Spāņu salāti: receptes ar liellopa gaļu, garnelēm, kūpinātu vistu un pupiņām
Spāņu salāti: receptes ar liellopa gaļu, garnelēm, kūpinātu vistu un pupiņām
Anonim

Spāņu tapas (uzkodu) popularitātes noslēpums ir zināms. Olīveļļa, ķiploki, zaļumi ir nedaudz sātīgi un tajā pašā laikā rosina apetīti. Un eksotiskās dienvidu sastāvdaļas un asās spāņu mērces piešķir uzkodām unikālu šarmu. Pireneju kulinārijas tradīcijas sajaucās ar Mauritānijas tradīcijām šajā svētīgajā zemē, un līdz ar Jaunās pasaules atklāšanu virtuvēs sāka masveidā izmantot Amerikas kontinenta produktus.

Turklāt jāatceras, ka Spānija ir daudznacionāla valsts. Andalūzijā, Katalonijā, Galisijā un citos reģionos ir atšķirīgas kulinārijas tradīcijas. Tāpēc nav vienota "spāņu salātu" jēdziena. Tomēr visas šīs uzkodas vieno pagatavošanas vienkāršība, zaļumu un dārzeņu pārpilnība un obligāti sātīgas sastāvdaļas. Patiešām, karstā vasaras pēcpusdienā pusdienas bieži vien aprobežojas ar tapas. Salāti, patatas bravas - ko vēl vajag? Izņemot varbūt glāzi sangrijas.

Spāņu salāti
Spāņu salāti

Kūpinātas vistas un pupiņu salāti

Šo ļoti barojošo ēdienu var pasniegt arī siltu. Spānijā zaļās lēcas var aizstāt ar pupiņām. Ir vēl viena salātu versija. Tas satur augstas kaloritātes pākšaugusaizstāt ar zaļajām pupiņām. Mēs aprakstīsim šo recepti šeit. No kūpinātas vistas izņem gaļu, sagriež gabaliņos. Liek bļodā, pievieno tējkaroti oregano, sulu no viena citrona un pusglāzi olīveļļas. Kamēr gaļa ir viegli marinēta, parūpēsimies par pupiņām. Mēs liekam vārīties simts desmit gramus sagatavotu pāksti sālsūdenī.

Kad pupiņas ir pilnībā gatavas, ielieciet tās caurdurī. Pēc atdzesēšanas pākstis sagriež lielos stieņos bļodā ar gaļu. Salātiem ar kūpinātu vistu un pupiņām pievieno pusglāzi olīvu bez kauliņiem, divas ēdamkarotes kaperu, astoņus rupji sakapātus ķiršu tomātus (vēlams sarkanos un dzeltenos). Garšojiet ēdienu pēc garšas ar sāli un melnajiem pipariem. Salātu bļodu ap malām pārklājam ar salātu lapām. Virsū uzkaisa sasmalcinātus pētersīļus.

Salāti ar kūpinātu vistu un pupiņām
Salāti ar kūpinātu vistu un pupiņām

Tuncis un avokado timbale

Šos spāņu salātus ir viegli pagatavot ar zivju konserviem eļļā. Ņem avokado, pārgriež uz pusēm, izņem kauliņu un mīkstumu sasmalcina ar dakšiņu. Ierīvē ķiploka daiviņu ar karoti olīveļļas. Piepildiet avokado biezeni ar šo maisījumu. Apkaisa ar citronu sulu, sāli un pipariem pēc garšas.

Šo biezeni liek uz plakana trauka apaļā trafaretā. Jūs varat izgatavot pats no kartona. Vienu gatavu lielu tomātu nomizo, uz minūti nolaižot verdošā ūdenī. Tomātu mīkstumu sagriež lielos kubiņos. Trafaretā izklājam virsū avokado. Izlejiet eļļu no tunča kārbas. Mēs ievietojam zivis pašā augšā. Mēs filmējamtrafarets. Dekorē trauku ar rukolu.

Spāņu salātu recepte
Spāņu salātu recepte

Spāņu salāti: recepte no Andalūzijas

Veģetāriešiem šis ēdiens patiks, jo tas sastāv tikai no dārzeņiem. Sasmalcinām pēc iespējas plānākus divsimt piecdesmit gramus tomātu, nelielu melno redīsu, sīpolu un vidēja izmēra svaigu gurķi. Sasmalcinām dilles un pētersīļus (nelielā ķekarā). Pievieno dārzeņiem. Sāliet Andalūzijas spāņu salātus pēc savas gaumes. Varat pievienot dažādas citas garšvielas, taču varat aprobežoties ar vienu melno piparu.

Mērcei burciņā ar vāku sajauc karoti vīna etiķa un trīs - olīveļļu. Enerģiski kratot trauku, pagatavojam vinegreta mērci. Mēs tos piepildām ar salātiem. Paļausimies mazliet. Ir vēl viena šī ēdiena versija - vairāk apmierinoša. Salātos ievietojam divas cieti vārītas un sasmalcinātas olas. Šajā gadījumā ēdienu vajadzētu garšot ar majonēzi vai aioli mērci.

Sombrero salāti

Izņemam konservētos saldos piparus no sālījuma un sagriežam strēmelītēs. Pievieno simts gramus konservētu kukurūzu un zaļos zirnīšus – arī bez šķidruma, protams. Sīpolu nomizo un rupji sakapā (var vienkārši sadalīt astoņās daļās). Trīssimt piecdesmit gramus šķiņķa sasmalcinām kubiņos. No pētersīļu ķekara mēs izvēlēsimies dažus zarus dekorēšanai, pārējos smalki sagriežam.

Pārklājiet trauku ar aisberga salātu lapu. Uz tā mēs izkārtosim savu trauku slaidā. Spāņu Sombrero salātus pieņemts ietērpt ar vinegreta mērci. Sajauc olīveļļu, etiķi, sāli un melnos piparus. Pagaidīsim mazliet pirms iesniegšanaspie galda. Visām ēdiena sastāvdaļām jābūt labi samērcētām mērcē.

Spāņu salāti ar mēli
Spāņu salāti ar mēli

Bekona un tomātu salāti

Lai sāktu, ņemiet divpadsmit tomātus un divas ķiploka daiviņas. Cepam tos cepeškrāsnī vai uz grila. Ķiplokos mērcētos tomātus sagriež ripiņās. Divsimt piecdesmit gramus bekona sagriežam strēmelītēs. Cep tos sausā pannā. Apgrauzdēsim piecdesmit gramus priežu riekstu tā, lai tie kraukšķ mutē.

Ēdienu pārkaisa ar salātu lapu maisījumu. Uz šīs gultas izklāj ceptos tomātus un bekonu. Pārkaisa ar priežu riekstiem. Šī spāņu salātu recepte iesaka garšvielas ar mērci, kas pagatavota no olīveļļas (piecas ēdamkarotes), balzamiko etiķa (1 ēdamkarote) un Dižonas sinepēm (2 ēdamkarotes). Un pēdējais pieskāriens. Gatavos salātus pārkaisa ar kazas sieru. Tas prasīs apmēram divsimt gramus. Jūs varat vienkārši sadrupināt sieru ar pirkstiem.

Spāņu liellopu gaļas salāti
Spāņu liellopu gaļas salāti

Salāti ar mēli

Šis vairāk ir ziemas ēdiens. Vienu mēli pārlej ar verdošu ūdeni un vāra uz lēnas uguns apmēram divas stundas. Sāls to piecpadsmit minūtes pirms tas ir gatavs. Atsevišķi pagatavojiet trīs vai četrus kartupeļus un vienu lielu burkānu to formas tērpos. Mēs notīrām mēli no ādas un sasmalcinām sloksnēs. Kartupeļus un burkānus sagriež kubiņos. Cepšanas traukā ar karstu augu eļļu ielieciet divus simtus gramus sparģeļu pupiņu. Ielej ceturtdaļu tasi verdoša ūdens un vāra uz lēnas uguns, līdz ūdens iztvaiko. Pievieno garšvielas, apcep vēl divas minūtes. Ļauj atdzist un pievieno spāņu salātiem ar mēli. Iztukšojiet šķidrumu no olīvu burkas bezkauli. Tos arī pievienosim salātiem, kā arī trīs marinētus smalki sagrieztus gurķus. Ieviesīsim sasmalcinātu Ķīnas kāposta galvu. Garšojiet ēdienu ar majonēzi un dekorējiet ar zaļumiem.

Spāņu salāti ar garnelēm
Spāņu salāti ar garnelēm

Liepju gaļas salāti

Vispirms pagatavo marinādi. Ņemam pusglāzi olīveļļas, ielejam dažus pilienus Tabasco, pāris ēdamkarotes sojas mērces un vīna etiķi. Šajā maisījumā liekam apmēram simts gramus vai nedaudz vairāk liellopa filejas. Mēs vārām divus vai trīs kartupeļus to uniformās. Notīriet un apviļojiet ar karoti olīveļļas, sasmalcinātām dillēm un nedaudz čili pipara.

Plēš salātu lapas ar rokām. Saldie pipari atbrīvoti no sēklām, sagriezti sloksnēs. Papriku un salātu lapas pārlej ar balzamiko mērci. Liellopu gaļu izņemam no marinādes, sagriežam kubiņos. Cep uz sausas pannas. Mēs sākam salocīt spāņu salātus ar liellopa gaļu. Vispirms ielieciet kartupeļus caurspīdīgā traukā. Izlīdziniet slāni. Ielieciet liellopu gaļu uz kartupeļiem. Virsū liek salātus ar papriku. Dekorē trauku ar ķiršu tomātu pusītēm.

Ensalada de Mar

Novietojiet sauju grauzdiņu uz divām salātu lapām. Liek virsū: sakapātu vienu gurķi un dažus ķiršu tomātus. Garneles (50 gramus) apcep augu eļļā ar ķiploku, sāli un pipariem. Pēc atdzesēšanas uzliek dārzeņus. Apkaisiet spāņu salātus ar garnelēm ar sasmalcinātiem sīpoliem un rukolu, garšojiet ar olīveļļu.

Ieteicams: