2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Droši vien pasaulē nav cilvēku, kam negaršotu vārīta kukurūza. Galu galā šis produkts ir ne tikai ļoti garšīgs, bet arī noderīgs. Pēc zinātnieku domām, kukurūzas augļi satur milzīgu daudzumu mikro un makro elementu, kas nepieciešami normālai cilvēka ķermeņa darbībai. Šīs kultūras graudu sastāvs ietver šādus elementus:
- kalcijs;
- kālijs;
- dzelzs;
- fosfors;
- magnijs;
- nātrijs.
Kukurūzas derīgās īpašības
Ir vērts pieminēt, ka, ja vēlaties, lai nagi, mati un āda būtu veseli, tad jāēd arī kukurūza. Šīs kultūras graudos ir diezgan liels daudzums E vitamīna. Tieši viņš ir atbildīgs par normālu nagu un matu augšanu, kā arī par veselīgu ādas izskatu. Tomēr, neskatoties uz milzīgo noderīgo īpašību skaitu, kukurūza ir diezgan augstas kaloritātes produkts. Tāpēc, ja vēlaties zaudēt svaru, labāk neēdiet ēdienus, kas satur šīs kultūras graudus lielos daudzumos.
Šis raksts būs veltītskā pagatavot kukurūzu lēnajā plīts un kādas ir šīs iespējas priekšrocības.
Gatavošanas metode
Pirms kukurūzas vārīšanas lēnajā plītē, tā rūpīgi jāiztīra no šķiedrām. Dažas saimnieces dod priekšroku vālīšu pagatavošanai bez mizošanas. Tomēr, ja kukurūza netiek notīrīta, dažos gadījumos tā var neuzvārīties vai pilnībā neietilpst multivarkas bļodā.
Lai bļodā ietilptu vairāk kukurūzas, galviņas būs jāsadala divās daļās. Pēc ieklāšanas tie jāpiepilda ar aukstu ūdeni līdz atzīmei MAX.
Ja domājat, cik daudz vārīt kukurūzu lēnajā plīts, tad ir vērts atzīmēt, ka tas būs tieši atkarīgs no vālīšu vecuma. Ja augļi ir jauni, tie jāvāra mazāk laika. Tomēr, jo vecāka ir kukurūza, jo ilgāk to ieteicams vārīt. Šajā gadījumā tā graudi nebūs ļoti cieti. Būtu lietderīgi pieminēt, ka, sākot gatavot kukurūzu lēnajā plītē, ūdeni vajadzēs nedaudz sālīt.
Kā pagatavot kukurūzas vālītes
Lai augļi iegūtu patiesi unikālu garšu, tos var pagatavot kopā ar lapām. Kukurūzas vālīšu gatavošana lēnajā plītī ir ne tikai ļoti ērta, bet arī ātra. Lai pagatavotu šo produktu pēc šīs receptes, multivarkas apakšā būs jānoliek vairākas veselas kāpostu galviņas, jāpārklāj ar veselām, nomazgātām.kukurūzas lapas un pārklāj ar aukstu ūdeni. Ir vērts atzīmēt faktu, ka vālītes kopā ar lapām var likt vairāk nekā vienā kārtā. Bet šajā gadījumā ēdienam būs jāvāra nedaudz ilgāk.
Papildus iepriekš minētajām receptēm kukurūzu var tvaicēt arī lēnajā plīts. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams sagriezt augļus mazos gabaliņos un tvaicēt tos ne ilgāk kā 15 minūtes. Ja vēlaties paspilgtināt kukurūzu, tad pirms vārīšanas vālītes jāapviļā garšvielās.
Ieteicams:
Rozā rīsi: ieguvumi, kaitējums, vārīšana lēnajā plīts
Rīsu ēšanas kultūra pārtikā aizsākās vairākus tūkstošus gadu. Mūsdienās tas ir viens no galvenajiem ēdieniem ne tikai Āzijā, bet arī Eiropā. Ir daudz rīsu šķirņu. Bet viens no visdārgākajiem un labākajiem tiek uzskatīts par rozā. Tā ir sava veida uzbeku devzira. Zinātāji to sauc par "austrumu rozā pērli"
Olu kultenis lēnajā plīts: vienkārši, garšīgi un ātri
Kā ātri pagatavot brokastis/pusdienas vai vienkārši uzkodu bez brīvā laika, enerģijas un vēlmes ilgi stāvēt pie plīts? Kā remdēt izsalkumu, ja ledusskapī nav nekā ēdama, izņemot dažas olas un pāris desiņas? Izeja - olu kultenis lēnajā plītē
Gaļa ar dārzeņiem lēnajā plītē - vienkārši, garšīgi, veselīgi
Gaļu ar dārzeņiem katlā cilvēki gatavoja jau kopš seniem laikiem. Tā augstā uzturvērtība nevienam vairs nav noslēpums. Pateicoties sātīgajam ēdienam, kas tika gatavots uz uguns vai oglēm, cilvēki atguva spēkus un palielināja darba spējas
Pagatavojiet dārzeņu plovu uz plīts un lēnajā plīts
Dārzeņu plovs ir īpaši populārs to cilvēku vidū, kuri ievēro veģetāro diētu, kā arī gavē reliģisko svētku laikā. Jāpiebilst, ka šādu vakariņu gatavošanā nav nekā sarežģīta. Turklāt, pagatavojot to saskaņā ar visiem noteikumiem, jūs pat nepamanīsit, ka tajā vispār nav gaļas produkta
Kā ātri un ērti pagatavot kartupeļus lēnajā plītī
Lēnā plīts ir viena no populārākajām ierīcēm mūsdienu virtuvē. Multivarku "Redmond" atšķirības un darbības princips. Kā pagatavot kartupeļus multivarkā "Redmond". Kartupeļu ēdieni lēnajā plītī: vārītu kartupeļu receptes, tvaicēti, formā, kartupeļu sautējums un kastroļi
