Urbech no aprikožu kauliņiem: kā gatavot, ieguvumi un kaitējums

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Urbech no aprikožu kauliņiem nav pazīstams visiem. Šo delikatesi dod priekšroku dagestānieši. Urbech ir viņu tradicionālais ēdiens. Tas ir izgatavots no linu sēklām, zemesriekstiem, ķirbju sēklām, kaņepju sēklām. Valrieksti, magoņu sēklas, piena dadzis ir lieliskas izejvielas saldā garduma pagatavošanai.

Veselīgi makaroni

Rakstā tiks atklāti aprikožu kauliņu urbech ieguvumi un kaitējums. Īsti urbeča makaroni ir gandrīz maģisks deserts ar ārstnieciskām īpašībām. Produkta augstais kaloriju saturs veicina kvalitatīvu un ātru atveseļošanos. Urbech no aprikožu kauliem ir līdzsvarots sastāvs. Tas satur cilvēka organismam nepieciešamos mikroelementus un veselīgus augu taukus.

Jāsaka, ka runa ir par dabīgā salduma priekšrocībām. Tāds, kurā aprikožu kauliņu kodoli netika pakļauti spēcīgai grauzdēšanai un citiem ne pārāk noderīgiem efektiem. Par pastu, kas nesaturpapildu ķīmiskās garšas un krāsvielas (kaut arī pārtikai). Tāpēc tiek apsvērti ieguvumi un kaitējums aprikožu kauliņu urbech, kas radīts tikai no dabīgām sastāvdaļām, izmantojot vides tehnoloģijas.

Aprikožu kodoli ir noderīgi vai bīstami?

Daudzi var būt satraukti. Kā jūs varat izmantot aprikožu kauliņus, jo tie satur noteiktu procentuālo daudzumu kaitīgas vielas - ciānūdeņražskābes ?! Tomēr ne viss ir tik briesmīgi. Aprikožu kauliņu ieguvumi un kaitējums ir atkarīgs no devas. Pieaugušam cilvēkam dienā no sēklām būs pilnīgi pieņemami patērēt līdz divdesmit sēklām. Veselam cilvēkam tas nekaitēs. Bērns no sešu gadu vecuma var ēst līdz desmit serdeņiem dienā. Apspriežot aprikožu kauliņu kodola kaitējumu un ieguvumus, ir vērts atzīmēt, ka, mēreni lietojot, tiem var būt ārstnieciskas īpašības - tas ir neapstrīdams.

Inde vai zāles?

Kodolu sastāvā ir cianīds – toksiska viela. Tas tika minēts iepriekš. Tieši tas izraisa daudz strīdu (starp cilvēkiem, kuri nav pietiekami zinoši) par to, vai vispār ir atļauts ēst urbehu no aprikožu kauliņiem.

Bet šeit ir vērts atzīmēt, ka šī inde patiesībā nogalina topošās vēža šūnas organismā. Dažiem ir aizdomas, ka tieši šādas rīcības un augstienes biežo aprikožu kauliņu urbehu lietošanas dēļ viņu vidū ir tik liels skaits ilgdzīvotāju, kuri savos gados jūtas lieliski un dzīvespriecīgi.

Veģetāriešiem un jēlēdājiem

Kodoli satur lielu daudzumu kalcija, dzelzs, kālija un daudzu citu cilvēka organismam nepieciešamo elementu. Pateicoties bagātīgajam sastāvam, aprikožu kauliņu pasta palīdz atjaunot fiziskos spēkus un uzlabot psihoemocionālo fonu. Lielisks atradums veģetāriešiem un neapstrādātas pārtikas cienītājiem, makaroni nodrošinās organismam svarīgus mikroelementus.

Labi gremošanas traktam

Regulāri lietojot urbehu no aprikožu kauliņiem, kuņģa-zarnu trakts atbrīvosies no toksīniem, kas saindē organismu. Pasta lieliski tiek galā ar radušos aizcietējumu, kā arī ir lieliska profilakse pret tiem. Regulāri lietojot Urbech, vielmaiņa uzlabojas. Urbech arī lieliski papildina vitamīnu krājumus organismā. Un pasta efektīvi izvada parazītus no zarnām.

Nervi un sirds būs kārtībā

Vielas, kas veido urchebu, pozitīvi ietekmē noplicināto nervu sistēmu. Arī sirds un asinsvadu sistēma būs pateicīga par to, ka to pabaros ar tik veselīgu gardumu.

Cīņa pret saaukstēšanos

Urbech no aprikožu kauliņiem palīdz ātrāk tikt galā ar saaukstēšanos. Tas labvēlīgi ietekmē arī elpceļus. Šo darbību apstiprina fakts, ka klepus, bronhīts un laringīts atkāpjas pirms vielām, kas veido Urbech.

Produkta kosmētiskās priekšrocības

Āda ir lielākais cilvēka ķermeņa orgāns. Šis orgāns spēj elpot un ēst. Urbech, arkas bez aprikožu kauliņiem satur arī dabīgo medu, labvēlīgi iedarbojas uz ne tikai sejas, bet jebkuras ķermeņa daļas ādu. Lai pabarotu ādu ar noderīgiem elementiem, uz tās jāuzklāj Urbech un pēc piecpadsmit minūtēm jānomazgā ar siltu ūdeni.

Aprikožu sēklu pastas ēšanas mīnusi

Pirms lietojat aprikožu kodolu urbech, jums jāzina daži tā trūkumi. Piemēram, tā augstā kaloriju satura dēļ veicina ļoti strauju svara pieaugumu. Kompozīcijā papildus augstas kaloritātes aprikožu kauliņiem ir ne mazāk kaloriju produkts - medus. Tāpēc tiem, kas seko figūrai, šis veselīgais gardums ir stingri jādozē.

Ja jums ir tendence uz alerģiskām reakcijām, jums vajadzētu atturēties no šī produkta lietošanas, īpaši regulāras. Pretējā gadījumā tas var izraisīt alerģijas lēkmi. Un tiem, kas zina, ka viņiem ir alerģija pret riekstiem un citām gatavā ārstniecības delikateses sastāvdaļām, urbech nemaz nevajadzētu izmēģināt.

Lietošanas noteikumi

Nenogurstošs dabīgās aprikožu kauliņu pastas patēriņš var izraisīt sliktu dūšu, reiboni un dažus citus nepatīkamus simptomus. Atcerieties, ka mērs ir vajadzīgs it visā. Tas rada dabisku un loģisku jautājumu par to, kā lietot urbehu, lai no tā gūtu tikai labumu un nekaitētu ķermenim vēl vairāk. Divas tējkarotes ir optimālā dienas deva. Bērniem tas jāsamazina līdz vienai karotei. Šis dziedinošais gardums ir jāuzņem ļoti uzmanīgi, un tad vissgūs labumu no Urbech dzeršanas.

Ja jūsu urbē ir medus, varat no rīta uzsmērēt makaronus uz grauzdiņiem vai apēst nelielu karotīti produkta tukšā dūšā. Ja jums ir pieejams tīrs urbeks (bez piedevām cukura un sviesta veidā), tajā iemērc augļu šķēles. Tīrs urbeks bez medus ir visnoderīgākais, organisms to vieglāk uzsūcas.

Makaronus pievieno graudaugiem un pat izmanto kā pildījumu mājās gatavotām kūkām.

Gatavs urbech tiek iegādāts veselīgas pārtikas veikalos. Ja jūsu dzīvesvietas rajonā nav šādu tirdzniecības vietu, varat gatavot urbeču mājās. Kā to izdarīt - lasiet tālāk rakstā. Tīrā dabīgā urbehu var iegādāties arī tirgos, kur pircējiem un tūristiem bieži tiek piedāvāti nacionālie produkti, garšvielas un gardumi.

Pagatavosim paši

Un tagad parunāsim par to, kā pašiem pagatavot urbeču. Dagestānā tas tiek izgatavots, izmantojot īpašus akmens dzirnakmeņus. Šajos dzirnakmeņos aprikožu kauliņus samaļ līdz viendabīgam stāvoklim. Mājās, lai sasniegtu produkta ideālu konsistenci, varat izmantot akmens piestu un javu. Vairākus graudus izklāj javā un pēc tam rūpīgi samaļ viendabīgā eļļainā masā. Kad masa sasniegusi vēlamo konsistenci, pievieno vēl dažus graudus. Un tā tas turpinās ļoti ilgu laiku…

Kā redzat, process ir diezgan darbietilpīgs un laikietilpīgs. Būs vieglāk iegādāties gatavu neapstrādātu masu noaprikožu kauliņus un izmantojiet to, lai pagatavotu saldu un veselīgu cienastu visai ģimenei.

Gatavošanas metode

Lai atdzīvinātu aprikožu kauliņu urbeča recepti vai, pareizāk sakot, garšīgu un veselīgu saldo urbehu pastu ar krēmīgu garšu, jāiegādājas pasta no aprikožu kauliņiem. To vajadzētu apvienot vienādās proporcijās ar dabisko medu un sviestu. Visas sastāvdaļas karsē uz lēnas uguns. Nekādā gadījumā nevajadzētu masu vārīt. Vārīšana iznīcinās visas produkta derīgās īpašības. Pasta tikai jāuzvāra un ļoti cītīgi jāsamaisa, pārvēršot viendabīgā masā. Gatavo produktu ir nepieciešams atdzesēt pirms tā degustācijas. Makaronus var uzglabāt tikai ledusskapī. Šo pastu ar eļļu var lietot dāsnāk nekā tīru produktu.

Urbech, kura sastāvā ir sviests, bērns var uzņemt četras tējkarotes dienā. Pieaugušais var dubultot daudzumu, tad viņš saņems optimālo uzturvielu daudzumu un nekaitēs savai veselībai.

Vai cilvēkiem patīk šis produkts?

Atsauksmes par aprikožu kauliņu urbeche slavē tīru produktu bez pievienota cukura vai pat medus. Šādu urbehu bieži iegādājas neapstrādāti ēdieni un tie, kas uzrauga savu uzturu, cenšoties padarīt ēdienkarti pēc iespējas noderīgāku. Patērētāji, kuri ir lojālāki savai veselībai, dod priekšroku saldajam urbech. Tā sastāvam pievienotais medus un eļļa netiek uzskatīti par tādiemkaut kas viņu izpratnē ir nepieņemams. Īsti urbeča pazinēji katru rītu brokastīs saņem porciju veselības, kā arī papildus spēka un spara lādiņu.

Daži joprojām atsakās ēst urbehu no aprikožu kauliņiem, nespējot pārvarēt bailes no ciānūdeņražskābes, kas ir daļa no aprikožu kauliņiem. Šādi cilvēki ir pārliecināti, ka viņu ķermenis patstāvīgi spēj izturēt ārējos negatīvos faktorus un tikt galā ar nelielām iekšējām problēmām, ja tās rodas reti.

Katrs pats izlemj, vai lietot šo vai citu produktu vai nē.