bet kotletes lēnajā plītī joprojām var pagatavot dažas. Mājas pavāri baidās par rezultātu. Sakiet, nebūs garšīgi, un skats nav tas pats… Daži pamatīgi maldi
Garšīgi graudaugi ar pienu lēnajā plītē: receptes, gatavošanas metodes, atsauksmes. Mannas putra lēnajā plītī ar pienu
Multivārāmā plīts ir brīnišķīgs palīgs virtuvē, kas tiek galā ar pat vissarežģītāko ēdienu pagatavošanu. Nav noslēpums, ka daudzas mājsaimnieces nezina, kā pagatavot dažus graudaugus, un tāpēc tos aizstāj ar citiem produktiem
