2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Kvasa priekšrocības un kaitējums bija zināmi senie slāvi. Tajos laikos šis dzēriens tika uzskatīts par panaceju dažādām slimībām, un to deva tiem, kas piedzīvoja sabrukumu. Diemžēl tā kvasa receptes ir pazudušas, un tagad to gatavo pavisam savādāk. Mūsdienu šī dzēriena variācijai ir daudz noderīgu īpašību, taču dažreiz labāk ir atteikties to lietot, lai nekaitētu veselībai. Par kvasa ieguvumiem un kaitējumu tiks runāts vēlāk, bet pagaidām noskaidrosim tā sastāvu.
Sastāvs
Tā kā kvass satur kalciju, tas stiprina zobus. Turklāt dzēriens satur magniju, aminoskābes un vitamīnus, kas nodrošina organismam augšanu un attīstību. Tāpēc ar beriberi ieteicams dzert kvasu. Tas satur arī minerālvielas: varu, dzelzi, fosforu, molibdēnu, kob altu, mangānu un oglekļa dioksīdu, kas veicina ātrāku pārtikas gremošanu un uzsūkšanos. Pašdarināts kvass, kura priekšrocības un kaitējums būtu jāzina ikvienam, nesatur krāsvielas un konservantus. Tāpēcikvienam ir ieteicams šo dzērienu pagatavot pašam, izmantojot tikai dabīgas sastāvdaļas. Tagad pāriesim pie tādu aspektu izskatīšanas kā kvasa ieguvumi un kaitējums. Sāksim.
Noderīgas īpašības
Pēdējie zinātnieku pētījumi liecina, ka pareizi pagatavots kvass (īpaši mājas apstākļos) uz cilvēka organismu iedarbojas tikai pozitīvi. Viena no svarīgākajām šī dzēriena īpašībām ir slāpju remdēšana. Tam ir lieliska garša un laba enerģētiskā vērtība. Kvass labi ietekmē sirds darbību, normalizē vielmaiņu un veicina svara zudumu. Turklāt tas mazina noguruma sajūtu un palielina ķermeņa efektivitāti. Starp citu, ar saaukstēšanos tā lietošana izraisa atkrēpošanas efektu. Tāpat kvass noderēs tiem, kuri:
- Smagi strādā un daudz laika pavada saulē.
- Slims no alkoholisma. Kvass mazinās tieksmi pēc alus un stiprajiem alkoholiskajiem dzērieniem.
- Slikta apetīte.
- Nosliece uz beriberi un diētu. Šis dzēriens palīdzēs remdēt izsalkumu.
Kaitējums
Neskatoties uz acīmredzamajām priekšrocībām, kvasam ir vairākas kontrindikācijas, un dažos gadījumos tā lietošana ir jāierobežo, ja ne pilnībā jāatsakās.
Kvasu nav vēlams dzert ar paaugstinātu kuņģa skābumu un dažādām aknu slimībām, kā arī ar podagru, enterītu
- Cilvēkiem nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šo dzērienuar smagu hipertensiju.
- Grūtniecības laikā un arī visu zīdīšanas laiku aizliegts dzert gāzēto un maizes kvasu, kura labums un kaitējums ir zināms kopš seniem laikiem.
- Nedodiet bērniem līdz 3 gadu vecumam. Kad viņi izaugs, iegādājieties tikai pārbaudītu dzērienu vai, vēl labāk, pagatavojiet to pats.
Kvasu no mucām (jo tā derīguma termiņš nav zināms) un pudelēs pildītu dzērienu, kas nesatur derīgas vielas, labāk nepirkt
Ceram, ka raksts izrādījās noderīgs, un tagad jūs noteikti sapratīsit tādu tēmu kā kvasa ieguvumi un kaitējums.
Ieteicams:
Mencas zivis: ieguvumi un kaitējums, kalorijas, vitamīnu un minerālvielu sastāvs, uzturvērtība un ķīmiskais sastāvs. Kā pagatavot gardu mencu
Šis raksts pastāstīs par to, kas ir iekļauts mencas ķīmiskajā sastāvā, kādu labumu tā sniedz cilvēka veselībai, kā arī kādos gadījumos to nevajadzētu lietot. Tāpat tiks prezentētas vairākas receptes mencu vārīšanai cepeškrāsnī, pannā, zivju zupas veidā u.c
Magoņu ieguvumi un kaitējums. Magoņu sēklas: ieguvumi un kaitējums. Žāvēšana ar magoņu sēklām: ieguvumi un kaitējums
Magone ir pārsteidzoši skaists zieds, kas savu pretrunīgo īpašību dēļ ir izpelnījies pretrunīgu reputāciju. Pat senajā Grieķijā cilvēki mīlēja un cienīja šo augu par tā spēju nomierināt prātu un dziedēt slimības. Magoņu ieguvumi un kaitējums ir pētīti gadsimtiem ilgi, tāpēc mūsdienās par to ir savākts tik daudz informācijas. Arī mūsu tālie senči ķērās pie šo noslēpumaino ziedu palīdzības. Diemžēl šodien tikai daži cilvēki zina par šī auga ārstniecisko ietekmi uz cilvēka ķermeni
Cūkgaļas kaitējums: sastāvs, uzturvērtība, ieguvumi un kaitējums
Mūsu valstī viens no populārākajiem gaļas veidiem ir cūkgaļa. Tam ir lieliska garša, laba enerģētiskā vērtība un pieņemama cena salīdzinājumā ar citiem produktiem, tāpēc to plaši izmanto kulinārijā, lai pagatavotu ļoti daudzus ēdienus. Tomēr, neskatoties uz to, daudzi ārsti un uztura speciālisti nepārtraukti mudina cilvēkus pārtraukt ēst šāda veida gaļu, jo tā it kā negatīvi ietekmē cilvēka ķermeni
Vārīta ola: ieguvumi un kaitējums. Vārītu vistas un paipalu olu ieguvumi un kaitējums
Uztura speciālisti nemitīgi strīdas par to, kas dod organismam vārītu olu. Šī produkta ieguvumi un kaitējums ir relatīvi: viss ir atkarīgs no veselības stāvokļa un patērētā produkta daudzuma. Šodien mēs detalizēti aprakstīsim ieguvumus veselībai, uzturvērtību un dietologa brīdinājumus, kas jāpatur prātā. Tātad
Kazas piena kaitējums un ieguvumi bērnam. Kazas piens: ieguvumi un kaitējums, kontrindikācijas
Eksperti jau sen ir pētījuši kazas piena kaitējumu un ieguvumus bērnam. Šajā rakstā mēs apsvērsim kazas piena īpašības, kā arī to, vai ir vērts dot bērnam šo piena produktu
