Kviešu biezputra ar ķirbi: recepte, nepieciešamās sastāvdaļas, padomi gatavošanai lēnajā plītē

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Putra ir viens no gardu un veselīgu brokastu variantiem. Tos var pagatavot vismaz katru dienu un nekad neatkārtot ēdienu nedēļu. Šodien aicinām pagatavot kviešu putru ar ķirbi (recepte, kā arī gatavošanas padomi tiks prezentēti zemāk). Izrādās, ka tas ir neparasti smaržīgs. Bērni to ēd ar lielu prieku. Piedāvājam ēdienu pagatavot lēnajā plītī, kur tas izrādās īpaši maigs, un jūs pavadīsiet daudz mazāk laika.

Par priekšrocībām

Kviešu biezputrai ar ķirbi ir virkne uzturvērtības priekšrocību. Lai uzskaitītu tikai dažus:

• dod jums mundrumu un lielisku veselību visai dienai;
• satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu;
• uzlabo gremošanas sistēmas darbību;
• piederspēja palielināt organisma spēju cīnīties ar dažādām infekcijām;
• var izmantot diētiskā pārtikā;
• regulāra kviešu putras ar ķirbi lietošana veicina matu un nagu augšanu;

attīra organismu no kaitīgām vielām.

Būtiski produkti

Lai pagatavotu kviešu putru ar ķirbi (recepte un daži padomi atrodami rakstā), īpašas kulinārijas prasmes nav nepieciešamas. Galvenais, lai ir pieejami visi produkti, lēnā plīts un vēlme mīļos iepriecināt ar veselīgu ēdienu. Varbūt kāds jautās: "Vai tiešām uz plīts nav iespējams uzvārīt prosas putru?" Mēs atbildam - tas ir iespējams. Bet tas ir tikai laiks, ko pavadāt daudz vairāk. Tāpēc sāksim. Mums būs nepieciešams:

1. Kviešu putraimi - viena glāze. Ja gatavojaties gatavot lielai ģimenei, tad daudzumu var palielināt. Jebkurā gadījumā atcerieties, ka graudaugu apjoms ļoti palielinās.
2. Piens vai ūdens. Izvēlies pats, ko vārīsi kviešu putru ar ķirbi (recepti noteikti iepazīstināsim). Bērniem ļoti patīk piena versija. Ja vēlaties pagatavot mazāk kaloriju ēdienu, ņemiet ūdeni. Jums būs nepieciešamas četras tases šķidruma neatkarīgi no tā, ko lietojat.
3. Cukurs un sāls pēc garšas. Daudzumu nosakāt tikai jūs.
4. Ķirbis - mazs gabaliņš. Tas būs aptuveni divi simti piecdesmit grami.

Sviests - trīs līdz četras ēdamkarotes.

Kviešu biezputra ar ķirbi pienā: recepte

Tātad, mēs nolēmām gatavot savu ēdienu lēnajā plītī. Bruņojies ar lielisku noskaņojumu un sagatavojis visus nepieciešamos produktus. Tālāk mūsu darbības izskatīsies šādi:

1. Ņemam pannu un ieberam tajā nepieciešamo graudaugu daudzumu. Tagad ieslēdziet aukstu ūdeni un zvaniet. Rūpīgi nomazgājiet graudaugus. Mēs notecinām ūdeni, mēs to atkal savācam. Vēlreiz labi noskalojiet. Mēs to darām vairākas reizes, līdz ūdens ir dzidrs.
2. Tālāk darīsim ķirbi. Pirmkārt, tas ir labi jānomazgā un jānoslauka, lai atbrīvotos no liekā mitruma.
3. Ja ķirbis ir liels, tad sagrieziet to vairākās daļās, mums vajag tikai vienu. Sadaliet nelielu dārzeņu uz pusēm. Pēc tam nomizojiet, izņemiet sēklas.
4. Sagrieziet ķirbi mazos gabaliņos.
5. Ievietojiet dažus sviesta gabaliņus multivarkas apakšā.
6. Kviešu putraimu smērēšana.
7. Tālāk pievienojiet ķirbja gabaliņus.
8. Visu pārlej ar pienu. Kā mēs jau rakstījām, jūs varat izmantot ūdeni. Izmēģiniet abas iespējas un izvēlieties sev tīkamāko.
9. Ņemam nelielu daudzumu granulētā cukura un pievienojam multivarkas saturam. Es ieliku sāli. Šo sastāvdaļu daudzums ir tīri individuāls. Bet nelieciet tos pārāk daudz.
10. Aizveriet multivarkas vāku, izvēlieties gatavošanas režīmu.
11. Tā var būt "Piena putra", "Sautējums", "Griķi".
12. Gatavošanās laiks ir trīsdesmit piecas vai četrdesmit minūtes.

Garšīgs ēdiens gatavs! Labu apetīti!

Kviešu biezputra ar ķirbi lēnajā plītī: gatavošanas padomi

Ja vēlaties, lai jūsu mīļie ar prieku ēd gatavo ēdienu un pat uzslavē, iesakām pievērst uzmanību maziem trikiem:

1. Multivārāmā katla bļoda ir labi jāieeļļo ar sviestu. Ja to nedarīsiet, kviešu biezputra ar ķirbi pienā sadegs, kas būtiski ietekmēs gatavā ēdiena garšu.
2. Lai iegūtu izsmalcinātāku garšu, putrai var pievienot rozīnes, žāvētas aprikozes, banānus vai citus augļus. Nebaidieties eksperimentēt un vienmēr izmēģiniet kaut ko jaunu.
3. Ja vēlaties, lai ķirbis putrā būtu ļoti mīksts un kūst mutē, pirms gatavošanas varat to vārīt piecas līdz desmit minūtes.
4. Vanilīns gatavajam ēdienam piešķirs lielisku aromātu un izsmalcinātāku garšu.

Šis ēdiens ļoti labi sader ar vēsu pienu. Taču varat pasniegt arī ar saldo želeju vai tēju.

Atsauksmes

Kviešu biezputra ar ķirbi (recepte ļoti vienkārša) ir ļoti garšīga. Tā skaistā dzeltenīgā krāsa ir pacilājoša. Ja gatavojat lēnajā plītē, varat ievērojami palielināt savu brīvo laiku. Tādējādi tas ātri pagatavojas un izrādās ļoti maigs. Kviešu putra ar ķirbi satur lielu daudzumu vitamīnu, tāpēc to ieteicams gatavot slimiem cilvēkiem. Trauks palīdz paaugstināt imunitāti, unuzlabo arī kuņģa-zarnu trakta darbību. Uzsākot savu dienu ar gardām un veselīgām brokastīm, būsiet pārsteigts, cik tās izrādīsies auglīgas. Jūs slavēsit šo ēdienu ļoti ilgi.

Izvades vietā

Kviešu biezputra ar ķirbi lēnajā plītē (recepte atrodama šajā rakstā) ir lieliska iespēja ģimenes nedēļas nogales brokastīm. Visi mīļie pulcējas un ir pienācis laiks sagatavot viņiem kaut ko īpašu. Šādu putru var pasniegt ne tikai brokastīs, bet arī pēcpusdienas uzkodām. Tas dod spēku un sparu uz ilgu laiku. Un tā smalkā un neparastā garša vienlīdz patīk gan bērniem, gan pieaugušajiem.