Dr.Gavrilova klīnika, tievēšanas centrs: adrese, atsauksmes

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Daktera Gavrilova svara zaudēšanas un korekcijas centri atrodas daudzās Krievijas pilsētās. Medicīnas zinātņu kandidāts, ārsts Gavrilovs Mihails Aleksejevičs palīdz cilvēkiem, kuru svars ir sasniedzis kritisko punktu. Speciālists ļauj atjaunot harmoniju, skaistu izskatu, pašapziņu un sniegt atbrīvojumu no kompleksiem. Dr. Gavrilovam ir starptautiski sertifikāti, kas apliecina viņa specializāciju un profesionalitāti dažādu aptaukošanās pakāpju problēmu risināšanas jomā.

Dr. Gavrilova svara zaudēšanas klīnika

Jau 20 gadus domubiedru komanda Gavrilova vadībā strādā, lai risinātu problēmas ne tikai ar svaru, bet arī ar sevis mīlestības un veselīga dzīvesveida veidošanos. Galvenais darbības virziens ir svara samazināšana ar psiholoģiskās korekcijas palīdzību. Klīnikas speciālisti sākotnēji piedāvā pacientiem izvēlēties motivāciju, bet pēc tam neitralizē psiholoģiskās skavas, kas kavē svara zudumu. Klientiem, kuri vēlas zaudēt svaru, tiek rīkotas individuālās, grupu un tiešsaistes nodarbības.

Klīnika lielu nozīmi piešķir viņu uzturampacientiem. Mazkaloriju diēta ne vienmēr ir tāda paša veida pārtika. Ēdienkarte var būt daudzveidīga un garšīga. Gavrilovs uzskata, ka dienas laikā uzņemtā ēdiena kaloriju skaitīšana ir obligāts nosacījums visiem cilvēkiem, kuri uzrauga savu svaru. Klīnikas klienti tiek apgādāti ar tabulām, kur norādītas ēdiena gatavošanas receptes un ēdienu kalorijas. Tie ļauj efektīvi plānot ēdienreizes svara zaudēšanas periodā.

Pacientiem tiek veiktas kosmētiskās procedūras ādas elastības uzlabošanai. Dažādi uztura bagātinātāji atbalsta organismu svara zaudēšanas stadijā.

Tiešsaistes programma

Ne visiem ir iespēja apmeklēt klīniku klātienē. Šādiem pacientiem ir uzsākti izglītojoši vebināri un tiek nodrošināta iespēja zaudēt svaru neklātienē. Darbojas un tiek izstrādātas speciālo programmu paketes, tiek pielietotas jaunas tehnoloģijas un metodes. Distances svara zaudēšanas programmā ietilpst:

• Pamata psihotreniņš.
• Klientu eskorts pa tālruni vai skype.
• Izveidojiet personīgo kontu, kurā tiek glabāta pārtikas dienasgrāmata, ierakstītas emocijas, tiek izmantots kaloriju kalkulators, tiek saglabāts svara zaudēšanas grafiks.
• Interneta klīnikā tiek rīkoti bezmaksas tīmekļa semināri. Ir arī iespēja notievēt kopā ar domubiedriem un pārlūkot arhivētos materiālus.

Klīnikā iespējams notievēt, nenogurdinot sevi ar diētām un bada streikiem. Un speciālistu individuāla pieeja palīdzēs atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, kas bez problēmām neatgriežas.

Sanktpēterburgas klīnikas

Sanktpēterburgas pilsētas Svara zaudēšanas centrs, kas atrodas Mičurinskaja ielā 12, ir aprīkots ar modernu aprīkojumu un tajā strādā augstas klases speciālisti. Sanktpēterburgas klīnikas sāk vadīt pacientu, iepriekš veicot daudzlīmeņu medicīnisko diagnozi. Tas ļauj noteikt liekā svara cēloni. Pēc tam tiek veikti psiholoģiskie treniņi, kas veicina kompetentu medicīnisko un psiholoģisko atbalstu ceļā uz harmoniju. Jebkuras klīnikas Sanktpēterburgā uzdevums ir atjaunot cilvēku pašapziņu, slaidu augumu, veselību un optimistisku noskaņojumu. Tikai 4 dienas ambulatorajā ārstēšanā un ķermenis atjaunojas, sāk atbrīvoties no balasta. Klīnika piedāvās efektīvu un drošu diētu un palīdzēs saglabāt gala rezultātu.

Efektīvus līdzekļus svara korekcijai, asinsspiediena normalizēšanai un blakusslimību ārstēšanai papildus daktera Gavrilova klīnikai piedāvā sekojoši medicīnas centri:

• Profilaktiskās medicīnas klīnika;
• Vācijas ģimenes klīnika;
• "Klīnika Nr. 1";
• Elizaveta Studio.

Gavrilova klīnikas praktiskās aktivitātes

Svara samazināšanas centrā ir viss nepieciešamais, lai svara zudums neradītu diskomfortu un neradītu nevēlamas sekas organismam. Šim nolūkam klīnikas izmanto:

• Patentēta metode veselības atjaunošanai un ķermeņa tauku samazināšanai, kas ietver integrētu pieeju un individuālu darbu ar katrupacients.
• Klīnikas speciālistiem ir diplomi un viņi jau ilgu laiku strādā šajā virzienā.
• Dr. Gavrilova klīnika izmanto jaunus sasniegumus aptaukošanās ārstēšanā.
• Pašreizējā ieteikumu sistēma ietver tiešsaistes programmas un dalību tīmekļa semināros.

Visi pakalpojumi tiek sniegti par maksu. Pacientam tiek izsniegts cenrādis, kurā norādītas ārsta Gavrilova klīnikas sniegto pakalpojumu izmaksas. Cenas ir pieejamas, un pamata kurss maksā no 18 tūkstošiem rubļu.

