Krukšķu maize Dr. Korner: uztura speciālistu atsauksmes, sastāvs, ieguvumi un kaitējums

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Šodien pareizs uzturs kļūst par standartu. Pieprasījums rada piedāvājumu, un veikalos parādās dažādi diētiskie produkti. Īpašu vietu ieņem maize, kas ir alternatīva ierastajiem miltu izstrādājumiem. Bet vai tos var saukt par viennozīmīgi noderīgiem? Šodien mums ir jārisina šis jautājums. Visbiežāk cilvēks, kurš ievēro diētu, atsakās no miltiem. Ja ar bulciņām un kūkām viss ir skaidrs, tad ar maizi joprojām nepietiek. Tāpēc jau otrajā vai trešajā diētas dienā seko ļaušanās un pakāpeniska vēlmes zaudēt svaru atteikšanās. Tomēr parādījās alternatīva – kraukšķmaize. Mūsdienās veikalos ir milzīgs to skaits. Mēs runāsim par Dr. Stūris. Dietologu atsauksmes būs ļoti interesantas, jo tās palīdzēs izdarīt pareizo izvēli.

Visu labāko jums

Tiešām, ieraugot veikalā vairākus desmitus zīmolu, no kuriem katrs piedāvā gardākos un veselīgākos produktus, izlemt nav viegli. Tomēr pēc pieprasījuma analīzes unpiedāvājumu, mēs nonākam pie secinājuma, ka daudzi cilvēki dod priekšroku Dr. Stūris. Dietologu atsauksmes apstiprina, ka tas ir kvalitatīvs produkts. Ražotājs ir vietējā AS Khlebprom. Viņš apliecina patērētājam, ka maize palīdz efektīvi zaudēt svaru, uzlabo vielmaiņas procesus un attīra organismu no toksīniem un toksīniem.

Noderīgas īpašības

Vai tie tiešām ir mūsu organismam vērtīgi produkti? Jautāsim ekspertiem. Viņi saka, ka Dr. Stūris. Dietologu atsauksmēs uzsvērts, ka atšķirībā no maizes šis produkts nesatur raugu, kas nozīmē, ka tas neradīs gremošanas problēmas. Pateicoties unikālajam sastāvam, maizītēm ir šādas īpašības:

• Normalizē zarnu darbību.
• Palēnināt tauku rezervju nogulsnēšanās procesu.
• Tie garšo lieliski, kas nozīmē, ka tie var kļūt par pilnvērtīgu alternatīvu maizei.
• Neapstrīdama priekšrocība ir augstais B vitamīnu, olb altumvielu un aminoskābju saturs.
• Zems kaloriju saturs ir vēl viens pluss. Viens klaips satur 4 reizes mazāk kaloriju nekā maizes šķēle.

Pakavēsimies pie pēdējā punkta sīkāk. To var apšaubīt, ja runa ir par tādu produktu kā Dr. Stūris. Dietologu pārskati saka, ka viss ir atkarīgs no galvenā uztura. Uz 100 g produkta ir 220 kcal. Protams, produkti, par kuriem mēs domājam, ir ļoti viegli, tāpēc ir grūti apēst tādu daudzumu dienā, kamēr maize vienā reizētiek izmantots daudz vairāk. Acīmredzot efekts ir balstīts uz to.

Patērētāju viedoklis

Arvien vairāk cilvēku sāk iegādāties Dr. Stūris. Plauktos piedāvātie veidi ļauj ikvienam izvēlēties labāko variantu pusdienām un tējas dzeršanai. Tas ir ideāls veids, kā aizstāt parasto maizi. Turklāt tas ir ērti un svarīgi ne tikai tiem, kas pastāvīgi ievēro diētu, bet arī sportistiem un veselīga uztura piekritējiem. Kraukšķīga maize lieliski papildina brokastis, ļoti laba kā uzkoda, lieliski piemērota gardu mini desertu pagatavošanai. Sastāvs gandrīz ideāls: bez sāls un cukura, sviesta un visa pārējā. Varat izvēlēties opciju, kas jums patīk visvairāk.

Dažādas garšas

Ir vairākas līnijas, no kurām varat izvēlēties savu iecienītāko produktu. Klasika ietver četras šķirnes. Tie ir "Griķi" vai "Rīsi" bez lipekļa, "Septiņi graudaugi", "Graudaugu kokteilis". Pikantas garšas cienītājiem ir sālītas iespējas. Šis ir pārsteidzošs "Graudaugu kokteilis" ar siera garšu, kas var viegli aizstāt vairāk kaloriju krekeru. Turklāt šajā līnijā ietilpst "Borodino" maize ar rudzu miltiem, brūnie rīsi ar jūras sāli, kā arī kukurūza ar zaļumiem.

Kā alternatīvu sīkfailiem varat apsvērt Dr. Korner "Dzērvene". Dietologu atsauksmes saka, ka tagad nav nepieciešams sevi mocīt, atsakoties no deserta. Šajā produktā nav cukuratikai fruktoze, kas nozīmē, ka tas ir lieliski piemērots tiem, kas cieš no diabēta. Bet visbiežāk cilvēki, kas ievēro diētu, to lieto deserta veidā. Tās ir maizes, kas gatavotas no graudaugu maisījuma, pievienojot dzērvenes un medu, ananāsus un mellenes vai citronu. Jūs tos nevarat ēst bez mēra, jo tie satur arī kalorijas. Tomēr, salīdzinot ar cepumiem, tie ieņem izdevīgāku pozīciju. 500 cal vietā 100 produkta satur 350 kcal, un gaisīgās struktūras dēļ tie ir ļoti viegli. Tas ir, viens vai divi maizes klaipi jums noteikti nepieliks papildu mārciņas.

Cena

Un atkal mēģināsim noskaidrot, vai ir vērts iegādāties Dr. Korner, vai tikpat labi var iztikt ar parastiem produktiem, maizi vai cepumiem. Cīņa ar konditorejas izstrādājumiem uzvar, jo tie maksā apmēram tikpat, un tiem ir daudz mazāka iespēja "nolikt malā noliktavā". Tāpēc, ja neplāno tos biezi smērēt ar ievārījumu, tad droši var dzert tēju. Kā ar parasto maizi? Tas ir daudz lētāk, tāpēc varbūt labāk izvēlēties pilngraudu produktu un ēst to mazos daudzumos, nevis sekot tendencei? Galu galā maizes iepakojums, kas sver 100 g, jums izmaksās 50–65 rubļus.

Turklāt jāatzīmē, ka diētisks produkts ne visiem patīk. Daudzi cilvēki domā, ka maizītes atgādina putupolistirolu, un viņi saka, ka labāk cepeškrāsnī gatavot neraudzētas kūkas ar klijām, sēklām un citām gardām piedevām. Tas izrādās noderīgi un lēti. Nu, ja jums ir daudz laika un jūs neiebilstat čalot virtuvē, šisvariants ir pelnījis tiesības uz dzīvību. Bet tas ir jūsu ziņā.

Septiņi graudi

Sīkāk apskatīsim sastāvu un apskatus. Kraukšķīga maize Dr. Korner Graudaugu kokteilis ir klasika. Tiem ir neitrāla garša, nav garšvielu, sāls vai salduma. Ar tēju tie neder, bet maizes gabaliņu ar tiem var viegli aizstāt. Tie, kas jau ir iepazinušies ar šo produktu, labi apzinās tā diētiskās īpašības. Tauku un kaloriju minimums ir viņu galvenā priekšrocība. Bet kā ar garšas īpašībām, ko Dr. Stūris? Atsauksmes saka, ka tie ir neitrāli. Tas ir maigi izsakoties. Bet kā piedeva zupai - ļoti pat nekā. Un virsū uzlieciet maigu biezpiena sieru - un jūs saņemsiet lielisku sviestmaizi.

Kāda bezsvara un kraukšķīgā Dr. Stūris? Sastāvs, par kuriem uztura speciālistu atsauksmes ir ļoti apstiprinoši, ir kvieši un griķi, rīsi un prosa, kukurūza un auzu pārslas, kā arī mieži. Unikāls kokteilis, kas ir ļoti veselīgs ķermenim, bet garša, pēc patērētāju domām, nav piemērota visiem.

Griķu produkts

Viena no iecienītākajām sugām. Tie ir lēti un mazkaloriju, kas piesaista lielāko daļu pircēju. Apskatīsim ekspertu viedokļus un atsauksmes. Kraukšķīga maize Dr. Korner "Griķi" ir pilngraudu, kā arī dabisko aminoskābju priekšrocības. Produkts satur ļoti barojošus proteīnus, dažādus vitamīnus un minerālvielas. Ja jums nepatīk griķi, bet saprotiet, ka šai labībai ir jābūt klātdiētu, izmēģiniet šīs maizes. Varbūt tie jums būs jauna pieredze.

Pašas maizītes ir standarta plakanas kūkas. Tie ir gaisīgi un ļoti plāni, tiem piemīt smalks aromāts. Ikviens atzīmē, ka maize ir ļoti trausla, tā vienkārši drūp rokās. Sastāvs vispieticīgākais, garša arī. Tomēr sāls trūkums padara tos piemērotus lietošanai diētas laikā. 100 g produkta satur tikai 200 kcal, bet vienā iepakojumā noteikti nevarēs apēst.

Aromatizētas tējas kūkas

Vakariņu stunda beigusies un laiks desertam. Ko darīt, ja jūs ievērojat diētu? Šajā gadījumā Dr. Korner "Dzērvene". Dietologu pārskati uzsver, ka tieši saldumi neļauj jums iegūt slaidu figūru, taču šeit ir cienīga alternatīva. Satur veselus graudus, šķiedrvielas un nesatur cukuru. Patīkama garša tiek panākta, pateicoties fruktozei, kas, lai arī satur daudz kaloriju, ir vairāk piemērota tiem, kas piekopj veselīgu dzīvesveidu. Apskatīsim vienkāršu salīdzinājumu. 100 g šokolādes tāfelīte ir 500 kcal, bet maizes iepakojums – 300 kcal. Tas ir, neviens neatcēla mēra principu. Vakarā apēdot pāris paciņas diētiskāko maizes, jūs noteikti nepalielināsiet savu harmoniju. Tāpat šokolādes kubiņš neizraisīs svara pieaugumu.

Tomēr ir viena lieta, kas atšķir Dr. Korner "Dzērvene". Dietologu pārskati saka, ka sastāvs satur lielu daudzumu nešķīstošu un šķīstošu uztura šķiedrvielu. Tie pozitīvi ietekmē visu gremošanas procesu, kā arī paātrinapiesātinājums.

Klienta spriedums

Bet garša pievils tiem, kas vēlas sajust acīmredzamo dzērveņu klātbūtni. Jums rūpīgi jāieklausās savās jūtās, lai tās atšķirtu. Un tā ir tikai salda maize, kas atgādina uzpūstus rīsus. Uztura speciālisti brīdina, ka jūs nevarēsit zaudēt svaru tikai no tā, ka ēdat šo produktu. Bet, ja jūs tos papildināsiet ar garlaicīgu diētu uz diētas, jūs varat izturēt daudz ilgāk, nesalaužoties.

Ko klienti vēl saka par Dr. Korner dzērveņu graudaugu kokteilis? Atsauksmes uzsver, ka tie ir garšīgāki par klasiskajiem kolēģiem, un tajā pašā laikā tie ir lieliski piemēroti tējas dzeršanai. Tomēr ir mīnuss: tie ir lipīgi, un, ja tie atrodas atvērtā iepakojumā, tie salīp kopā. Uztura speciālisti atzīmē, ka saldās šķirnes parasti nav piemērotas cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru.

Secinājuma vietā

Neskatoties uz līdzību, maizītes uz mūsu ķermeni iedarbojas citādi. Piemēram, griķus ieteicams lietot cilvēkiem ar anēmiju, diabēta slimniekiem un cilvēkiem ar lieko svaru. Ja jums ir nosliece uz saaukstēšanos un ādas slimībām, tad labāk savā uzturā iekļaut auzu pārslu. Kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā ieteicams ēst kviešu un miežu produktus. Vairāku graudaugu kraukšķīga maize ir daudzpusīga iespēja visai ģimenei.