2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Šis augs ir zināms ikvienam kopš bērnības, taču tikai daži cilvēki zina, kāds spēks tajā slēpjas. Kopš neatminamiem laikiem to sauc par dzīvības eliksīru, un mūsu laikabiedriem tas ir labāk pazīstams kā nezāle.
Pieneņu ieguvumi ir tik daudzpusīgi, ka tas kalpo par attaisnojumu, lai to iekļautu ģimenes uzturā. Turklāt saknes, stublājs, lapas, ziedi - pienenei noder viss!
Tomēr atšķirībā no pilsētniekiem medicīnas zinātniskie prāti neignorēja šo neparasto augu. Aptiekās tiek pārdotas daudzas zāles, kas iegūtas no pienenes, lai palīdzētu tiem, kas cieš no aterosklerozes, aknu cirozes, gastrīta ar zemu skābumu, tūsku, holecistītu, hipokaliēmiju un daudzām citām slimībām. Kopā un neuzskaita. Tāpēc viņi ir zinātnieki, lai pētītu visu, pat visuresošo nezāli - pieneni. Uz tā balstīto zāļu ieguvumus un kaitējumu nosaka ārsts. Un, ja jūs vienkārši dažādojat savu pusdienu galdu ar šādu augu, jūs varat aizmirst par slimībām.
Lai pieneņu priekšrocības būtu pilnīgas un acīmredzamas, nelasiet ziedus pilsētā, gar ceļiem vai rūpnieciskās ražošanas tuvumā.
Sāls palīdzēs atbrīvoties no rūgtuma. Pirms ēšanas pienenes lapas apmēram pusstundu turiet stipri sālītā ūdenī, un tam pašam nolūkam saknes var vārīt fizioloģiskā šķīdumā apmēram 7 minūtes.
Pieneņu salāti
Šī ēdiena priekšrocības ir nenovērtējamas, un vitamīnu un minerālvielu sastāva uzskaitīšana varētu aizņemt vairākas drukāta teksta lappuses. Salāti ir ne tikai veselīgi, bet arī garšīgi!
Mēģiniet sajaukt skābētos kāpostus, sasmalcinātu vārītu olu, sasmalcinātas pienenes lapas, zaļos sīpolus, pētersīļus, dilles tādās proporcijās, kādas jums visvairāk patīk. Visu sajauc ar skābo krējumu, ļauj nostāvēties piecas minūtes un tad ēd uz veselību!
Puree
Pieneņu lapas pusstundu mērcē stiprā sāls šķīdumā. Pēc tam sasmalciniet tos ar blenderi vai gaļas mašīnā. Pievienojiet etiķi un sāli pēc garšas. Šāds pieneņu biezenis jāuzglabā vēsā vietā un jāizmanto kā mērce zupām, gaļas un zivju ēdieniem.
Atsvaidzinošs smūtijs
Pieneņu labumus var izmantot arī dzērienos. Sajauc glāzi jogurta ar pusglāzi svaiga piena, pievieno četras smalki sagrieztas pienenes lapas un pāris ziedu galviņas, sasmalcinātus četru valriekstu kodolus. Sakuļ masu trīs minūtes.
Rīta biezpiens
Šīs brokastis labi stiprina imūnsistēmu. Vienai personai paredzētai biezpiena porcijai pievienojiet dzeltenas ziedlapiņas no divām pienenēm, tējkaroti medus, skābo krējumu vai pienu pēc garšas.
Gurķu salāti
Sagrieziet kubiņos divus svaigus gurķus, pievienojiet tiem sakapātus zaļumus un pāris pienenes lapas, sāliet un garšojiet ar skābo krējumu.
Kontrindikācijas
Pieneņu priekšrocības ir tik labvēlīgas, ka tās izmantošana nav aizliegta. Un tomēr ar mēru viss ir labi. Jebkāda pārmērība pie laba nenoved. Iekļaujiet pieneņu savā uzturā, eksperimentējiet un esiet veseli!
Ieteicams:
Tējas lapas: kā izvēlēties un pagatavot, ieguvumi
Spriežot pēc atsauksmēm, daudziem grūti iedomāties m altīti bez tējas tases. Dažiem cilvēkiem patīk granulēts dzēriens. Tomēr lielākā daļa dod priekšroku lokšņu izstrādājumiem. Ir arī patērētāji, kas iegādājas dažādus iepakojumus, lai tālāk sajauktu tējas lapas, tādējādi radot unikālu maisījumu
Magoņu ieguvumi un kaitējums. Magoņu sēklas: ieguvumi un kaitējums. Žāvēšana ar magoņu sēklām: ieguvumi un kaitējums
Magone ir pārsteidzoši skaists zieds, kas savu pretrunīgo īpašību dēļ ir izpelnījies pretrunīgu reputāciju. Pat senajā Grieķijā cilvēki mīlēja un cienīja šo augu par tā spēju nomierināt prātu un dziedēt slimības. Magoņu ieguvumi un kaitējums ir pētīti gadsimtiem ilgi, tāpēc mūsdienās par to ir savākts tik daudz informācijas. Arī mūsu tālie senči ķērās pie šo noslēpumaino ziedu palīdzības. Diemžēl šodien tikai daži cilvēki zina par šī auga ārstniecisko ietekmi uz cilvēka ķermeni
Gaisa šokolāde: kalorijas, ieguvumi, ieguvumi un kaitējums
Tagad ir ļoti grūti atrast cilvēku, kuram negaršotu šokolāde. Pateicoties milzīgajai dažādībai – tumšs, pienains, b alts, gaisīgs – šis produkts ir kļuvis par daudzu cilvēku iecienītu gardumu, jo katrs var izvēlēties sev tīkamāko. Un ko mēs varam teikt par bērniem? Viņi ir gatavi ēst saldumus visas dienas garumā. Šodien mēs apsvērsim gaisa šokolādi, tās īpašības, kā tā ir noderīga un kaitīga
Vārīta ola: ieguvumi un kaitējums. Vārītu vistas un paipalu olu ieguvumi un kaitējums
Uztura speciālisti nemitīgi strīdas par to, kas dod organismam vārītu olu. Šī produkta ieguvumi un kaitējums ir relatīvi: viss ir atkarīgs no veselības stāvokļa un patērētā produkta daudzuma. Šodien mēs detalizēti aprakstīsim ieguvumus veselībai, uzturvērtību un dietologa brīdinājumus, kas jāpatur prātā. Tātad
Kazas piena kaitējums un ieguvumi bērnam. Kazas piens: ieguvumi un kaitējums, kontrindikācijas
Eksperti jau sen ir pētījuši kazas piena kaitējumu un ieguvumus bērnam. Šajā rakstā mēs apsvērsim kazas piena īpašības, kā arī to, vai ir vērts dot bērnam šo piena produktu
