Aknu tīrīšanas līdzekļi: saraksts, patēriņa līmenis, derīgās īpašības, receptes un gatavošanas padomi

2024 Autors: Isabella Gilson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:34

Ķermenis ir kā mehānisms, kura katrai daļai jādarbojas precīzi. Aknas ir viens no svarīgākajiem orgāniem, kas atbild par asins attīrīšanu, hormonālo funkciju nodibināšanu, glikozes sintēzi u.c. Aknās uzkrājas liels daudzums toksīnu un toksīnu, tāpēc ar laiku tās pamazām zaudē savas īpašības. Laiku pa laikam šis orgāns ir jāattīra, lai tas atsāktu aktīvo darbību.

Apskatīsim aknu tīrīšanas līdzekļu priekšrocības.

Aknu slimības cēloņi un pazīmes

Cilvēkam ļoti ātri rodas aknu darbības traucējumi. Tie var būt diezgan nopietni. Orgānu patoloģiju avoti var būt: gaļas un treknas pārtikas ēšana, atkarība no alkohola, aptaukošanās, smēķēšana, maizes izstrādājumu uzsūkšanās lielos daudzumos, našķošanās naktī vai pirms gulētiešanas, šķidruma dzeršana un pārtikas ar augstu cukura daudzumu ēšana.

Aknu slimību primārie simptomi ir biežas galvassāpes,pastāvīga aizkaitināmība, sāpes locītavās un muguras lejasdaļā. Cilvēkam trīc rokas, viņš ļoti ātri sāk nogurt, parādās reibonis, bezspēcība, pieaug depresijas stāvoklis.

Sekundārie simptomi:

• Dzeltenīgs pārklājums uz mēles.
• Rūgtums mutē.
• Uzpūšanās.
• Lipīga āda.
• Brūnu dzimumzīmju, kārpu, vasaras raibumu parādīšanās uz ķermeņa.
• Apetītes pasliktināšanās.
• Vēders.
• Nevar spert platu soli ar labo kāju.
• Sarkani plankumi uz mazā pirkstiņa un īkšķa.
• Muskuļu krampji kājās.

Uzturs ir svarīgs aknu tīrīšanā.

Gatavošanās procedūrai

Pirms aknu attīrīšanas nepieciešams veikt rūpīgu sagatavošanos, kas aizņem apmēram nedēļu. Vislabāk procesu sākt ar pilnīgu zarnu attīrīšanu un ķermeņa iesildīšanu. Jāatjaunina ikdienas uzturs un jāpāriet uz veģetāro ēdienkarti (dārzeņu sautējums, salāti, augļu sulas, graudaugi, viegla zupa). Salātiem ar melnajiem redīsiem, tā sulu, sajauktu ar medu, jābūt cilvēka uzturā katru dienu. Šī ir tikai neliela aknu tīrīšanas produktu izvēle.

Organisma sagatavošanas laikā ir aizliegts lietot dažādas zāles, jo tas var negatīvi ietekmēt gala rezultātu.

Gatavojot, dienas laikā ieteicams vairāk dzert zaļo tēju ar citronu, bet bez cukura. Tas lieliski tonizē, paātrina toksisko elementu izvadīšanu no aknām un aizkuņģa dziedzera.

Pēc tualetes iešanas no rīta jāveic neliela klizma, lai attīrītos. Pēc tam atturieties no jebkāda ēdiena un dzeriet tikai svaigi spiestas burkānu-biešu, burkānu un burkānu-ābolu sulas. Pirms gulētiešanas uz aknu zonas jāuzklāj karsts sildīšanas spilventiņš, jo iesildīšanās ir viens no svarīgākajiem posmiem. Varat arī apmeklēt pirti vai saunu. Tādējādi viss ķermenis būs atslābināts. Īpaši svarīgi to izdarīt dienu pirms sagatavošanas pabeigšanas.

Pagatavošanai medu visbiežāk lieto pusstundu pirms gulētiešanas, kā arī pirms nākamās ēdienreizes:

• Ja skābums ir palielināts - pēc pusotras stundas.
• Skābums normāls - stundā.
• Skābums samazināts - 45 minūtēs.
• Ja skābums ir nulle - 20 minūtes pirms ēšanas.

Standarta deva ir viena tējkarote, bet, ja nepieciešams, devu var palielināt. Medus mīkstā struktūra palīdz ārstēt holecistītu, gastrītu un čūlas, taču šī pagatavošanas metode nav piemērota biežai lietošanai.

Medus ir viegls caurejas līdzeklis, tāpēc to izmanto, lai normalizētu izkārnījumu un zarnu attīrīšanu. Veicot šo sagatavošanos trīs nedēļas, tiks aizstāta klizma. Tūlīt pēc tam varat sākt ārstēt aknas.

Šī ķermeņa tīrīšanas receptes ir vienkāršas un visiem saprotamas.

Tīrīšanas metodes

Procesa metodi un ilgumu nosaka tas, cik lielā mērā aknas ir piesārņotas ar toksīniem un toksīniem. Ilgi daudzlīmeņu ārstēšanas kursipiemērots tiem, kam ir daudz žultsakmeņu vai nopietnas slimības.

Lai attīrītu organismu ar tautas līdzekļiem, vispirms jāizvēlas atbilstošā metode, jo to ir ļoti daudz. Tālāk ir norādīti populārākie.

Melone aknu attīrīšanai

Šis ir pirmais aknu tīrīšanas līdzeklis.

Šo garšīgo attīrīšanas metodi izmanto divas nedēļas. Tam vislabāk piemērotas iegarenas un tumši zaļas melones.

Lietošana: katru dienu no septiņiem rītā līdz desmitiem vakarā ēdiet melones, sadaliet uzņemšanu uz piecām reizēm, lai šajā procesā nebūtu traucējumu. Papildus lietojiet aukstu zaļo tēju, kas stimulē sulu cirkulāciju aizkuņģa dziedzerī un aknās. Pēc desmitiem vakarā līdz rītam ir stingri aizliegts ēst un dzert.

Pēc ārstēšanas perioda beigām trīs dienu laikā pakāpeniski jāpāriet uz parasto diētu.

Nākamajā dienā brokastu laikā apēd divus krekerus kviešu maizes, izdzer tasi zaļās tējas bez cukura. Pusdienās vajag uzvārīt pusglāzi rīsu, vakariņas – tāpat kā brokastis. Dienas laikā izdzeriet līdz vienam litram sulas no tumšajām vīnogu šķirnēm. Otrās dienas diēta ir līdzīga pirmajai, bet vakariņās jāpievieno vārīti dārzeņi: burkāni, bietes, kartupeļi. Trešajā dienā vakariņas un brokastis ir vienādas, pusdienās vajag uzvārīt vistas krūtiņu un dārzeņus.

Kad tiek novērota šāda iziešana no uztura, jūs varat atgriezties pie cilvēkam ierastā uztura, bet izslēgt lietošanutrekna gaļa, konservi, čipsi, kūpināta gaļa un stiprie alkoholiskie dzērieni.

Kādi citi aknu tīrīšanas līdzekļi būtu piemēroti?

Aknu tīrīšana ar biešu kvasu

Biešu kvass, pateicoties savai maigai iedarbībai, veicina efektīvu aknu attīrīšanu. Tas pilnībā izvada toksīnus un toksīnus no ķermeņa. Turklāt vēlams to piemērot gados vecākiem cilvēkiem, jo viņiem kaitē sarežģītas terapijas metodes.

Šī metode ir viena no garākajām, taču tās ieguvumi visam ķermenim ir nenovērtējami.

Lai pagatavotu kvasu, pacientam būs nepieciešams:

• Svaigas bietes - trīs gab.
• Cukurs - pusotrs kilograms.
• 50 grami miltu.
• 0,5 kg rozīņu.
• Viens litrs ūdens.

Nomizoto bieti smalki sagriež, ielej trīs litru burkā, tad pievieno miltus, 0,5 kg cukura, aizver vāku, divas dienas atstāj tumšā vietā. Burku periodiski jāsakrata, lai visas sastāvdaļas atkal sajauktos. Pēc noteiktā laika pievienojiet atlikušo ūdeni, rozīnes un cukuru, atstājiet to visu vēl nedēļu. Pēc tam kvasu filtrē ar marli.

Jums vajadzētu izdzert apmēram litru dzēriena. Lai pabeigtu aknu tīrīšanas kursu, nepieciešami trīs litri. Tiklīdz kvass beidzas, jums ir jāpaņem divu mēnešu pārtraukums un pēc tam jāatsāk kurss.

Devas: Dzert vienu ēdamkaroti trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Ne visi zina, kādas ir aknu tīrīšanas līdzekļu priekšrocības.

Tīrīšana ar auzām un garšaugiem

Kukurūzas zīda, lāču ogu, asinszāles un knišļu zāļu tēja ir vēl viens veids, kā detoksicēt cilvēka aknas.

Kā pagatavot augu novārījumu?

Nelielā traukā jāuzvāra litrs ūdens. Pēc tam pievienojiet vienu ēdamkaroti katras sastāvdaļas. Uzlieciet maisījumu uz nelielas uguns 10-15 minūtes.

Tiklīdz buljons uzvārās, jāizslēdz gāze, jāļauj buljonam brūvēt vēl pusstundu zem slēgta vāka.

Lietojiet pirms ēšanas, pa vienai ēdamkarotei katru dienu mēnesi, pēc tam paņemiet trīs nedēļu pārtraukumu un augu novārījumu aizstājiet ar auzām.

Aknu tīrīšana ar auzām mājas apstākļos nav īpaši sarežģīts process. Uzlējumu gatavo šādi: 200 gramus auzu pievieno pusotram litram ūdens, visu to vāra pusstundu. To var izmantot arī kā galveno sastāvdaļu veģetārajā zupā.

Aknu tīrīšana ar priežu skujām

Aknu tīrīšanas līdzekļi ar to nebeidzas.

Priežu skuju tinktūra ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem. Šīs metodes priekšrocība ir tās acīmredzamā efektivitāte. Visa kursa laikā ir jāievēro urīna krāsa – sākumā tas būs daudzkrāsains, tad iegūs iepriekšējo krāsu. Šāda zīme norāda, ka ir pienācis laiks pabeigt kursu.

Recepte: puslitrs ūdens, piecas ēdamkarotes sadrupinātu skuju. Tos pievieno ūdenim, vāra uz lēnas uguns15 minūtes, pēc tam buljonu filtrē, ielej termosā. Jums tas jādzer mazās porcijās visas dienas garumā.

Kādus aknu tīrīšanas līdzekļus vislabāk izvēlēties, jums būs jāizlemj pašam.

Aknu attīrīšana ar mežrozīšu uzlējumu

Lai ātri attīrītu aknas, jāpagatavo savvaļas rožu uzlējums, kura labvēlīgās īpašības jau sen izmantotas dažādās jomās. Šīs procedūras galvenais kurss ilgst divas nedēļas.

Lietošana: trīs ēdamkarotes mežrozīšu ielej termosā, piepilda ar karstu ūdeni. Šķidrums jāatstāj ievilkties uz nakti. Glāzi uzlējuma no rīta sajauc ar trim ēdamkarotēm ksilīta un pēc tam izdzer. Pēc pusstundas jums jāizdzer pārējā infūzija bez jebkādām piedevām.

Pēc 45 minūtēm ir atļautas vieglas brokastis (augļu vai dārzeņu salāti, daži rieksti, neliels krekeris), bet katru dienu jāgatavo jauna porcija mežrozīšu uzlējuma.

