2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Šajā rakstā tiks parādīts, kā pagatavot ar šokolādi pārklātus lazdu riekstus. Lai sagatavotos, ir vajadzīgas tikai dažas vienkāršas lietas. Šo ēdienu var pasniegt gan svētkos, gan ikdienā. Šāds deserts rotās jebkuru galdu.
Lazdu riekstu derīgās īpašības
Lazdu riekstus bieži dēvē par lazdu riekstiem. Tas ir lielas lazdas auglis. Lazdu riekstus ņem kā atsevišķu pārtikas produktu, pievieno citu produktu un ēdienu ražošanai, kā arī izmanto kā sastāvdaļu. To žāvē, cep, ēd neapstrādātu un pat no tā iegūst eļļu. Lazdu rieksts satur:
- tauki – 59,80%;
- ogļhidrāti – 16,9%;
- olb altumvielas - 15,65%.
Šī produkta kaloriju saturs ir 638 kcal uz 100 gramiem. Tajā pašā laikā tas ir ļoti barojošs. Valriekstam ir organismam labvēlīgas īpašības, piemēram:
- Nomierina izsalkuma sajūtu, pat ja ēdat nelielos daudzumos.
- Palielina smadzeņu darbību.
- Izdala atkritumus un toksīnus.
- Uzlabo matu stāvokli.
- Atjauno tromboflebītu.
- Uzlabo nervu sistēmas darbību (bezmiegs un galvassāpes).
- Ēdot lazdu riekstus, uzlabojas kuņģa-zarnu trakta darbs.
- Tas ir prettārpu un pretparazītu līdzeklis.
- Riekstu ziede ir labs līdzeklis pret apdegumiem.
- Novērš beriberi.
Lazdu riekstu derīgās īpašības pozitīvi ietekmē arī topošo māmiņu veselību.
Medus izmantošana ēdiena gatavošanā
Ir vienkārši neiespējami pagatavot ar šokolādi pārklātus lazdu riekstus, neizmantojot medu. Tieši šī sastāvdaļa piešķir saldenu garšu visam desertam. Mēs uzskaitām tā noderīgās īpašības:
- stiprina imunitāti;
- veicināt svara zaudēšanu;
- uzlabo ādas un matu stāvokli;
- satur minerālvielas un mikroelementus;
- medus ir arī pretvīrusu, antibakteriāls, reģenerējošs un antihistamīns;
- to lieto klepus, iesnu un visu vīrusu slimību ārstēšanai.
Medus ar lazdu riekstiem izmantošana šokolādē būs ne tikai gards deserts, bet arī labvēlīgs organismam.
Šokolādes īpašības
Šokolādes priekšrocības ir zināmas visiem. Īsta šokolāde palīdz uzlabot garastāvokli un mazināt stresu. Tas notiek tāpēc, ka endorfīni nonāk asinsritē un cilvēka ķermenis pastāvīgi tiek uzturēts labā formā. Lazdu riekstiem šokolādē ir divkāršs labums, jo abas sastāvdaļas ir labvēlīgas mūsu ķermenim. Ir vērts atzīmēt faktu, ka šokolāde palīdz:
- Uzmundrināt.
- Palēnināt novecošanās procesu.
- Normalizē sirds un asinsvadu sistēmu.
Savā rakstā mēs atcerējāmies visas medus, lazdu riekstu un šokolādes derīgās īpašības. Tāpēc sāksim gatavot fantastiski veselīgu desertu visai ģimenei.
Deserta sastāvdaļas
Ēdienu gatavošanai jums būs nepieciešams:
- viena ēdamkarote vaniļas ekstrakta;
- četras ēdamkarotes medus;
- simts grami šokolādes pilienu;
- simts grami lazdu riekstu.
Deserta pasniegšanai nepieciešama arī mikroviļņu krāsns, ledusskapis, cepeškrāsns, karote un apakštase.
