2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Droši vien katrs Zemes iedzīvotājs regulāri lieto šo dzērienu: kāds mazāk, bet kāds vairāk. Tos cilvēkus, kuri nevar iztikt bez tējas, sauc par tējas mīļotājiem. Bet ir tie, kas to izmanto, lai zaudētu svaru.
Kura tēja svara zaudēšanai ir labāka, mēģināsim to izdomāt tagad.
Tomēr neaizraujies ar tējām. Dažos gadījumos tie var kaitēt ķermenim. Piemēram, ar vispārēju nespēku, laktācijas laikā, grūtniecības laikā, ar urolitiāzi un visām slimībām, kas saistītas ar kuņģa-zarnu traktu.
Vēlamie tievēšanas tējas rezultāti var neparādīties uzreiz. Dažām sievietēm svara zudums var ilgt vairākus mēnešus. Dažiem tas ir caurejas līdzeklis, citiem tas ir nomierinošs līdzeklis.
Dažas sievietes, kuras zaudē svaru, tējas diētas dēļ piedzīvo vēdera uzpūšanos. Dažus tas nobiedē, un viņi uz visiem laikiem pamet šo biznesu, savukārt citi, gluži pretēji, turpina dzert tēju, lai sagaidītu vismaz dažus rezultātus.
Kopumā jebkura tējas dzeršana, kā arī jebkura diēta ir vislabāk kombinējama ar fiziskām aktivitātēm (mērenām). Tas nodrošināsdubults efekts - tēja palīdzēs zaudēt svaru, un vingrinājumi uzturēs muskuļus labā formā.
Tātad, kura tēja ir labāka svara zaudēšanai?
Zāļu tēju var pagatavot ar vienu sastāvdaļu vai ar lielu garšaugu komplektu. Neatkarīgi no sastāvdaļu skaita tas ir ļoti noderīgs: kalpo kā diurētiķis, izvada no organisma toksīnus, veicina tauku dedzināšanu, uzlabo vielmaiņu utt.
Ingvera tēja svara zaudēšanai tiek uzskatīta par ļoti efektīvu. Ingvers satur ēterisko eļļu, kas uzlabo vielmaiņas procesus. Pateicoties tam, ingvera dzēriens var tikt galā arī ar izsalkumu. Tomēr ingvera dzērienu nav ieteicams dzert vakarā, jo ēteriskajai eļļai ir arī tonizējoša iedarbība.
Ingvera novārījuma recepte
Sasmalciniet ingveru, pēc tam aplejiet to ar verdošu ūdeni. Kad buljons ir uzliets, jums tas ir jāizkāš. Novārījums jāizdzer pusstundu pirms ēšanas.
Ingvera tējas efektu var pastiprināt ar medu un citronu sulu. Novārījumam ingveru arī saberž, aplej ar ūdeni un vāra uz uguns apmēram 15 minūtes. Pēc tam jau atdzesētajam buljonam pievieno medu un sulu. Ingvera, medus un citronu sulas kombinācija piesātina organismu ar vitamīniem un tajā pašā laikā sadedzina liekos kilogramus.
Burdock Tievēšanas tēja
Ņem 2 tējkarotes diždadža (saknes), pārlej verdošu ūdeni (1 glāze) un vāra uz lēnas uguns (apmēram 20 minūtes). Pēc - atdzesē un izkāš. Izdzeriet 1 glāzi diždadža tējas starp ēdienreizēm.
Ķīnas notievēšanas tēja
Ķīnas tējas pamatā ir uzlējums, kas ietver daudz dažādu garšaugu. Puer tējai ar garšvielām ir unikāla garša. Līdzās bagātīgajam aromātam un garšai tas efektīvi sadedzina liekos ķermeņa taukus. Šī ir pienācīga atbilde uz jautājumu, kura tēja ir labāka svara zaudēšanai.
Zaļā tēja svara zaudēšanai
Šis dzēriens satur maksimālo daudzumu antioksidantu, kas kontrolē vielmaiņu un izvada liekos taukus. Visefektīvākā zaļā tēja ir oolong.
Ceram, ka pēc šī raksta izlasīšanas jums jau ir atbilde uz jautājumu, kura tēja svara zaudēšanai ir labāka.
Ieteicams:
Labākā tēja maisiņos. Melnā un zaļā tēja: vērtējums
Mums visiem patīk tēja darbā. Un, protams, ļoti ērts variants ir tējas maisiņi. Šodien mēs vēlamies runāt par to, vai ir vērts to dzert, kā arī par to, kuri zīmoli ražo labāko tēju individuālā iepakojumā
Svara zudums uz ārstniecības augiem - 25 kg mēnesī. Garšaugi svara zaudēšanai: atsauksmes, novārījumi, receptes
Daudzu cilvēku ar lieko svaru dzīvē bija situācijas, kad viņi bija gatavi visdrastākajiem pasākumiem mērķa sasniegšanai, t.i., ķermeņa svara samazināšanai
Apelsīni svara zaudēšanai. Apelsīni svara zaudēšanai: atsauksmes
Daudziem cilvēkiem apelsīni asociējas ar sauli. Šī augļa aromāts spēj palielināt vitalitāti un uzlabot garastāvokli. Pastāv viedoklis, ka, atrodoties apelsīnu birzī, jūs varat uzlabot savu veselību un nomierināties
Veselīgas brokastis svara zaudēšanai. Pareizās brokastis svara zaudēšanai: receptes
Kā izvēlēties veselīgākās brokastis svara zaudēšanai? Galvenais ir rūpīgi pieiet pareizo produktu izvēlei. Brokastu atteikums neveicinās strauju liekā svara zudumu, bet novedīs pie sabrukuma, tāpēc brokastis ir jāēd visiem. Izlasiet šo rakstu, un jūs uzzināsit labākās receptes
Kura tēja palīdzēs zaudēt svaru? Tēja svara zaudēšanai: kuru izvēlēties?
Cenšoties kļūt skaistas un slaidas, sievietes ķeras pie dažādām diētām un svara zaudēšanas veidiem – notievējas uz ūdens, kefīra, ārstniecības augiem. Zaļā tēja pamatoti ir līderis šajā ziņā. Tās derīgās īpašības tika novērtētas pirms daudziem gadsimtiem Ķīnā, un šodien zaļā tēja svara zaudēšanai tiek izmantota visā pasaulē
