2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Dārzeņu ēdieni ir ļoti labvēlīgi cilvēka veselībai. Speciālisti iesaka pēc iespējas biežāk ēst pārtiku, kas audzēta viņu klimatiskajā zonā. Tāpēc vislabākais variants ir gatavot tomātu ar pētersīļiem un sīpoliem dažādās variācijās. Mēs piedāvājam vairākas receptes.
Ātrā tomātu un sīpolu recepte
Šis ēdiens ir tiem, kam rūp sava veselība un figūra. Tomātu ar pētersīļiem un sīpoliem pagatavošana pēc šīs receptes neaizņems ilgu laiku.
Svaigi salāti jānomazgā tekošā ūdenī un jānosusina ar papīra dvieli. Sarkano sīpolu sagriež plānos apļos, tomātus un sālīto sieru sagriež kubiņos. Lai šie salāti kļūtu ļoti smaržīgi un garšīgi, ir jāpagatavo pareiza mērce. Olīveļļai jāpievieno sāls, svaigi m alti pipari un ļoti smalki sagriezti pētersīļi.
Šķīvja apakšā liek salātu lapas, tad - dārzeņus un sieru. Pārlejiet mērci virs uzkodas.
Salāti ar olīvām, dārzeņiem un garšaugiem
Tomātu ar pētersīļiem un sīpoliem gatavošana pēc šīs receptes ir ļoti līdzīga iepriekšējai versijai.
Noskalo zaļos salātus, nosusina, saplēš ar rokām un liek uz trauka dibena. Gurķi sagriež šķēlēs, sarkano sīpolu pusgredzenos, tomātus šķēlēs, bet fetas sieru kubiņos. Visas sastāvdaļas skaisti kārto salātiem virsū. Sāli, piparus un apslaka ar olīveļļu. Sakārto olīvas un svaigu pētersīļu zariņus. Pasniedziet nekavējoties.
Tomāti ar sīpoliem ziemai
Dārzeņu pagatavošana ir lieliska iespēja ātrai uzkodai. Šī recepte prasīs ilgu laiku, lai pagatavotu tomātu ar pētersīļiem un sīpoliem.
Vispirms sterilizējiet burkas un vākus. Dažādu krāsu tomāti kārtīgi jānomazgā un pie kātiņa jāizdara vairākas caurduršanas. Daži sarkanie sīpoli un ķiploka daiviņas, nomizoti burkāni un aprindās sagriezta paprika. Noskalojiet pētersīļus un dilles.
Pēc tam pārejiet pie sālījuma pagatavošanas. Litram ūdens vajag lielu karoti sāls un divus cukurus. Vāra sālījumu uz lēnas uguns piecas minūtes.
Litra burkas apakšā ielieciet nelielu karoti citronskābes, aspirīna tableti un jāņogu lapas. Virsū izklāj tomātus un pārlej ar sālījumu. Pēc tam jums ir jāsaritina vāki, jāapgriež un jāatstāj zem siltas segas, līdz atdziest.
Pēc šīs receptes pagatavotos tomātus un sīpolus pieliekamajā istabas temperatūrā var uzglabāt gadu.
Tomātu un sīpolu mērces receptes
Tā sagatavošanai ir daudz iespēju. Mēs piedāvājam vairākas receptes.
Pirmā iespēja. Nomazgājiet kilogramu sulīgu un gatavu tomātu, noņemiet kātiņus un sasmalciniet ar blenderi. Nomizojiet un sasmalciniet trīs lielus sīpolus. Visu samaisa kopā ar sāli, liek uz plīts un vāra uz lēnas uguns divdesmit minūtes. Noteikti nepārtraukti maisiet mērci. Pašās beigās pievieno sasmalcinātu ķiploka galvu. Ļaujiet mērcei atdzist un izmantojiet, gatavojot picu. Ledusskapī to var uzglabāt vairākas dienas.
Otrā iespēja. Šī ir negatavojama mērces recepte. Puskilogramu tomātu, papriku, divus sīpolus un desmit ķiploka daiviņas samaļ blenderī. Pievienojiet sāli, svaigi m altus melnos piparus un sasmalcinātus zaļumus. Ideāls variants var būt baziliks, dilles un pētersīļi. Mērce ir lieliski piemērota vistas iesmiem.
Trešā iespēja. Cepiet uz grila četrus lielus tomātus, sīpolu un divus papriku. Nomizo ādu un sasmalcina ar blenderi. Mērci sāli, pievieno sviestu, izspiestu ķiploku, sakapātus zaļumus. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra piecas minūtes, nepārtraukti maisot. Mērce ir lieliski piemērota grilētai cūkgaļai, liellopa gaļai un jēra gaļai.
Ieteicams:
Zivis ar burkāniem un sīpoliem cepeškrāsnī: recepte. Kā cepeškrāsnī cept zivis ar burkāniem un sīpoliem?
Zivis ar burkāniem un sīpoliem cepeškrāsnī. Kas var būt garšīgāks? Šo ēdienu var pasniegt pie galda kopā ar kartupeļu vai dārzeņu piedevu, vai arī to var lietot kā neatkarīgu ēdienu. Šajā rakstā mēs esam apkopojuši visinteresantākās receptes šī ēdiena pagatavošanai
Makaronu vārīšana ar tomātu pastu un garšvielām
Nav nekā patīkamāka par mājām, kas sagaida jūs ar smaržīgu ēdienu un siltumu! Un kā nodrošināt tik patiesi mājīgu komfortu, ja ikdienā griežamies rutīnas, ikdienas un maršruta darbs-mājas ritenī? Varbūt jums vajadzētu apgūt parakstu recepti, kas neprasa lielu enerģijas daudzumu? Piemēroti makaroni ar tomātu pastu. Šis ir īsts glābiņš vecpuišu un iesācēju mājsaimniecēm, universāls neatkarīgs ēdiens un lielisks garnīrs katrai dienai. Tātad, ķeramies pie darba
Tomātu sulas un tomātu pastas kaloriju saturs. kalorijas tomātu mērcē
Diētas ēdienkartes sastāvs svara zaudēšanai būtiski atšķiras no ierastā. Pirmkārt, priekšroka tiek dota viegliem ēdieniem no dārzeņiem un augļiem. Šis raksts būs interesants tiem, kas vēlas uzzināt, kāds ir tomātu sulas, tomātu pastas un dažādu mērču kaloriju saturs
Vienkāršas receptes: ābolu ievārījuma vārīšana lēnajā plītī
Šodien mēs runāsim par to, kā ar minimālu laiku pagatavot ābolu ievārījumu lēnajā plītī. Šeit ir dažas vienkāršas receptes
Makrele, marinēta ar burkāniem un sīpoliem: vienkāršas receptes gardiem ēdieniem
Ikviens zina par zivju labvēlīgajām īpašībām. Produktam ir labvēlīga ietekme uz ķermeņa darbību. Speciālisti iesaka to lietot regulāri. Ir daudz veidu, kā pagatavot zivju ēdienus. Daudzas receptes ir vienkāršas un ātras. Šajā rakstā ir runāts par to, kā padarīt makreli marinētu ar burkāniem un sīpoliem