Personīga attieksme pret svara zaudēšanu

Lai sāktu tievēt, nepieciešama personīga attieksme un motivācija. Motivācijai atbrīvoties no liekajiem kilogramiem jānāk pašam cilvēkam. Tas nedrīkst būt, piemēram, svara zaudēšana laulātajam, draudzenēm vai derībām. Izvirzīt mērķi zaudēt svaru, lai izskatītos tā, kā kāds parasti nedarbojas.

Labākais motīvs ir vēlme saglabāt un uzturēt veselību, uzlabot dzīves līmeni un kvalitāti. Motivācija, kuras mērķis ir mainīt izskatu, bieži vien nedarbojas. Svara zaudēšanas prioritātes princips un devīze ir “Paskaties uz sevi un saproti, kāpēc tas tev vajadzīgs.”

Vienkāršs veids un soļi svara zaudēšanai

Vienkāršākais veids, kā iestatīt svara zaudēšanu, ir:

• Personīga motīva apzīmējums nepieciešamībai zaudēt liekos kilogramus.
• Izvirzot mērķi, pieņemsim, zaudēt svaru par 500 g nedēļā.
• Ķermenis nevar darboties kā pulkstenis, un kaut kur kļūdīsimies. Bettas nav iemesls izmisumam un stingrāk diētām.
• Saglabājiet diētu, kas ir vispieņemamākā, bez diskomforta, bez blakusparādībām.
• Saproti pats, kas tev traucē saglabāt izvēlēto uztura virzienu, kas veicina pārēšanās vai treniņu izlaišanu.
• Apgūstam relaksācijas un stresa mazināšanas paņēmienus.
• Saprotiet, ka personīgā uzvara ir visvērtīgākā.

Cilvēkam, kurš zaudē svaru, ir svarīgi būt pārliecinātam, ka visas pūles netiks liktas velti, nīstie kilogrami pazudīs un figūra iegūs vēlamo formu. Parunājieties ar kalsniem cilvēkiem. Ļaujiet to izskatam iedvesmot un palīdzēt atjaunot sevi uz svara zaudēšanas un veselības viļņa. Jums nav jābūt nomāktam par savu izskatu. Jūs esat tikai harmonijas iegūšanas ceļa sākumā.

Diēta pēc Gavrilova metodes

Pareizu uzturu, ko izstrādāja daktera Gavrilova klīnika, nav grūti ievērot, un ir pieejami uzturā izmantotie produkti. Diētas būtība ir iemācīt cilvēkiem kontrolēt savus ēšanas paradumus. Jums ir skaidri jādefinē, kuri ēdieni pametīs jūsu dzīvi uz visiem laikiem un kuri palīdzēs uzturēt ķermeni labā formā, vienlaikus neveicinot tauku kroku nogulsnēšanos.

Dr. Gavrilovs savā uzturā iekļauj aizliegto pārtikas produktu sarakstu. Tie ietver:

1. Visi miltu izstrādājumi un konditorejas izstrādājumi.
2. Ātrā uzkoda.
3. Cepti kartupeļi.
4. Šokolāde.
5. Saldie dzērieni ar gāzi.
6. Konservi.

Produkti,ko var lietot uzturā: svaigi pagatavotas sulas, sierus, dārzeņus, graudaugus, klijas. Augļus, visu, izņemot banānus, var ēst neierobežotā daudzumā. Un, protams, vingrošana ir būtiska. Ja nav iespējas apmeklēt trenažieru zāli, tad ir vērts vairāk kustēties, staigāt, lai muskuļi strādā un tiek iztērētas kalorijas.

Diētas priekšrocības

Diētas mērķis ir iemācīt pacientam ēst pareizi. Ievērojot to, nav pastāvīgi jāpiedzīvo izsalkuma sajūta, jo starp ēdienreizēm ir atļautas uzkodas. Diēta palīdz noskaņoties uz pozitīvu, paaugstina pašcieņu. Taču neignorējiet uztura speciālistu viedokli, ka nav vērts pieturēties pie kādas diētas ilgāk par vienu mēnesi. Pēc tam vajag ieturēt pauzi un ievērot izvēlēto pareiza uztura kursu.

Aleksejs Gavrilovs piedāvā autora metodi liekā svara zaudēšanai, kam nav analogu. Viņa izstrādātās izstrādes un metodes harmonijas atgūšanai ir populāras, un tām uzticas daudzi cilvēki, kas cenšas zaudēt svaru. Pacienti, kuri izgājuši ārstēšanu, norāda, ka svars ātri normalizējas, bez organismam kaitīgām piedevām un uztura bagātinātājiem. Emocionāls pacēlums un jaunu spēku pieplūdums ir garantēts.

Gavrilova klīnikas speciālisti identificē un novērš aptaukošanās pamatcēloņus, atbrīvojas no pārtikas atkarības un veido pareizu attieksmi pret ēšanu. Turklāt tie nodrošina darba rīkus svara zaudēšanai un gala rezultāta nostiprināšanai, un tas noved pie kvalitatīvas dzīves atjaunošanas.

Dr. Gavrilova klīnika: atsauksmes

Pateicīgi klīnikas pacienti atstāj atsauksmes, kurās raksta par ārstu profesionalitāti un iestādes darbā pielietotajām reāli darba metodēm. Daudzi atzīmē, ka svara zaudēšanas process noritēja mierīgi, bez traucējumiem un diskomforta. Treniņi un sarunas ar ārstiem palīdz psiholoģiski noskaņoties un izprast cēloņus, kas slēpjas sevī un noved pie pārēšanās. Un pacientu fotogrāfijas pirms un pēc notievēšanas ir labākā reklāma klīnikas speciālistu darbam.