2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Kas mūsdienās ir ātrā uzkoda, zina visi. Turklāt viņš cieš no atkarības no steigas ēšanas. Kāpēc ātri pagatavoti pusfabrikāti ir tik populāri, jo, neskatoties uz svaigas veselīgas pārtikas skaistumu, mēs joprojām dodam priekšroku šādam ēdienam?
Ātrās ēdināšanas popularitāti var izskaidrot ar mūsu dzīves īslaicīgumu. Esam tik ļoti iesaistījušies tās straujajā ritmā, ka vienkārši nav laika gaidīt, kad restorāns mums pasniegs kvalitatīvu un garšīgu ēdienu, un vēl jo vairāk - pašiem pagatavot to mājās. Ātrās ēdināšanas piegāde ir kļuvusi ļoti populāra. Tādējādi ikviens var ēst McDonald's produktus, neizejot no mājām. Mūsdienu cilvēkam tagad ir katra minūte, un viņam vienkārši nav nepieciešams tērēt savu dārgo un naudas cienīgo laiku virtuvē. Turklāt ir liels to iestāžu klāsts, kur varat būt garšīgi un, pats galvenais, ātri paēdināt.
Tātad, daži fakti par to, kas ir ātrā ēdināšana un kā tā parādījās. Ātrās ēdināšanas industriju 1948. gadā aizsāka McDonald's. Un 1951. gadāvārds "fast food", kas nozīmē "ātrā ēdināšana", pirmo reizi parādījās amerikāņu vārdnīcā. Tiek lēsts, ka deviņi no desmit amerikāņu bērniem katru mēnesi apmeklē McDonald's. Ja jūs bieži ēdat ātrās uzkodas, jūsu insulīna līmenis var ievērojami palielināties, kas var izraisīt diabētu. Pārmērīga ātrās uzkodas lietošana var izraisīt astmu, paaugstinātu asinsspiedienu, sirds mazspēju, alerģiju, celulītu un, protams, aptaukošanos. Un tā patiešām kļuva par tautu problēmu.
Kas ir ātrā ēdināšana bērnam? Pētījumi liecina, ka bērni, kuri lieto ātrās ēdināšanas produktus, ir vairāk pakļauti alerģiskām reakcijām, astmai un ekzēmai. Arī ātrā ēdināšana bērniem var izraisīt drudzi. Milzīgs daudzums piedevu un garšas pastiprinātāju padara hotdogu tik sulīgu, ka no mutes teju pil siekalas. Un šis svaigi ceptas gaļas aromāts ir vienkārši traks. Bet, ja tiek galā ar šādu, no pirmā acu uzmetiena, nevainīgu labumu sastāvdaļām un galvenajām sastāvdaļām, galva griežas. Šis komplekts jūs tik ļoti pārsteigs, ka diez vai kādreiz gribēsies iekost kaut gabaliņu.
Ja visi argumenti par šādas pārtikas kaitīgumu jūsu ķermenim jūs nav skāruši un jūs ar tādu pašu nepacietību gaidāt nākamo uzkodu, mēģiniet vismaz samazināt to vietējo iestāžu apmeklējumu skaitu, kas piedāvā jums ātra un lēta m altīte. Atcerieties, kas ir ātrās uzkodas un kādu kaitējumu tā var nodarīt jūsu veselībai. Arīmēģiniet samazināt patērētās pārtikas kaloriju saturu kopumā, Coca-Cola aizstājiet ar sulu un sauso pārtiku ar augļiem.
Ātrās ēdināšanas ēdienu var iegādāties jebkurā lielveikalā un pagatavot hamburgeru mājās. Vēl labāk, ja sastāvdaļas ir svaigi dārzeņi un kvalitatīva gaļa. Šīs diētas izmaiņas palīdzēs ne tikai zaudēt svaru, bet arī būt labā formā. Tu kļūsi dzīvespriecīgāks un dzīvespriecīgāks. Turklāt veselīgs uzturs uzlabos jūsu ādu un padarīs jūsu vaigus sārtus. Jūs vairs necietīsit no grēmas un kāpsiet uz svariem ar pārliecību.
Ieteicams:
No rīta dzer ūdeni ar citronu: dzēriena recepte, proporcijas, ietekme uz cilvēka organismu un kuņģa-zarnu traktu, lietošanas indikācijas un kontrindikācijas
Ir sen zināms, ka ūdens ir mūsu ķermeņa neatņemama sastāvdaļa, un tā trūkums var negatīvi ietekmēt vispārējo pašsajūtu. Tas ir ūdens, kas stimulē visus orgānus strādāt vienmērīgi un pareizi. Bet kā ar citronūdeni? Vai ir labi no rīta dzert ūdeni ar citronu? Ja jā, kāds ir pareizais veids, kā to izdarīt? Šie ir tikai daži no jautājumiem, uz kuriem atbildes var atrast rakstā
Margarīna kaitējums: sastāvs, ietekme uz cilvēka organismu, ārstu viedokļi
Reiz margarīns izglāba tūkstošiem cilvēku no bada. Tie bija grūti laiki, kad vienkāršajiem cilvēkiem nepietika naudas augstas kvalitātes sviestam, un sviesta bija ļoti maz pārdošanā. Bet grūti laiki ir pagājuši, bet margarīns palika. Un jautājums kļuva aktuāls: vai šis mākslīgais produkts kaitē cilvēkam? Daudzu pētījumu rezultātā zinātniekiem izdevās sniegt diezgan nepārprotamu atbildi
E500, uztura bagātinātājs: ietekme uz cilvēka organismu, kas ir bīstami
Dažreiz var sastapties ar jautājumu, kas ir uztura bagātinātājs E500? "E" cipari dažādu produktu sastāvdaļu sarakstā aizstāj konkrētu uztura bagātinātāju ķīmisko vai vispārīgo nosaukumu. Tos izmanto, lai uzlabotu krāsu, garšu, tekstūru vai novērstu pārtikas bojāšanos
Kafija tukšā dūšā: kafijas kaitējums, ietekme uz cilvēka organismu, kuņģa kairinājums, brokastu noteikumi un īpatnības
Bet vai ir labi dzert kafiju tukšā dūšā? Par šo jautājumu ir daudz viedokļu. Ikviens, kurš ir pieradis pie rīta kafijas tases, visticamāk, noraidīs tās negatīvo ietekmi uz organismu, jo viņam tas ir kļuvis par ieradumu un viņš nevēlas neko mainīt savā dzīvē. Piekrītu, nav jēgas vadīties pēc šāda viedokļa, vajag kaut ko neitrālu
Alkohols – kas tas ir? Sausais alkohols. Alkohola priekšrocības. Ietekme uz cilvēka ķermeni
Uz pastāvīgās runas par alkohola kaitīgumu fona ir parādījies jauns tā veids - pulverveida spirts. Tas solās kļūt vēl pieejamāks un vieglāk transportējams un lietojams