Soli pa solim gatavošanas recepte
1. darbība. Pirms sākat gatavot ar šokolādi pārklātus lazdu riekstus, šokolāde ir jāizkausē. To var izdarīt mikroviļņu krāsnī vai ūdens vannā. Izkausētajai sastāvdaļai pievieno medu un vaniļas ekstraktu. Pēc tam rūpīgi samaisa. Liek ledusskapī uz pusstundu.
2. solis. Šokolāde ar veseliem lazdu riekstiem derēs tikai tad, ja rieksts būs pareizi apgrauzdēts, tas ir, nav pārcepts. Uzkarsē cepeškrāsni līdz vidējai temperatūrai un sāc cept. Ir nepieciešams iepriekš noņemt ādu no uzgriežņa.
3. solis. Ar karoti ielej šokolādes maisījumu, kas bija ledusskapī, un uzmanīgi pārlej ar katru riekstu. Ielieciet gatavos riekstus uz cepešpannas vai apakštase. Tad liekam ledusskapī. Pasniedziet tikai tad, kad piena šokolāde uz lazdu riekstiem ir sastingusi. Labu apetīti!
Ieteicams:
Kāda ir atšķirība starp rūgto šokolādi un tumšo šokolādi: sastāvs, līdzības un atšķirības, derīgās īpašības
Daudzi šokolādes gardumu cienītāji pat neaizdomājas par atšķirību starp rūgto šokolādi un tumšo šokolādi. Galu galā abas ir ļoti populāras dažāda vecuma patērētāju vidū. Bet atšķirība starp šiem diviem saldumu veidiem ir diezgan būtiska
Vai rieksti ir olb altumvielas vai ogļhidrāti? Riekstu priekšrocības un kaitējums
Mūsdienās ir kļuvis ļoti populārs piekopt veselīgu dzīvesveidu (HLS). Un tas nav pārsteidzoši, jo, ja cilvēks ir vesels, viņš ir spēka un enerģijas pilns. Pareizs uzturs ir ļoti svarīgs veselīgā dzīvesveidā. Šajā rakstā mēs runāsim par tik noderīgu produktu kā riekstu. Mēs apsvērsim olb altumvielu, tauku un ogļhidrātu attiecību tajā, kā arī uzzināsim riekstu priekšrocības un kaitējumu
Riekstu rullītis: recepte. Sarullējiet ar riekstu pildījumu
Ziemā iekrīt brīvdienas, piemēram, Jaunais gads un Ziemassvētki. Tāpēc ir pamats aicināt ciemiņus vai pašam doties ciemos pie radiem un draugiem. Protams, šajā reizē tiek klāts galds, gatavoti gardi ēdieni. Kā saldo desertu varat pagatavot riekstu rullīti
Rieksti ar iebiezināto pienu: klasiska recepte. Rieksti ar iebiezināto pienu lazdu riekstā
Mīļākais gardums nāk no bērnības - rieksti ar iebiezināto pienu. Tie bija, ir un būs brīnišķīga dekorācija gan svētku, gan ikdienas vakara tējas dzeršanai. Protams, šo gardumu var iegādāties veikalā. Bet garša ir tālu no tām, kādas ir mājās gatavotām kūkām. Tāpēc mēs iesakām mājās gatavot riekstus ar iebiezinātu pienu. Klasiskā recepte, kas tiks apspriesta, ir pavisam vienkārša
Lazdu riekstu priekšrocības vīriešiem: derīgās īpašības, sastāvs, indikācijas un kontrindikācijas, ietekme uz organismu
Lazdu riekstu labvēlīgās īpašības vīriešu veselībai ir izmantotas kopš seniem laikiem. Tas satur ne tikai noderīgus vitamīnus un minerālvielas. Šim produktam ir augsta enerģētiskā vērtība, un tas ir īpaši noderīgs vīriešiem. Kā? Sīkāka informācija - mūsu apskatā
