Labākās gruzīnu lobio receptes

Labākās gruzīnu lobio receptes
Labākās gruzīnu lobio receptes
Anonim

Gruzīnu Lobio ir zaļo pupiņu ēdiens, kas ir ļoti izplatīts Aizkaukāza tautu vidū. Tam var būt daudz dizaina iespēju un papildu sastāvdaļas. Mēs esam apkopojuši dažas no visizplatītākajām un garšīgākajām šī gardēžu ēdiena receptēm.

lobio gruzīnu valodā
lobio gruzīnu valodā

Gruzīns Lobio ar olu

Vajadzēs: vienu kilogramu sausu b alto pupiņu, divsimt gramu sviesta (vēlams kausēta), trīs sīpolus, trīs olas, vairākus dažādu zaļumu zariņus (pētersīļi, sāļie, dilles, estragons, piparmētra, baziliks), sāls pēc garšas.

Ielejiet pāris glāzes ūdens katliņā un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Sagatavotās pupiņas noskalo zem auksta ūdens, pārlej verdošā ūdenī un vāra, līdz tās kļūst mīkstas (parasti šis process aizņem vienu līdz divas stundas) ar aizvērtu vāku. Pēc apmēram pusstundas pievienojiet pannā smalki sagrieztu sīpolu.

Kad viss ūdens ir uzvārījies un pupiņas ir izvārījušās, apkaisiet tās ar sāli un sasmalcinātiem zaļumiem, pēc tam maisījumu vāra uz lēnas uguns apmēram desmit minūtes. Tagad pievienojiet sakultās olas uz pannas, padarotsajauciet dažus caurumus, lai tie tiktu iekšā. Uzliek vāku un vāra uz lēnas uguns, līdz olas ir gatavas.

Gruzijas lobio recepte
Gruzijas lobio recepte

Gruzīnu lobio recepte ar riekstiem

Sastāvdaļas: puskilograms sausu pupiņu, pusglāze valriekstu, trīs sīpoli, pāris ķiploka daiviņas, zaļumi (dilles, cilantro, baziliks, sāļi), sāls pēc garšas.

Pagatavojiet izmērcētās b altās pupiņas un ieberiet tās caurdurī. Buljonu nevar izliet - tas joprojām noderēs. Atdzesējiet pupiņas un izspiediet tās. Tagad sasmalciniet riekstus, ķiplokus, cilantro zariņu un sāli un atšķaidiet ar pāris ēdamkarotēm buljona. Pievieno sasmalcināto sīpolu, atlikušos zaļumus, izspiestās pupiņas, šo maisījumu lej pupiņās un kārtīgi samaisa. Pasniedz ar dillēm.

Gruzijas zaļais lobio ar gaļu

pavārs lobio
pavārs lobio

Šai receptei nepieciešams: trīs simti gramu pupiņu, tāds pats daudzums gaļas (jēra vai liellopa gaļas), viens sīpols, divas ķiploka daiviņas, augu eļļa, garšaugi (cilantro, piparmētra, pētersīļi), pipari un sāls pēc garšas.

Gaļu sagriež mazos gabaliņos, apkaisa ar pipariem un sāli un apcep zem slēgta vāka. Tagad sasmalciniet sīpolu un sautējiet ar gaļu piecpadsmit minūtes. Pannā ielej buljonu vai ūdeni, pievieno sarkanās vai b altās pupiņas un vāra uz lēnas uguns ar aizvērtu vāku, līdz tas ir mīksts.

Bet tas vēl nav viss! Kad ēdiens ir gandrīz gatavs, sajauc to ar sasmalcinātiem zaļumiem, ķiplokiem un melnajiem pipariem, vāra uz lēnas uguns vēl piecas minūtes, tad noņem no uguns un atstāj zem.vāku vēl pusstundu.

Kā vēl var pagatavot gruzīnu lobio?

Viena no visizplatītākajām gatavošanas metodēm ir ar granātābolu sēklām. Šīs divas šķietami nesavienojamas garšas tomēr rada interesantu kontrastu, kā arī piešķir ēdienam patiesi kaukāzisku garšu. Ja nebaidāties eksperimentēt, noteikti pamēģiniet pagatavot lobio ar granātābolu. Šis ēdiens kļūs par jūsu svētku galda šedevru un patīkami pārsteigs jūsu viesus. Mazāk gardēdis ir sarkano pupiņu lobio. Šo ēdienu vislabāk var pasniegt ar lavašu – tā tiek saglabāts īsts Kaukāza gars un atmosfēra.

Ieteicams: