Plūmu novārījums: sastāvs, sastāvdaļas, soli pa solim recepte ar fotogrāfijām, gatavošanas noslēpumi un ārstnieciskas īpašības

2025 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:06

Plūmu novārījums ir populārs tautas līdzeklis, kas var mazināt aizcietējumus gan pieaugušajiem, gan zīdaiņiem. Diemžēl šī patoloģija ir ļoti izplatīta visā pasaulē. Saskaņā ar PVO datiem aptuveni 20% bērnu un aptuveni 50% pieaugušo planētas iedzīvotāju cieš no aizcietējumiem.

Kas ir bīstama patoloģija

Aizcietējums nemaz nav tik nekaitīgs, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Ja nav regulāru izkārnījumu, piepildītajā zarnā attīstās pūšanas procesi, izraisot toksisku vielu veidošanos lielos daudzumos. Pēdējie ir ļoti bīstami visam organismam, jo, pakāpeniski saindējot to, var izraisīt gremošanas sistēmas nekrozi. Īpaši smagos gadījumos patoloģija var būt letāla.

Pirmās palīdzības sniegšana

Ātri atrisināt kādu nepatīkamu problēmu palīdzēs dažādi caurejas līdzekļi, kas plaši pieejami aptiekās. Tomēr savas pārliecības vai citu iemeslu dēļ daudzi cilvēki dod priekšroku aizcietējumu likvidēšanai ar tautas līdzekļiem.veidus. Viens no populārākajiem līdzekļiem, kas palīdz ātri novērst patoloģiju, jau daudzus gadus ir žāvētu plūmju novārījums. Šos žāvētos augļus var viegli iegādāties jebkurā veikalā par ļoti pieņemamu cenu. Pareizi lietojot, žāvētas plūmes palīdz ātri izvadīt toksīnus, kas izdalījušies fekāliju aiztures dēļ, un atjauno zarnu darbību. Viena no šo "zāles" priekšrocībām ir tā, ka tās var lietot gan pieaugušie, gan bērni no trīs mēnešu vecuma.

Žāvētu augļu ārstnieciskās īpašības

Plūmes cilvēcei ir zināmas kopš seniem laikiem. Jau toreiz šis žāvētais auglis tika uzskatīts par ļoti efektīvu līdzekli pret aizcietējumiem. Produkts tika parakstīts cilvēkiem, kuri cieš no zarnu slimībām, pat oficiālā medicīna. Atsauksmes par žāvētu plūmju novārījumu bija un ir tikai pozitīvas. Lietojot šīs garšīgās "zāles", tiek paātrināts žults izdalīšanās process. Tieši viņa palīdz uzlabot zarnu kustīgumu un uzturēt pietiekamu fekāliju maigumu. Uzlabojot šī procesa kvalitāti, gremošanas atkritumi neuzkrājas resnajā zarnā, bet gan ātri tiek izvadīti.

Vēl viena svarīga žāvētu plūmju īpašība ir šķiedrvielu klātbūtne, kas ir produkta sastāvdaļa. Šī viela palīdz sašķidrināt stagnējošus izkārnījumus. Pateicoties šķiedrām, pēdējie tiek mīkstināti, kā arī to ērta izvadīšana no ķermeņa.

Plūmes ir ļoti noderīgas zarnu mikroflorai. Žāvēti augļi kavē attīstībupatogēnās baktērijas, kā arī uztur nepieciešamo labvēlīgo baktēriju līdzsvaru. Sakarā ar to zarnās nenotiek iekaisuma procesi, kas bieži provocē aizcietējumus.

Un pēdējā ļoti noderīgā žāvētu plūmju īpašība ir tāda, ka tās atjauno cieto fekāliju bojātās zarnu sieniņas, un tas tiek darīts pēc iespējas ātrāk.

Kā izvēlēties kvalitatīvu produktu

Lai ārstēšana būtu veiksmīga un nekaitētu organismam, jāiegādājas labas žāvētas plūmes. Izvēloties žāvētus augļus, jāpievērš uzmanība to izskatam. Augstas kvalitātes augļiem ir piesātināta melna krāsa ar nelielu spīdumu un diezgan elastīgu virsmu. Žāvētu plūmju brūnā krāsa liecina, ka produkts nav ticis pareizi izžāvēts, tāpēc, visticamāk, tas zaudēja lielāko daļu uzturvielu. Ja žāvētu augļu virsma ir pārāk spīdīga, tie noteikti ir apstrādāti ar ķīmisku sastāvu, kas tiem sniedza izskatu. Labāk ir atteikties no šāda pirkuma, jo šāda produkta derīgās īpašības rada nopietnas šaubas. Augstas kvalitātes žāvētiem augļiem ir salda garša ar nelielu skābumu. Pat mazākā raudzēšanas mājiens nav pieņemams, tas norāda, ka šāda produkta derīguma termiņš ir beidzies vai nav ievēroti tā uzglabāšanas nosacījumi.

Recepte mazuļu žāvētu plūmju novārījumam

Kā zināms, aizcietējuma problēma zīdaiņiem ir ļoti aktuāla. Zīdaiņi, kuru zarnas joprojām ir ļoti vājas, sāpīgi reaģē uz jebkādiem kairinošiem faktoriem. Mazulis var ciest no nepatīkamapatoloģijas nepareizi izvēlēta maisījuma dēļ, pirmie papildinošie ēdieni graudaugu vai augļu un dārzeņu biezeņu veidā, kā arī mātes “nepareizā” ēdiena dēļ (zīdīšanas gadījumā).

Plūmu novārījums zīdaiņiem ar aizcietējumiem ir viena no pirmajām ātrās palīdzības mašīnām, kas ātri atbrīvos mazuli no sāpēm. Lai pagatavotu ārstniecisko sastāvu, jums jāņem 100 grami augstas kvalitātes, iepriekš mazgātu žāvētu augļu, jāpārlej ar tādu pašu daudzumu verdoša ūdens (100 mililitri). Bļodu ar infūziju pārklāj ar ciešu vāku un atstāj uz 15 minūtēm. Šajā laikā buljons ir labi ievadīts. Iegūtās zāles rūpīgi jāfiltrē, jo šķidrums un ogas tiek patērēti atsevišķi.

Iedodiet žāvētu plūmju novārījumu bērnam, kas jaunāks par diviem gadiem, tukšā dūšā. Bērniem, kas vecāki par šo vecumu, vajadzētu izdzert visu iegūto šķidrumu un pēc 30 minūtēm ēst ogas. Citus ēdienus var ēst ne agrāk kā 20 minūtes pēc "zāles" lietošanas. Ja mazulis ir nerātns un nevēlas ēst izmērcētas ogas, tās var sam alt blenderī līdz biezenim un pēc tam apvienot ar nelielu daudzumu medus. Šādā formā "zāles" pārvēršas par īstu našķi, kam neviens bērns nevar pretoties.

Plūmu un auzu pārslu novārījums

Pat ar vissmagākajiem aizcietējumiem palīdzēs tikt galā uz žāvētu augļu bāzes veidotas "zāles" un "Hercules". Šo sastāvu var lietot pieaugušie un bērni, kuru vecums ir vismaz 6 mēneši. Žāvētu plūmju novārījums pret aizcietējumiempalīdzēs jums atbrīvoties no tā pēc iespējas īsākā laikā. Taču, lai pilnībā atjaunotu zarnas, tas jāizdzer 3-4 dienu laikā, bet ne vairāk.

Lai mājās pagatavotu caurejas līdzekli, jāsajauc 200 grami auzu pārslu un tikpat daudz žāvētu plūmju. Iegūtā masa jāaplej ar aukstu ūdeni 400 mililitru apjomā. Katlu ar ārstniecisko sastāvu liek uz vidējas uguns un uzvāra, tad samazina liesmu līdz minimumam un vāra, ik pa laikam apmaisot, 20 minūtes. Noņemiet buljonu no plīts un nedaudz atdzesējiet.

Lietojiet "zāles", kuru pamatā ir žāvētas plūmes un auzu pārslas, jābūt 250 mililitriem vismaz četras reizes dienā, īsi pirms ēšanas. Zīdaiņiem, kas vecāki par gadu, deva jāsamazina līdz 100 mililitriem. Bērniem no sešiem mēnešiem jādod 2 ēdamkarotes ārstnieciskā novārījuma 4 reizes dienā.

Sastāvs normālas zarnu darbības uzturēšanai

Tiem, kuri cieš no hroniskiem aizcietējumiem, būs nepieciešama "zāles" recepte, kuras pamatā ir kefīrs un žāvētas plūmes. Instruments palīdzēs uzturēt normālu zarnu darbību un novērsīs iespējamos darbības traucējumus tā darbā. Ja jau ir smags aizcietējums, tad šādas "zāles" diez vai palīdzēs. Taču, regulāri lietojot kompozīciju, par nepatīkamām patoloģijām var ātri aizmirst.

Lai pagatavotu veselīgu dzērienu, nepieciešamas 20 lielas žāvētas plūmes. Tie ir rūpīgi jānomazgā, jāizžāvē un pēc tam jāsasmalcina blenderī. Iegūto biezeni pārlej ar vienu glāzi kefīra ar jebkuru tauku satura procentu. Ja maisījums šķiet bezgaršīgs, to var saldināt ar cukuru. Zāles jālieto pirms gulētiešanas. Ieteicamā deva pieaugušajiem ir 1 glāze dzēriena, bērniem, kas vecāki par diviem gadiem - ne vairāk kā pusglāze.

Novārījums svara zaudēšanai

Rozīnes un žāvētas plūmes pamatoti tiek uzskatītas par vienu no visnoderīgākajiem žāvētajiem augļiem. Uz to bāzes izgatavots novārījums palīdzēs maigi attīrīt zarnas, atbrīvot organismu no kaitīgām vielām un toksīniem, izvadīt lieko šķidrumu, stiprināt imūnsistēmu, atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, kā arī uzlabos aknu un nieru darbību.

Lai pagatavotu veselīgu dzērienu, jāņem 150 grami rozīņu un žāvētu plūmju, žāvētos augļus labi noskalojiet zem tekoša ūdens. Dziļā bļodā uzvāra 3 glāzes ūdens, pēc tam ieber tajā tīras ogas. Uzlējumu vāra uz mērenas uguns 15 minūtes. Visu šo laiku buljonam vajadzētu nedaudz vārīties. Noņem bļodu no plīts un ļauj pilnībā atdzist. Svara zaudēšanai nepieciešams uzņemt žāvētu plūmju novārījumu, katru rītu tukšā dūšā pa 1 ēdamkarotei.

Žāvētu augļu un medus profilakse

Cilvēki ar vājām zarnām parasti ir spiesti lietot zāles, lai veicinātu regulāru zarnu kustību. Tomēr tautas medicīnā ir līdzeklis, kas ar to tiks galā ne sliktāk kā reklamētās zāles. Žāvētu aprikožu, žāvētu plūmju un medus sastāvs veicina regulāru fekāliju izdalīšanos un zarnu uzturēšanu normālā stāvoklī. Tāda garšīga profilaktiska"zāles" var lietot deserta vietā vai pievienot saldajām pārslām, jogurtam, biezpienam.

Lai pagatavotu veselīgu kompozīciju, būs nepieciešamas 10 lielas žāvētas aprikozes un 10 žāvētas plūmes. Tos rūpīgi jānomazgā un jānosusina ar papīra dvieli, pēc tam jāsagriež patvaļīgas formas gabaliņos. Iegūto masu pārlej ar 2 ēdamkarotēm dabīgā medus un kārtīgi samaisa. Šī porcija paredzēta vienai dienai pieaugušajam vai divām dienām bērnam. Profilaktisko līdzekli var lietot bērniem no 2 gadu vecuma.

Lietošanas kontrindikācijas

Neskatoties uz visām žāvētu plūmju priekšrocībām, diemžēl ne visi to var izmantot. Lai nekaitētu sev vai tuviniekiem, jums jāzina, ka preparāti, kuru pamatā ir šis žāvētais auglis, ir jāizmet šādos apstākļos un slimībām:

• alerģiska reakcija pret žāvētām plūmēm;
• līdz 3 mēnešu vecumam;
• urolitiāze;
• cukura diabēts;
• žultsakmeņi;
• barošana ar krūti.

Pirms pirmo reizi dot savam mazulim žāvētas plūmes, noteikti jākonsultējas ar pediatru. Hronisku slimību gadījumā arī ieteicams konsultēties ar ārstu. Tikai speciālists var droši pateikt, kāda būs žāvētu plūmju novārījumu uzņemšana dažām cilvēku kategorijām.