Ko ēst degvīnu, lai izvairītos no paģirām?

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Iespējams, katram no mums ir pazīstama situācija, kad patīkamas tikšanās ar draugiem beidzas ar to, ka nākamajā rītā veselības stāvoklis atstāj daudz ko vēlēties. Un tad rodas jautājums, ko ēst degvīnu nākamreiz, lai no tā izvairītos. Patiesībā atbilde slēpjas virspusē: labāk vispār nedzert, un tad nebūs nekādu problēmu. Tā ir taisnība, bet mēs tagad nedomāsim par morāliem jautājumiem, dzert vai nedzert - katrs cilvēks pieņem lēmumu. Bet stipro alkoholisko dzērienu dzeršanas kultūra ir noderīga informācija, kas jums var būt nepieciešama. Tātad, kāds ir labākais veids, kā uzkodas ar degvīnu.

Pamatnoteikumi labiem svētkiem

Vispirms gribu teikt, ka dzīres mērķis nav alkohola lietošana, un vēl jo vairāk reibums. Bet, tā kā alkohols ir neatņemams atribūts, tad jums tas ir jāņem vērā un labi jāzina, kā uzkodas ar degvīnu. Ir noteikti noteikumi, kas jāievēro, un tad svētki atstās tikai vislabākās atmiņas. Pirmkārt, glāzēm jābūt degvīnam, tas ir, tajās var ietilpt līdz 50 ml, jūs varatmazāks. Stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem jābūt atdzesētiem. Neaizmirstiet par to, kā pareizi dzert degvīnu. Dzeršana vienā rāvienā ir sliktas garšas pazīme. Noteikti dzeriet maziem malciņiem. Tāpēc tīrs dzēriens bieži tiek aizstāts ar kokteiļiem vai tam tiek pievienots ledus. Jūs nevarat sajaukt dažādus alkoholiskos dzērienus, kā arī ir svarīgi ēst pareizi.

Gatavošanās svētkiem

Ja šodien plānojat lietot alkoholu, organisms ir jāsagatavo iepriekš. Nedaudz zemāk apskatīsim tuvāk, kā našķoties ar degvīnu, bet pagaidām uzzināsim, kā pareizi sagatavoties ballītei. Pirmkārt, jāatceras, ka 5% alkohola uzsūcas no mutes dobuma, 25% uzsūcas kuņģī, bet lielākā daļa uzsūcas zarnās. Tāpēc nevajadzētu dzert tukšā dūšā. 1-3 stundas pirms alkohola lietošanas ir jāēd cieši, tad kuņģa un zarnu sieniņas būs aizsargātas. Stundu pirms alkohola lietošanas ir vērts lietot Festal tableti, kā arī dažas askorbīna tabletes, jo alkohola ietekmē C vitamīns tiek iznīcināts. Stiprā alkohola lietošana noplicina organismu, atņemot tam kāliju un magniju, nātriju un fosforu, tāpēc uz galda jābūt marinētiem gurķiem un skābētiem kāpostiem.

Ēd vai dzer

Bieži rodas jautājums, dzert vai uzkodas degvīnu. Nevilcinieties, dzeršana ir sliktas gaumes pazīme, turklāt, kā saka ārsti, tieši šāds dzeršanas veids organismam nodara vislielāko ļaunumu. Alkohola norīšana kuņģī tiek uztverta kā saindēšanās, tāpēc ūdens dēļorganismā, šis produkts tiks izskalots. Bet, ja jūs to izdzersiet, ķermenis to uztvers kā jau veiktu mazgāšanu. Tas paātrinās reibuma iestāšanos, kā arī radīs dažādas veselības problēmas.

Ēdieni, kurus nevajadzētu ēst

Pagaidi vēl mazliet, drīz pāriesim pie apsvērumiem, ko labāk uzkost ar degvīnu. Pirmkārt, izņemsim no ēdienkartes kaut ko, kas šim nolūkam ir pilnīgi nepiemērots. Pirmkārt, kūkas un kūkas ar krēmu nosūta atpakaļ uz ledusskapi. Jebkurš produkts prasa sadalīšanu un asimilāciju. Alkohols un saldumi ir divi konkurenti. Šajā gadījumā, pirmkārt, organisms noārdīs saldumus, jo glikoze tam ir vissvarīgākā, un alkohols saindēs organismu. Rezultāts ir ātra intoksikācija un smagas paģiras, jo toksiskām vielām ir ilgstoša ietekme uz ķermeni.

Otrs produkts, kas jānoņem no galda, ir šokolāde. Kombinācijā ar alkoholu tas spēcīgi noslogos aizkuņģa dziedzeri, turklāt bloķēs dažus kanālus. Nelieciet uz galda un svaigus tomātus, jo tie pastiprina alkohola negatīvo ietekmi. Bet nākamais punkts var jūs pārsteigt: izslēdziet no uzkodu saraksta treknu un ceptu gaļu. Šādi ēdieni pastiprina un pagarina alkohola iedarbību. Turklāt tā ir papildu slodze aknām. Jums nevajadzētu aizrauties ar asām uzkodām, marinētiem gurķiem (pretēji marinētiem gurķiem), kā arī vīnogām, arbūziem un melonēm.

Ko ēdīsim

Mēs jau esam sapratuši, ka saldumi un smags ēdiens, tas ir, desa, cepta gaļa nepavisam nav tas, kas mums vajadzīgs. Tātad, kāds ir labākais veids, kā dzert degvīnu? Krievu tautas tradīcijās ir noteikums ēst vinegretu, un tas ir ļoti gudri. Šajos salātos ir pilns dārzeņu komplekts, skābēti kāposti un marinēti gurķi, sīpoli un augu eļļa. Tieši tas, ko ārsts lika. Ir ļoti svarīgi papildināt šādu uzkodu ar gaļu vai zivīm. Šajā gadījumā vislabāk izvēlēties vārītu vai ceptu liesu gaļu. Tomēr labākā izvēle būs zivs, tāpēc, ja iespējams, galdā pasniedz skumbriju vai siļķi. Ja tas nav iespējams, varat lietot zivju eļļas kapsulas. Cepti vai vārīti dārzeņi ir lieliska uzkoda pēc pamatēdiena, kad grauzdēšana turpinās. Tagad jūs zināt, kā pareizi uzkodas ar degvīnu, un varat sagatavot galdu viesu sagaidīšanai.

Ko vēl likt galdā

Lai novērstu pārmērīgu intoksikāciju un paģiras, jāizvēlas pārtikas produkti, kas satur daudz organisko skābju. Tāpēc ieteikumos, kā pareizi našķoties ar degvīnu, vienmēr teikts, ka uz galda jābūt ābolu sulai un citroniem. Zinātāji saka, ja vakarā apēdi veselu citronu ar miziņu, tad vari dzert cik gribi.

Ļoti labs uzkodu variants ir vārīti kartupeļi, ieteicams pasniegt ar sviestu un zaļumiem. Bet, ja jūs domājat par to, ko ēst degvīnu, lai nesaslimtu, tad jums palīdzēs jēlas olas un saulespuķu eļļa. Tikai divas olaspāris karotes eļļas un varēsi izdzert pudeli degvīna, saglabājot prātu.

Turpinām veidot ēdienkarti

Patiesībā tas nav tik grūti un neprasa lielus ieguldījumus. Jau teicām, ka ārkārtīgi svarīgi ir pasniegt gaļas un zivju ēdienus. Tauki ir ļoti noderīgs produkts. Tas labi aizsargā kuņģi un zarnas. Ar ko krievi parasti ēd degvīnu? Protams, ir auksti. Lieliska izvēle, jo dzeršana izraisa glicīna deficītu, un skrimšļi, no kuriem tiek pagatavota želeja, to papildina. Buljons un olb altumvielas noņem aldehīdus un nepietiekami oksidētus produktus. Bet mārrutkus un sinepes vislabāk atstāt vēlākam laikam.

Zupas un borščs

Mēs esam pieraduši ēdienkartē izvēlēties tikai otros ēdienus alkoholam, taču tas ne vienmēr ir taisnība. Bagātīgas zupas un borščs ar gaļu palīdzēs izvairīties no paģirām un galvassāpēm, tāpēc neatsakieties no pirmajiem ēdieniem. Solyanka ir lieliski piemērota kā uzkoda. Labi der sālīti gurķi un marinēti āboli, skābēti kāposti. Daudzi cilvēki atpūtu brīvā dabā apvieno ar bārbekjū ar degvīnu, taču šī iespēja nav visveiksmīgākā. Labāk izvāriet gaļu un pasniedziet ar dārzeņiem.

Lai izvairītos no paģirām

Pirmkārt, jums ir jāievēro pasākums. Nekādas receptes nepalīdzēs, ja izdosies izdzert vairākas degvīna pudeles. Tomēr pareiza uzkoda samazina jūsu ķermenim nodarīto kaitējumu. Tātad, dažas stundas pirms alkohola lietošanas jums vajadzēs izdzert pāris jēlu olu. Pēc 15-20 minūtēm ir labi apēst 50 gsviestu vai dzeriet augu eļļu, kā arī ņemiet aktivēto ogli. Un kā uzkodu izmēģiniet īpašu pastu, kas pasargā organismu no alkohola. Lai to pagatavotu, būs nepieciešama konservētu sardīņu eļļa, 250 g trekna siera un maize. Sieru jāsarīvē, jāsajauc ar sviestu un jāuzziež uz maizes.