Banāns pret gastrītu: aizliegts auglis vai zāles?

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Gastrīts mūsdienās ir izplatīta slimība visu vecumu cilvēkiem. Tās sākotnējā stadija nerada nopietnus draudus veselībai, bet turpmākā attīstība var izraisīt ievērojamas komplikācijas. Šī iemesla dēļ šīs slimības simptomi ir jāuztver ārkārtīgi atbildīgi. Sarežģījumi netiks pārsteigti tikai ar savlaicīgu profilaksi un ārstēšanu.

Pēc "gastrīta" diagnozes noteikšanas pacientam rūpīgi jāuzrauga diēta. Daudzi produkti ir aizliegti. Uzturā jāiekļauj tikai tās vielas, kas pozitīvi ietekmē gremošanas trakta darbību un veicina paātrinātu atveseļošanos. Banāns pret gastrītu ir ideāls šai lomai, jo tas ir visvērtīgākais barojošais augu produkts.

Kas ir gastrīts?

Vispirms jums ir jāsaprot, kas ir šī slimība. Pašlaik termins "gastrīts" apvieno visuskuņģa slimības, kas saistītas ar šī orgāna sieniņu gļotādas iekaisīgo raksturu.

Patoloģiskais process ir akūts un hronisks. Akūts gastrīts attīstās diezgan ātri. Tas ir saistīts ar agresīvu ķīmisko vielu, alkohola, noteiktu zāļu un pārtikas iedarbību uz kuņģa sieniņām. Hroniskā slimības forma attīstās ilgu laiku. Tā ir progresējoša patoloģija, kurā tiek bojātas kuņģa sienas un dziedzeri, kas ir atbildīgi par sālsskābes, gļotu un pepsīna ražošanu.

Ir 2 hroniska gastrīta veidi:

1. Atrofisks – iekaisums pakāpeniski bojā, iznīcina vai samazina par kuņģa sulas ražošanu atbildīgo dziedzeru skaitu. Sālsskābes izdalīšanās ir samazināta.
2. Neatrofiska, jeb virspusēja – iekaisušas tikai kuņģa gļotādas sieniņas. Sālsskābes līmenis ir normāls vai paaugstināts. Ir vajadzīgas vismaz divas desmitgades, lai neatrofisks gastrīts kļūtu atrofisks.

Banāni: ķīmiskais sastāvs un kaloriju saturs

Banānus iecienījuši gan bērni, gan pieaugušie. Pretēji izplatītajam uzskatam, banāns ir oga, jo tas aug uz banāna auga, kam nav cieta kāta. Viens šāds kāts spēj izturēt līdz 100 kg, kas ir aptuveni 300 augļi.

Banānu īpašības ir tādas, ka tie ir piesātināti ar daudziem vitamīniem, makro un mikroelementiem, kas satur fosforu, karotīnu, pektīnu, cieti, slāpekli saturošas vielas un minerālvielas. arī iekšāto sastāvā ietilpst dabīgie cukuri – glikoze, saharoze, fruktoze un šķiedrvielas. Šī garšīgā oga satur proteīnu triptofānu, kas pēc tam tiek pārvērsts serotonīnā. Pēdējais ir pazīstams kā laimes hormons.

Banānu uzturvērtība uz 100 g produkta

Banānu kalorijas	89 kcal
Tauki	0,5g
Ogļhidrāti	21g
Diētiskās šķiedras	1, 7g
Ūdens	74g

Kalorijas banānā atšķiras atkarībā no tā, kā jūs to ēdat. Piemēram, pārgatavojušā banānā to ir 100-120, k altētā - 346, banānu sulā - aptuveni 50.

Banānu īpašības

Galvenais banānu ieguvums ir tajos augstais kālija saturs. Lieta tāda, ka šim mikroelementam ir pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Kālija saturs palīdz atjaunot elektrolītu līdzsvaru (ar gastrītu bieži novēro vemšanu). Pateicoties vitamīnu piesātinājumam, banāni spēj uzmundrināt, novērst aizkaitināmību un stresu, atjaunot miegu, uzlabot atmiņu un padarīt matus un ādu veselīgu.

Banāns gastrīta gadījumā ir izdevīgs šādu iemeslu dēļ:

• Banānos ir ļoti maz skābes
• Noderīgas vielas mīkstuma sastāvā veicina gremošanas trakta uzlabošanos
• Magnijs palēnina distrofiskos procesus, kas rodas gļotādas slānī

Ārstēšana un profilakse

Banāns argastrīts ir ieteicams ar paaugstinātu skābuma līmeni. Šajā gadījumā tas jālieto tukšā dūšā vai pirms ēšanas. Banāni stimulēs gļotu veidošanos. Šis efekts pasargās kuņģi no citu pārtikas produktu negatīvās ietekmes uz ilgu laiku.

Banānus pret gastrītu var un vajag ēst, taču tos nedrīkst lietot ceptus un ceptus. Labāk ir dot priekšroku svaigiem augļiem. Tas var būt biezenis vai smūtijs. Laba kombinācija būtu banānu un kefīra izmantošana.

Visā, kas jums nepieciešams, ievērojiet pasākumu, un jo īpaši ar gastrītu. Banāns, neskatoties uz visām tā priekšrocībām, negatīvi ietekmēs veselību, ja to patērē pārmērīgi. Speciālisti iesaka ne vairāk kā 3 augļus dienā. Ir svarīgi ņemt vērā, ka banāni pret gastrītu ar augstu skābumu, ja tos lieto pārmērīgi, var izraisīt sirds ritma un bioķīmiskus traucējumus.

Ko nedarīt

Banāns pret gastrītu ir jālieto pareizi - ogu nav ieteicams ēst desertā, tas ir, pēc pamatēdiena. Šajā gadījumā dziedinošā īpašība būs vāji izteikta, turklāt var novērot vēdera uzpūšanos. Veselības speciālisti iesaka ēst banānus tukšā dūšā vai dažas stundas pēc galvenās ēdienreizes.

Kontrindikācijas

Viena no kontrindikācijām ir organisma alerģiska reakcija. Ja pēc šīs ogas ēšanas rodas nieze, izsitumi un citi simptomi, banāni pilnībā jāizslēdz no uztura.

Ir viens brīdinājums: bieži visi dārzeņi, ogas un augļi tiek ķīmiski apstrādāti. Tāpēc, pirms meklējat aizstājēju, varat mēģināt iegādāties banānus dažādās vietās un pārbaudīt sevi, vai nav alerģijas.

Vēl viena kontrindikācija ir tendence uz vēdera uzpūšanos un meteorisms. Banāni jālieto piesardzīgi cukura diabēta, tromboflebīta, varikozu vēnu, insultu un sirds un asinsvadu sistēmas slimību gadījumā.