Recepte jūrasmēlei mīklā un daudz ko citu

Recepte jūrasmēlei mīklā un daudz ko citu
Recepte jūrasmēlei mīklā un daudz ko citu
Anonim

Mele ir plekstu kārtas zivs. Dzīvo siltos ūdeņos. Mazkustīgs dzīvesveids, šis radījums pastāvīgi dzīvo apakšā, barojas ar kāpuriem,

vienīgā recepte
vienīgā recepte

vēžveidīgie, mazi organismi. Zivju jūrasmēle ir ļoti populāra gardēžu vidū. Tās pagatavošanas receptes ļauj galdā pasniegt gardus un gardus ēdienus. Zivs ķermeņa izmērs ir mazs, no sāniem saplacināts, zvīņas virspusē ir tumšā krāsā. Pateicoties šai anatomijai, zivīm ir ērti paslēpties apakšā.

Kāpēc kulinārijas ekspertus un gardēžus ļoti interesē vienīgais? Pirmkārt, tās unikālās garšas dēļ. Otrkārt, tāpēc, ka zivju organismā ir liels uzturvielu saturs. Jūrasmēles gaļā ir daudz kālija, fosfora un fluora, no vitamīniem - C un PP. Šis ir mazkaloriju produkts ar maigu, izsmalcinātu garšu. No jūrasmēles filejas var pagatavot daudz ko. Receptes ir ļoti dažādas – no cepšanas līdz marinēšanai. Apskatīsim dažus no tiem tālāk.

Recepte jūrasmēlei mīklā

Būs nepieciešami produkti: 800 g zivs fileja, ola, glāze

jūrasmēles filejas receptes
jūrasmēles filejas receptes

ūdens,puse citrona, 50 g degvīna, 2/3 tējkarotes sodas, milti, garšvielas un augu eļļa. Jūras mēli sagriež vienādos gabalos. Katru no tiem nepieciešams apkaisīt ar garšvielām un pārliet ar spiestu citrona sulu, un pēc tam atstāt uz pusstundu, lai zivs marinētu. Un šajā laikā jūs varat pagatavot mīklu. Sakuļ olu, pievieno tai ūdeni, piparus, degvīnu, sodu. Tajā pašā laikā pakāpeniski pievienojiet miltus. Mīklai savā koncentrācijā vajadzētu atgādināt biezu skābo krējumu. Iegūtajā masā iemērciet marinētos zivju gabalus un apcepiet pannā no abām pusēm, līdz parādās zeltaina garoziņa.

Cepeškrāsnī ceptas jūrasmēles recepte

Ēdienu gatavošanai nepieciešamas sastāvdaļas: kilograms zivs filejas, astoņi kartupeļi, burkāns, divi sīpoli,

zivju mēles receptes
zivju mēles receptes

50 g majonēzes, garšvielas, sasmalcinātus garšaugus, miltus vai rīvmaizi. Tātad, ja ir viss nepieciešamais, ķersimies pie darba. Vispirms jums ir jāsagriež zivis. Katru gabalu apviļā miltos vai rīvmaizē. Pēc tam apcep tos karstā pannā. Tagad jums būs nepieciešami keramikas vai māla podi. Ielieciet tajos apceptos zivju gabaliņus. Sīpolus un burkānus nomizo, sagriež strēmelītēs. Viegli apcep, tur pārlej jūras mēli. Kartupeļus sagriež kubiņos un liek katlā. Tagad ir pienācis laiks traukā iebērt garšvielas, sasmalcinātus garšaugus, nedaudz majonēzes. To visu pārlej ar zivju buljonu un pievieno rīvētu sieru. Aizveriet vāku un ievietojiet katlu cepeškrāsnī uz trīsdesmit minūtēm. Kad redzat zeltainu garozu, varat pasniegt ēdienu uz galda.

Receptepannā cepta jūrasmēle

Kilograms zivju filejas atkausē un sagriež gabaliņos. Katrs no tiem ir jāapviļā miltos, jāsamitrina eļļā (olīvu vai kausētā sviestā), jāpanē rīvmaizē. Tagad atliek cept zivis pannā. Kartupeļu ēdieni ir lieliski piemēroti.

Granātābolu sulā marinētas jūrasmēles recepte

Nogrieziet kilogramu zivju. Iepriekš ir jāuzkrāj garšvielas - baziliks, sāls, melnie un sarkanie pipari. Marinējiet zivis divās glāzēs granātābolu sulas trīsdesmit minūtes. Pievienojiet garšvielas un pēc tam pievienojiet skābo krējumu. Liek cepeškrāsnī uz pusstundu. Neaizmirstiet desmit minūtes pirms pilnīgas gatavības apkaisīt ar rīvētu sieru.

Ieteicams: