2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34
Mūsdienu dzīves ritms liek mums pastāvīgi paātrināt kustību. Laika trūkuma dēļ brokastojam pie stipras kafijas tases, uzkodam sviestmaizes turpat darba vietā, aizmirstot par pilnvērtīgu m altīti, bet vakarā pieļaujam lielu porciju smagu treknu ēdienu. Šāda diēta ļoti bieži kļūst par dažādu slimību cēloni. Gastrīts ir viens no tiem. Pareiza gastrīta uzturs ir ārstēšanas pamats. Izdalīt akūtu un hronisku gastrītu. Parasti akūta gastrīta cēlonis ir pārtikas patēriņš ar patogēnām baktērijām, un gastrīts var liecināt arī par akūtām infekcijām vai vielmaiņas traucējumiem.
Uzturs gastrīta gadījumā: ēdienkarte slimības akūtajai formai
Badošanās ir pirmais diētas posms slimības gadījumā. Pēc ārsta ieteikuma ir atļauts dzert nesaldinātu tēju un vārītu ūdeni. Pēc akūtu sāpju pazušanas pacientam ieteicams dot zema tauku satura gaļas buljonu. Var arī gatavotrīsu vai miežu buljonu, tam ir atļauts pasniegt grauzdiņus no parasta klaipa. Tiklīdz sāpes kļūst mazāk pamanāmas, pacienta diētu var paplašināt. Pēc konsultēšanās ar ārstu vieglām zupām varat pievienot mīkstas olas, mannu, augļu želeju.
Pēc dažām dienām pacienta veselība sāks manāmi uzlaboties, diētai var pievienot dārzeņu biezeni (ķirbju, burkānu, spinātu), vārītu gaļu, kartupeļu biezeni, kompotu biezeni. Pakāpeniski paplašinot ēdienkarti, varat atgriezties pie ierastā uztura. Tomēr ilgstoši jāizvairās no ceptiem, pārāk trekniem un pikantiem ēdieniem, garšvielām un marinādēm.
Pastāvīgs nepietiekams uzturs, regulārs stress, slikti ieradumi, nekontrolēta medikamentu lietošana – tas viss var izraisīt hronisku gastrītu. Uzturs hroniska gastrīta gadījumā ir atkarīgs no kuņģa sekrēcijas veida. Skābums var būt zems vai augsts.
Uzturs gastrīta gadījumā ar paaugstinātu skābumu
Kuņģa sulas skābuma samazināšana ir galvenais ārstēšanas uzdevums. Lai to izdarītu, pārliecinieties, ka nav trīs veidu kairinājuma:
- Mehāniski. Jāatsakās no pārtikas produktiem ar rupjām šķiedrvielām (rāceņi, rupja gaļa, kliju maize, redīsi, musli) un eļļā ceptiem ēdieniem.
- Ķīmiskā. Jums vajadzētu ierobežot tādu pārtikas produktu uzņemšanu, kas stimulē kuņģa sekrēciju: melnā maize, bagātīgi buljoni, kāposti, alkohols, kafija, citrusaugļi.
-
Siltuma. Lai novērstu barības vada kairinājumu, jāizvairās no ļoti aukstiem un karstiem ēdieniem.
Diēta augstam skābumam: liesa gaļa; Upju zivis; jūras veltes; Olb altumvielu omletes; piens; graudaugi (griķi, auzu pārslas); dārzeņu un augļu biezenī.
Uzturs pret gastrītu ar zemu skābumu
Lai normalizētu kuņģa darbu, nepieciešams nodrošināt pietiekamu kuņģa sekrēta veidošanos. Lai to izdarītu, izpildiet tālāk norādītās darbības
ieteikumi:
- kārtīgi sakošļājot ēdienu;
- ēdienreizes ilgums - vismaz 30 minūtes;
- lai stimulētu sekrēciju pirms ēšanas, vēlams dzert minerālūdeni;
- ēdu liesu gaļu;
- mērens rupjās šķiedras dārzeņu un augļu patēriņš;
Ārstējot gastrītu, jāievēro regulāra diēta: jānodrošina vismaz 4-6 pamatēdienreizes dienā, pārtraukumi nedrīkst būt ilgāki par 2-3 stundām. Racionāls uzturs gastrīta gadījumā palīdzēs ne tikai atbrīvoties no sāpju simptomiem, bet arī novērst turpmākus paasinājumus.
Ieteicams:
Veselīgs uzturs un tā pamatprincipi
Kas ir veselīgs uzturs, un kā tas atšķiras no tā, pie kā mēs visi esam tik pieraduši? Tas patiešām ir ļoti svarīgs jautājums. Ne visiem cilvēkiem ir viegli saprast, ka no ikdienā patērētās pārtikas kvalitātes un daudzuma ir atkarīgs ķermeņa stāvoklis, darba spējas un daudz kas cits
Diēta gastrīta gadījumā akūtā stadijā. Ko jūs varat ēst un dzert, un ko jūs nevarat
Pareizs uzturs ir veselības atslēga daudzus gadus. Bet cik grūti parastam cilvēkam ir ievērot diētu! Laika trūkums, biežas dzīres, uzkodas - tas viss noved pie tādas slimības kā gastrīts rašanās. Šīs nepatīkamās slimības ārstēšana ir vienāda diēta un kaitīgas pārtikas noraidīšana
Zaļā tēja pret gastrītu: plusi un mīnusi. Cik daudz kofeīna ir tējā? Diēta gastrīta gadījumā: ko drīkst un ko nedrīkst
Gastrīts ir diezgan populāra slimība mūsdienu pasaulē. Pat neskatoties uz diezgan augstu medicīnas līmeni, vairāk nekā astoņdesmit procenti iedzīvotāju cieš no šīs slimības. Zaļā tēja gastrīta gadījumā ir lielisks profilakses līdzeklis. Lasiet vairāk par to mūsu rakstā
Uzturs gastrīta saasināšanās laikā: terapeitiskā diēta
Cilvēka veselība lielā mērā ir atkarīga no uztura. Ikviens to zina, bet tikai daži ēd veselīgu pārtiku. Ja netiek ievēroti pareiza uztura principi, sākas problēmas ar kuņģi, pasliktinās garastāvoklis, parādās nogurums. Gastrīta klātbūtnē ir jāievēro īpaša izvēlne, kas ļauj atvieglot slimības simptomus
Kafija pret gastrītu: plusi un mīnusi. Uztura noteikumi gastrīta gadījumā
Kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā nav vēlams dzert karstos dzērienus. Tie izraisa gļotādas kairinājumu. Kafijā ir komponenti, kas krasi palielina sālsskābes daudzumu, taču ir arī svarīgi “bet”. Vai man vajadzētu dzert kafiju ar gastrītu vai labāk no tās atteikties? Atbilde uz šo jautājumu ir sniegta rakstā
