Garšīgi, veselīgi un apmierinoši sēņu ikri no sēnēm: vienkāršas receptes

Garšīgi, veselīgi un apmierinoši sēņu ikri no sēnēm: vienkāršas receptes
Garšīgi, veselīgi un apmierinoši sēņu ikri no sēnēm: vienkāršas receptes
Anonim

Smaržīgās sēnes ir viegli pagatavojamas: tās marinē, cep, sālītas, žāvē. Šīs universālās sēnes ir ļoti garšīgas un veselīgas, tajās ir cinks, varš un vitamīni P, B, C. Zinātniski pierādīts, ka sēnes satur dabīgas antibiotikas un pretvēža vielas. Šim dārzeņam ir arī caureju veicinoša iedarbība.

Turklāt sēnēs ir maz kaloriju, tāpēc tās tiek klasificētas kā diētiskie produkti, taču arī tās nedrīkst ļaunprātīgi izmantot, jo tās ir bagātas ar olb altumvielām. No šī raksta jūs uzzināsit, kā sēņu ikri tiek pagatavoti no sēnēm - šis neparasti garšīgais ēdiens jūs iepriecinās ar savu pārsteidzošo aromātu. Kaviāru var izmantot gan kā auksto uzkodu, gan dažādu pīrāgu, pelmeņu un sviestmaižu pagatavošanai.

sēņu ikri no sēnēm ziemai
sēņu ikri no sēnēm ziemai

Sēņu ikri no medus sēnēm ziemai

Sastāvs ļoti vienkāršs: sēnes, sāls un gaļasmašīna. Sēnes vācam mežā vai pērkam tirgū. Rūpīgi izskalojam augu produktu - var likt uz 10 minūtēm aukstā ūdenī, lai visi netīrumi noteikti iznāktu ārā. Tālāk ritiniet dārzeņusgaļas mašīnā un pievienojiet nedaudz sāls - tas ir, mūsu ziemas raža ir gatava. Visus kaviārus saliekam porcijās plastmasas maisiņos un nosūtam uz saldētavu.

Kad nolemjat to pagatavot, izņemiet to, atkausējiet un pagatavojiet no tā visu, ko vēlaties, piemēram, picu vai kastroli. Sēnes var vārīt pusstundu pirms sasaldēšanas un vērpjot, sanāk gatavs ēdiens, kuru pēc atsaldēšanas var apcept vairākas minūtes, pievienojot iemīļotākās garšvielas, un ēst. Kopumā sēņu ikri no sēnēm piešķirs pikantumu un izsmalcinātību jebkuram ēdienam.

sēņu ikri no sēnēm
sēņu ikri no sēnēm

Vēl viena vienkārša recepte sēņu kaviāram ar dārzeņiem. Lai pagatavotu, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

Puskilogramu svaigu sēņu; viena spuldze; burkāns; dažas ķiploka daiviņas; omedors vai tomātu pasta; melnie pipari un sāls; dārzeņu eļļa; koriandrs, dilles, pētersīļi (pēc izvēles).

Ja sēņu ikri no medus sēnēm ir paredzēti ikdienas lietošanai, tad tos var likt sterilizētās burkās (aizliegts tīt ar metāla vākiem).

Šķirojam sēnes, notīrām tās no smiltīm un netīrumiem. Sēnes iemet vārītā un iepriekš sālītā ūdenī un vāra vismaz pusstundu. Kamēr sēnes gatavojas, sagatavojiet atlikušos dārzeņus: trīs burkānus, sagrieziet sīpolus. Apcepiet burkānus ar sīpoliem augu eļļā līdz zeltaini brūnai.

Ja izmantojat tomātu pastu, burtiski pievienojiet dārzeņiem 2 ēdamkarotes. Ja tomāts, tad tas vispirms ir jānomizo, jāsagriež un jāliek pannā. Gatavā sautējumāmasai pievieno izspiestu ķiploku, sasmalcinātus garšaugus un garšvielas.

Ielieciet novārītās sēnes caurdurī un pēc tam nosūtiet uz pannas cepties. Ceptas sēnes un dārzeņus atsevišķi samaļ gaļasmašīnā, tad samaisa, samaisa un liek burkā.

kā pagatavot sēņu kaviāru
kā pagatavot sēņu kaviāru

Šādi sēņu ikri no sēnēm tiek uzglabāti ledusskapī. To var izņemt arī pirms ziemas saldētavā, iepriekš sadalot iepakojumos. Mazkaloriju ēdienu var ēst pat badošanās un diētas laikā.

Tagad jūs zināt, kā pagatavot sēņu kaviāru - ieprieciniet savus mīļos ar šo gardumu.

Ieteicams: