Kā cepeškrāsnī pagatavot vistas iesmus uz iesmiem?
Kā cepeškrāsnī pagatavot vistas iesmus uz iesmiem?
Anonim

Iespējams, daudzi mūsu tautieši ir tādu ēdienu kā bārbekjū cienītāji. Bez cūkgaļas un jēra gaļas ar prieku ēdam marinētu, savērtu uz kociņiem un ceptu vistas gaļu. Bet ko darīt, ja vēlaties sevi palutināt ar šo ēdienu, bet nav iespējas doties uz laukiem vai dabu, bet jūs nevēlaties doties uz kafejnīcu vai restorānu? Ir izeja - cep vistas iesmus uz iesmiem cepeškrāsnī! Šis ēdiens vienmēr būs pie galda un neatstās vienaldzīgus ne jūs, ne jūsu mājinieki un viesi. Mēs piedāvājam jūsu uzmanību vairākām iespējām, kā pagatavot tik garšīgu.

vistas iesmi uz iesmiem cepeškrāsnī
vistas iesmi uz iesmiem cepeškrāsnī

Recepte: Vistas iesmi ar dārzeņiem

Šo ēdienu var saukt par diētisku, tāpēc tas ir ideāli piemērots tiem, kas cenšas saglabāt savu figūru. Lai pagatavotu vistas iesmus uz iesmiem cepeškrāsnī saskaņā ar šo recepti, vispirms ir jāsagatavo šādi produkti:300 grami vistas krūtiņas, 350 grami saldētu vai svaigu dārzeņu pēc jūsu gaumes, saldie pipari - divas vai trīs lietas, sāls un pipari pēc garšas. Vajadzēs arī marinādi, kuru gatavosim no šādām sastāvdaļām: 100 ml kefīra, pāris ķiploka daiviņas, neliels sīpols, sinepju sēklas - tējkarote, franču sinepes - puse tējkarotes, saldā paprika, kurkuma, karijs, čili pipari un sāls pēc garšas.

vistas iesmu recepte
vistas iesmu recepte

Gatavošanas process

Vistas fileju rūpīgi nomazgā, nosusina, sagriež lielos kubiņos un liek dziļā bļodā. Tur pievienojam arī caur presi izlaistus ķiplokus, sīpolus, kefīru, sāli un garšvielas, sagrieztus pusgredzenos. Viegli samaisiet un atstājiet marinēties istabas temperatūrā stundu. Pēc tam traukus pārklājam ar vāku vai pārtikas plēvi un uz vairākām stundām nosūtam ledusskapī: gaļu vislabāk iemarinēt vakarā.

Iesmiņus uz pusstundu mērcē aukstā ūdenī, lai tie nepiedeg. Ja izmantojat saldētus dārzeņus, tad lieciet tos uz šķīvja un ļaujiet tiem nedaudz atkausēt. Ja tie ir svaigi, noskalojiet tos un sagrieziet vidēja izmēra gabaliņos. Saldos piparus notīram, nomazgājam un sagriežam lielos kvadrātos. Izņemam marinētu gaļu. Uz iesmiem liekam pārmaiņus vistas fileju un saldo piparu gabaliņus. Sastāvdaļām jābūt cieši pieguļošām. Uzkarsējam grilu un dažas minūtes apcepam iesmus no katras puses. Kamēr gaļa stāv uz grila, sagatavo cepamo formu. Lai to izdarītu, ievietojietviņas dārzeņi, saldā paprika un, ja nepieciešams, sāls un garšvielas. Virsū liek grilētus iesmus ar vistas fileju un pipariem. Mēs pārklājam formu ar foliju un nosūta to cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 180 grādiem 25-30 minūtes. Dažas minūtes pirms gatavošanas noņem foliju, lai uz gaļas veidojas zeltaina garoziņa. Gardi un smaržīgi vistas iesmi uz iesmiem cepeškrāsnī ir gatavi! Kamēr ēdiens nav atdzisis, pasniedz to uz galda un baudi! Labu apetīti!

vistas iesmi uz iesmiem
vistas iesmi uz iesmiem

Vienkāršā cepeškrāsnī vistas iesmiņu recepte

Šis ēdiens ir ļoti vienkārši pagatavojams, taču tā garša neatstās vienaldzīgu nevienu no Jūsu ciemiņiem vai ģimenes locekļiem. Tas ir lieliski piemērots ikdienas m altītēm, kā arī svinīgiem un īpašiem gadījumiem.

Sastāvdaļas

Ja nolemjat gatavot vistas iesmus mājās, tad jums būs nepieciešami šādi produkti: vistas krūtiņas - pieci gabaliņi, citrons, pāris vidēja lieluma sīpoli, sāls, garšvielas un augu eļļa pēc garšas. Tāpat neaizmirstiet par pašiem koka iesmiem. Noteiktam sastāvdaļu daudzumam tiem būs nepieciešami aptuveni 20 gabali.

vistas filejas iesmi
vistas filejas iesmi

Gatavošanas process

Vistas krūtiņas attīra no ādas, nomazgā un žāvē. Tad gaļu sagriežam mazos gabaliņos un pārliekam dziļā bļodā. Smalki sagrieziet sīpolu un sasmalciniet citronu kopā ar miziņu uz rupjās rīves. Mēs apvienojam visas sastāvdaļas, kurām pēc tam pievienojam garšvielas, sāli un augu eļļu. Diezgan labisamaisa un atstāj marinēties vismaz 2-3 stundas. Starp citu, jūs varat marinēt gaļu iepriekš: to var uzglabāt ledusskapī ilgāk par dienu.

Savelciet gaļu uz iesmiem, kas vienmērīgi izklāti uz cepešpannas vai režģa. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem un nosūtiet tajā vistas fileju uz 20-25 minūtēm. Gatavošanas laikā neapgrieziet iesmus.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka nav jāgaida, līdz gaļa apbrūninās, jo jūs riskējat to izžūt. Pēc tam, kad iesmi ir turēti cepeškrāsnī noteikto laiku, izņemiet tos. Šādi marinēta b altā vistas gaļa ļoti ātri pagatavojas un neapbrūninās kā uz grila cepti iesmi.

Garšīgi vistas iesmi, kas pagatavoti uz iesmiem cepeškrāsnī, vislabāk pasniegti karsti. Tas lieliski sader ar dažādiem ēdieniem, un jo īpaši ar svaigiem dārzeņiem. Labu apetīti!

Ieteicams: