2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Diskusijas par to, vai tēju apvienot ar pienu vai labāk no tās atteikties, nerimst līdz pat šai dienai. Piemēram, Ķīnā parasti nav ieteicams dzert govs pienu, nemaz nerunājot par kombināciju ar "zaļo" augu. Taču "miglainā Albiona" iemītnieki jau sen pieraduši dzert tēju ar pienu – viņiem tas ir ikdienas dzēriens. Medicīnas speciālistiem ir arī neskaidrs viedoklis par to, vai abi produkti ir jāapvieno kopā. Daži saka jā, bet citi saka nē.
Tātad, mēģināsim izdomāt: tēja ar pienu ir laba vai slikta?
Speciālisti, kas ir šādas tējas dzeršanas piekritēji, saka: piens lieliski papildina tēju, jo atvieglo tējas uzsūkšanos un gremošanu. Turklāt govs produkts samazina uzmundrinošajā dzērienā esošā kofeīna efektivitāti.
Ņemot vērā jautājumu: tēja ar pienu ir noderīga vai kaitīga, jāuzsver, ka dzēriena garša ar pienu vai bez tā ir vienāda. Ieguvumi ķermenim ir dzīvnieku un augu sastāvdaļu kombinācija.
Daži eksperti saka, ka tējas piena "kokteilī" ir daudz vairāk vitamīnu un uzturvielu nekā iepriekš minētajās sastāvdaļām atsevišķi.
Turklāt vairāki eksperti uzskata, ka govs produkta un tējas kombinācija uzlabo laktāciju, tāpēc to vajadzētu ēst barojošām mātēm.
Tiem, kuri nezina atbildi uz jautājumu: “Vai piena tēja ir laba vai slikta?” Būs interesanti uzzināt, ka iepriekš minēto komponentu kombinācija veicina svara zudumu. Protams, ja izmantojat zaļās augu šķirnes un pienu ar zemu tauku saturu.
Uzbarojošs un vienlaikus viegli sagremojams dzēriens, cita starpā tam piemīt arī diurētiska īpašība, tāpēc tie, kas regulāri sev rīko “bavēņa dienas”, ik pa laikam uzturā lieto tēju ar pienu. Nav ieteicams ilgstoši lietot piena tējas "kokteiļus", jo tas var izraisīt dehidratāciju.
Jautājumā par to, vai tēja ar pienu ir noderīga vai kaitīga, pastāv arī viedoklis, saskaņā ar kuru govs produkts samazina labi zināma dzēriena priekšrocības par 80%. Tēju ar pienu nevar uzskatīt par kaitīgu, bet par noderīgu arī nevar. Tajā pašā laikā tās efektivitāte ir zemāka salīdzinājumā ar klasisko tēju. Jo īpaši standarta dzēriens paplašina artērijas un uzlabo asinsspiedienu, savukārt pienam un tējai, dzerot kopā, šādas īpašības nav. Turklāt piens satur kazeīna proteīnu, kas neitralizē labvēlīgo antioksidantu efektivitāti,kas atrodas tonikā.
Tiem, kuri uzskata, ka tēju ar pienu vienmēr der dzert, labāk izvēlēties nevis govs produktu, bet gan no sojas pupiņām, jo tajā nav kazeīna. Tomēr jāuzsver, ka pētījumi par šo tēmu vēl nav pabeigti, un pēdējais punkts tiks likts nākotnē.
Ņemot vērā tāda dzēriena kā tēja ar pienu noderīgās un ne pārāk noderīgās īpašības, par kuru atsauksmes ir absolūti pretrunīgas, vēlreiz jāuzsver, ka tiem, kas vēlas zaudēt svaru un kontrolēt holesterīna līmeni organismā, vajadzētu atteikties no govs produkta ar augstu tauku saturu. Tāpat šādiem cilvēkiem nav ieteicams dzert tēju ar krējumu.
Šā vai tā, dzert vai nedzert tēju ar pienu - katrs izlemj pats, pētījumi par iepriekšminētā kokteiļa lietderību vēl nav pabeigti, tāpēc ir pāragri sniegt konkrētus ieteikumus.
Ieteicams:
Kartupeļu ciete: laba vai slikta?
Ciete ir brīvi plūstošs pulveris (b alts vai dzeltenīgs), ko iegūst no kartupeļiem. Tas ir klasificēts kā kompleksie ogļhidrāti, kas atrodami dažādos dārzeņos un augļos, graudaugos un pākšaugos
Rapšu eļļa: laba vai slikta?
Pēdējā laikā arvien vairāk mājsaimnieces ēdiena gatavošanā izmanto rapšu eļļu. Daudzi apgalvo, ka tas ir neticami noderīgs produkts. Bet vai tiešām tā ir?
Tēja ar citronu: ieguvumi un kaitējums. Vai grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir iespējama tēja ar citronu? Garda tēja - recepte
Kāda asociācija jums ir ar vārdu "komforts"? Pūkaina sega, mīksts, ērts krēsls, interesanta grāmata un - tas ir obligāti - tase karstas tējas ar citronu. Parunāsim par šo pēdējo mājas komforta sastāvdaļu. Viņš, protams, ir ļoti garšīgs - tēja ar citronu. Šī dzēriena priekšrocības un kaitējums tiks apspriesti šajā rakstā. Agrāk uzskatījām, ka tēja un citrons ir organismam vērtīgi produkti, un tie ir jāiekļauj savā uzturā. Bet vai visi tos var izmantot?
Tomātu sula ar krējumu: laba vai slikta?
Tomāti ir labi pazīstams dārzenis. Tikai daži cilvēki var būt pārsteigti par to vai tā atvasinājumiem. Mēs esam tik ļoti pieraduši, ka tikai tas, kas audzēts zem tropiskās saules, nes labumu, ka mēs nepievēršam uzmanību produktiem, kas ir dabiskāki un noderīgāki mūsu ķermenim
Sojas mērce: laba vai slikta
Raksts parāda galvenās sojas mērces īpašības. Ir norādītas šī produkta derīgās un kaitīgās īpašības
