Ar ko auzu pārslas atšķiras no auzu pārslām? Kāda ir atšķirība starp "Hercules" un "Uvelka" auzu pārslām?

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Viena no veselīgākajām un barojošākajām brokastīm ir auzu pārslas. Lai gan ne visi piekrīt viedoklim, ka šāds produkts garšo, neviens nestrīdas par tā pozitīvo ietekmi uz organismu. Dažādas labības pašas piesātina cilvēka organismu ar dažādiem mikroelementiem, kas ir tik nepieciešami gremošanas sistēmas darbībai.

Ja kombinē putru ar papildu sastāvdaļām, piemēram, medu, riekstiem vai žāvētiem augļiem, tad visas dienas uzturvielu krājumus varēsi papildināt vienā ēdienreizē. Ko jūs varat teikt par Hercules? Ar ko auzu pārslas atšķiras no auzu pārslām?

Kas ir auzu pārslas?

Auzu pārslas ir nelobītas auzas. Sakarā ar to, ka šāds produkts netiek pakļauts termiskai apstrādei, tas saglabā visas derīgās īpašības. Tā kā auzu pārslu sastāvs ir klijas un dīgļi, daudz lietderīgāk ir ēst nerafinētu produktu.

Lai izvēlētos augstas kvalitātes auzu pārslas, pievērsiet uzmanību iepakojumam. Graudiem jābūt veseliem un nepulētiem. Lai gan no pirmā acu uzmetiena šāds produkts ir nepievilcīgs un nedod ēstgribu, tas ir kvalitatīvs.

Auzu pārslu noderīgās īpašības

Ja runājam par graudaugu sastāvu un derīgajām īpašībām, tad der atcerēties, ka tas ir iekļauts zirgu uzturā. Šie spēcīgie dzīvnieki enerģijas lādiņu gūst, pateicoties auzām, jo graudos ir daudz B, A, E vitamīnu, makro un mikroelementu, piemēram, kālija, magnija, fosfora, cinka un citiem. Viena no auzu pārslu sastāvdaļām ir betaglukāns, kas palīdz attīrīt asinis no holesterīna.

Auzu pārslas uzlabo aknu un nieru darbību, maigi attīrot toksīnus un citas kaitīgas vielas. Pateicoties aptverošajai vielai, ko auzu pārslas izdala vārīšanas laikā, organisms produktu labi uzņem kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanās gadījumā. Ārsti saka, ka auzu pārslas uzlabo atmiņu un uzlabo domāšanu.

Ja auzu pārslas ir tik veselīgas, kā ar līdzīgu produktu, auzu pārslām? Ar ko auzu pārslas atšķiras no auzu pārslām?

Kas ir Hercules?

Plānas auzu pārslas - tā, citiem vārdiem sakot, sauc par auzu pārslām. Tas ir, uz jautājumu, ar ko auzu pārslas atšķiras no auzu pārslām, atbilde ir: pilnīgi nekas. Vai tā ir dažos gadījumos plākšņu biezuma atšķirība. Lai iegūtu auzu pārslu no auzu pārslu, jums jāveic vairākas procedūras. Vispirms veselus graudus nomizo no augšējā slāņa sēnalām, pēc tam tvaicē augstā temperatūrā turpmākai ātrai vārīšanai, pēc tamar speciālu presi izveido plānas plāksnes.

Tātad, ja runājam par to, ar ko auzu pārslas atšķiras no auzu pārslām, tad pirmām kārtām tā ir produkta ražošanas tehnoloģija. Tas ir, pirmajā gadījumā graudus izmanto neapstrādātā veidā, otrajā - pēc termiskās apstrādes. Kāda ir atšķirība starp auzu pārslām un auzu pārslām? Produktu fotoattēli ir rakstā.

Auzu pārslu putras derīgās īpašības

Lai kāda būtu ražošanas tehnoloģija, bet produkta priekšrocības joprojām pastāv. Pirmkārt, auzu pārslas jeb auzu pārslas ir diētisks produkts, tādēļ to īpaši ieteicams lietot tiem, kam ir liekais svars. Tas ir arī lielisks antidepresants, kas vairāku sastāvdaļu dēļ uzlabo garastāvokli.

Un arī pateicoties auzu pārslām uzlabojas kuņģa darbs. Ja ticēt statistikai, tad tieši briti jau daudzus gadsimtus brokastīs ēd vismazāk vēdera problēmu. Bet tomēr ir aktuāls jautājums: ar ko atšķiras "Hercules" un "Uvelka" auzu putra?

Uvelka preču zīmes auzu pārslas ir labas kvalitātes, pateicoties ražošanas tehnoloģijas saglabāšanai. Visas uzturvērtības sastāvdaļas, kas veido putru, paliek nemainīgas, jo ražošanas laikā produkts tiek pakļauts minimālai termiskai apstrādei. Šīs putras ēšanas priekšrocība ir liels šķiedrvielu, vitamīnu un minerālvielu daudzums tajā.

Putras pagatavošanas metode

Produkta sagatavošanas veidā pastāv atšķirības. Daudzi patērētāji izvēlas auzu pārslas jeb, citiem vārdiem sakot, auzu pārslas, tikai tāpēc, ka nav ilgi jāstāv pie plīts - vienkārši aplej putru ar verdošu ūdeni un atstāj uz dažām minūtēm.

Bet ar auzu pārslām lietas ir savādākas. Putra jāvāra uz lēnas uguns pusstundu. Tā kā graudi ir veseli, tad attiecīgi jāgaida, līdz produkts ir pilnībā gatavs turpmākai lietošanai.

Kontrindikācijas auzu pārslu ēšanai

Daudziem pat nav aizdomas, ka tik noderīgam produktam kā auzu pārslas var būt kontrindikācijas. Bet paradoksālā kārtā to ir vairāk nekā pietiekami. Pretēji izplatītajam uzskatam, ka šādu putru var ēst katru dienu, ārsti saka pretējo. Graudaugu sastāvā ietilpst fitīnskābe, kas izskalo no organisma kalciju. Šī procesa dēļ tiek novērots kaulu audu trauslums, kas ir ļoti bīstams ķermenim. Tāpēc auzu pārslas nav ieteicams ēst katru dienu.

Kā ar auzu pārslām? Kā auzu pārslas atšķiras no auzu pārslām? Kāda ir atšķirība starp graudaugiem un parastajām auzu pārslām? Šim produktam nav pat puse no tām īpašībām, kādas piemīt auzu pārslām. Fakts ir tāds, ka šādām brokastīm tiek pievienota liela daļa cietes, kas organismā pārvēršas cukurā un izjauc aizkuņģa dziedzera darbību.

Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret graudaugiem, graudaugu pārslas vispār nevajadzētu ēst.

Brokastis, kas dod spēku un enerģiju

Tiešām, labāk ir sākt savu dienu ar veselīgām brokastīm. Tā kā mēs jau esam iemācījušies, kā auzu pārslas atšķiras no auzu pārslām, ir skaidrs, ka ir svarīgi izvēlēties veselus graudus. Labāk ir veltīt vairāk laika ēdiena gatavošanai, taču esiet pilnīgi pārliecināti, ka šāds produkts ķermenim nāks tikai par labu.

Ir vērts atcerēties, ka katru dienu ēst auzu pārslu ir kontrindicēta. Jums ir nepieciešams dažādot savu uzturu, pastāvīgi pievienojot jaunus pārtikas produktus un mainot tos. Augļi un neapstrādāti dārzeņi vienmēr palīdzēs papildināt trūkstošo vitamīnu normu. Tātad, apkoposim sarunu par to, kā auzu pārslas atšķiras no auzu pārslām. Galvenās atšķirības ir:

• ražošanas tehnoloģija;
• noderīgas īpašības;
• gatavošanas laiks.

Ēdiet tikai tos pārtikas produktus, kas pozitīvi ietekmē organismu. Nedodiet priekšroku tiem pārtikas produktiem, kas nespēj atbalstīt ķermeni, bet var tikai kaitēt. Tas, kā auzu pārslas atšķiras no auzu pārslām, nav vienīgais jautājums, kas ir jāatrisina. Ir svarīgi zināt, ko mēs ēdam un kā šis ēdiens ietekmē mūsu ķermeni.