Kaloriju degvīns - patiesība un maldība

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Šgvīna kaloriju saturs nemaz nav pasaku mīts, par to zina jebkurš uztura speciālists un jebkurš bārmenis vai viesmīlis, nemaz nerunājot par šī dzēriena ražotājiem. Kalorijas ir ne tikai degvīnā, bet arī jebkurā alkoholā, un stiprajos dzērienos to ir daudzkārt vairāk nekā vīnos.

Degvīna kaloriju saturam nav viennozīmīgas skaitliskās vērtības. Šis rādītājs ir atkarīgs no tā, uz kāda alkohola dzēriens ir pagatavots. Kartupelim būs viena nozīme, graudiem pavisam cita nozīme. Ir vispāratzīts, ka 100 gramu degvīna kaloriju saturs ir 235, kamēr tas nesatur olb altumvielas un taukus, dzēriens satur tikai ogļhidrātus.

Vai tu kļūsti resns no degvīna?

Šis jautājums, lai arī cik paradoksāls tas būtu, satrauc gan sievietes, gan vīriešus. Turklāt, ja cilvēces spēcīgās puses pārstāvji ar noslēpumainu un vērīgu sejas izteiksmi pēta dažādu pudeļu etiķetes, tad sievietes bieži, izdzirdējušas par alkohola iegādi, uztaisa “apaļas acis” un saka:“nevis degvīnu, tur ir tik daudz kaloriju.”

Patiesi, ja salīdzina tikai skaitļus, tad degvīna kaloriju saturs 100 ml ir vienāds ar 2-3 ēdamkarotēm treknas majonēzes mērces vai 4 ēdamkarotēm dabīgā iebiezinātā piena. Bet varbūtība sabojāt savu figūru, dzerot šo alkoholisko dzērienu, ir nulle. Jūs varat gulēt, saslimt ar nopietnām iekšējo orgānu slimībām, degradēties kā cilvēks, bet jūs nevarat kļūt resns.

Fakts ir tāds, ka degvīns satur tīrus ogļhidrātus, kurus organisms pilnībā sagremo, un tajā nav tauku un olb altumvielu. Attiecīgi šis dzēriens neietekmē ķermeņa tauku svaru un apjomu.

Vai degvīns liek jums zaudēt svaru?

Šis ir vēl viens izplatīts nepareizs priekšstats. Tās saknes meklējamas pagājušā gadsimta sākumā, kad ģimenes ārsti ieteica pirms vakariņām izdzert glāzi degvīna gremošanai. Droši vien ikviens atceras vakariņu ainu no grāmatas vai filmas ar tādu pašu nosaukumu Suņa sirds. Profesors Preobraženskis tikai turēja degvīnu “gremošanai”, un tolaik to sauca par “Galda vīnu”, un tam bija skaitļi atkarībā no alkohola kvalitātes, no kura dzēriens tika pagatavots.

Šgvīns patiešām palīdz gremošanu. Degvīna kaloriju saturs ir šūnās pilnībā uzsūcošos ogļhidrātos, kas, nonākot organismā, paātrina tajā notiekošos procesus. Vienkārši sakot, degvīns uzlabo vielmaiņu. Šī iemesla dēļ, kad to lieto, pamostas apetīte.

Jūs patiešām varat zaudēt svaru no alkohola,bet tikai tad, ja degvīns ir padarīts par vienīgo ēdienu. Taču šajā gadījumā var pilnībā aizmirst par veselību, garīgo adekvātumu un citām cilvēkam svarīgām īpašībām.

Kādā degvīnā ir mazāk kaloriju?

Šādu jautājumu bārmeņiem pēdējos gados diezgan bieži uzdod daži apmeklētāji. Lai gan tas izklausās nedaudz smieklīgi, bet šajā jautājumā ir jēga, degvīna kaloriju saturs ir atkarīgs ne tikai no alkohola veida, bet arī no dažādām piedevām, ko izmanto alkohola ražotāji.

Ogu ekstraktu, citronu sulas vai ekstraktu no priežu riekstiem, kā arī jebkuru citu piedevu izmantošana ietekmē gan degvīna garšu, gan tā uzturvērtību. Degvīna kaloriju saturs 100 gramos slavenu populāru zīmolu ir šāds:

• Finlandia Redberry - 231;
• "Stark" - 230-230, 8;
• "Nemiroff" - 221;
• Blagoff Original - 225;
• "Ēdamistaba" - 222-224, 3;
• "Somija" - 222;
• Mjagkovs - 235.

Katrai dzēriena pudelei ir etiķete, kurā norādītas sastāvdaļas, kalorijas un ogļhidrātu procentuālais daudzums.

Vai degvīns ir veselīgs?

Vēl viens tipisks un izplatīts nepareizs priekšstats par šo alkoholisko dzērienu ir tā priekšrocību trūkums. Patiesībā degvīns ir veselīgs, protams, ja to lieto saprātīgos daudzumos.

Tas nesatur nekādus svarīgus mikroelementus vai sarežģītus bioloģiskos savienojumus, vitamīnus vai aminoskābes, betdzēriens satur nātriju, kāliju un kalciju.

Dzērienam ir šādas īpašības:

• pretdrudža līdzeklis;
• dezinfekcijas līdzeklis;
• pretiekaisuma līdzeklis;
• sildīšana;
• imūnstimulējoša;
• pretsāpju līdzeklis.

Bet daudzu cilvēku pārliecība, ka degvīns pazemina holesterīnu, jo tas pilnībā uzsūcas un spiež organismā notiekošos procesus, ir maldi. Alkohols netraucē citu uzturvielu uzsūkšanos.

Cik daudz dzert?

Šgvīna kaloriju saturs neietekmē cilvēkam atļauto alkohola daudzumu. "Norma", kā tautā saka, katram savs. To nosaka daudzi faktori, piemēram, cilvēka svars, viņa veselība un uzņēmības pret alkoholu pakāpe, svarīgs ir arī garastāvoklis.

Ja cilvēks ir nomākts, nomākts vai stresa iespaidā, satraukts vai dusmīgs - dzert vispār nav ieteicams. Iekšējā negatīvisma klātbūtnē alkohols pat nelielā daudzumā noteikti visu “izvilks” ārā.

Ir vispārpieņemts, ka svaram proporcionāla deva tiek uzskatīta par izdevīgu. Tas ir, cilvēkam, kas sver 80 kg, lai nepieļautu saaukstēšanās iestāšanos, jāņem ne tikai “stopariks ar pipariem”, bet 80 ml, ne vairāk.

Kas attiecas uz dzeršanu "nākamajam sapnim", tad relaksācijai un atpūtai stiprā dzēriena daudzumam jābūt ne vairāk kā pusei no cilvēka svara. Tas ir, ar svaru 70 kg, jūs varat izdzert 35 ml degvīna kā miegazāles.