Aknu tīrīšana ar sulām ir populāra.

Aknu attīrīšana ar dārzeņu un augļu sulām

Ārstēšana ar sulām no dārzeņiem un augļiem ļauj ne tikai attīrīt aknas, bet arī izšķīdināt akmeņus, normalizēt zarnu darbību. Tomēr šai metodei ir piemērotas tikai svaigi spiestas sulas, tas ir, starp virtuves iekārtām obligāti jābūt sulu spiedei.

Pusstundu pirms ēšanas no rīta jāiedzer dzērieni, kas pagatavoti pēc šādām receptēm:

• Sajauc 100 gramus biešu, tikpat daudz gurķu un 350 gramusburkāni.
• Izspied sulu no 350 gramiem burkānu, 100 gramiem selerijas un 50 gramiem pētersīļu.

Ir arī aknu attīrīšana ar citronu.

Kurss ar citronu sākuma stadijā sastāv no četrām procedūrām gada laikā, kas ilgst divas nedēļas. Jums jādzer sula, kas atšķaidīta pusglāzē karsta ūdens, no rīta un pēcpusdienā pirms nākamās ēdienreizes.

Vēl viens efektīvs veids, kā attīrīt aknas un organismu kopumā, ir svaigi pagatavota ābolu sula.

Spiešanai iegādājieties tikai saldos ābolus, atļauts pievienot nedaudz skābus.

Pirmkārt, jums ir jāsagatavo ķermenis nedēļai nākamajai monodiētai (trīs dienas). Pēc tam 20 minūtes pirms ēšanas izdzer vienu glāzi sulas.

Organisma attīrīšanu no toksīniem vajadzētu sākt astoņos no rīta un glāzi sulas, pēc tam izdzert divas glāzes ik pēc divām stundām līdz astoņiem vakarā. Ja ārstēšanas laikā parādās izkārnījumu traucējumi, jums ir jāveic klizma vai jāsagatavo ārstniecības augu novārījums ar caureju veicinošu efektu. Kurss jāatkārto ik pēc sešiem mēnešiem.

Aknu tīrīšana ar eļļu

Profilaktisko aknu tīrīšanu katru dienu var veikt ar eļļu. Tās iedarbība būs jūtama pakāpeniski, piemēram, ja procedūra tiks veikta mēneša laikā. Tomēr ievērojams stāvokļa uzlabojums būs jūtams pēc nedēļas.

Katru dienu tukšā dūšā izdzer vienu līdz divas ēdamkarotes augu eļļas, kas sajaukta ar puscitrona sulu.

Procedūra ir vienkārša: no rīta paņem pudeli augu eļļas, krūzē ielej 1-2 ēdamkarotes. Izspiediet suluno pus citrona. Šis maisījums ir jāizdzer.

Šāda līdzekļa garšā nav nekā jauna. Cilvēki to diezgan bieži izmanto, gatavojot salātus. Pateicoties šim maisījumam, tiek aktivizēta žults izvadīšana, tādējādi stimulējot zarnu iztukšošanos. No šī brīža varat aizmirst par aizcietējumiem.

Visi aknu vadi ir izskaloti ar žulti. Tas palīdz izvadīt no organisma kaitīgās vielas. Žults arī sadala taukus, palielina zarnu kustīgumu, izvada toksīnus no žultspūšļa un aknām un izvada tos dabiski.

Katru dienu ar šīs metodes palīdzību aknas tiek pakāpeniski attīrītas. Šim nolūkam vislabāk piemērota olīveļļa. Tas ir viens no efektīvākajiem organisma attīrīšanai. Turklāt tai ir vairākas citas noderīgas īpašības: tas samazina holesterīna līmeni, novērš sirds un asinsvadu slimību rašanos, attīra asinsvadu sienas no aplikumiem. Turklāt tas uzlabo gremošanas trakta darbību kopumā.

Aknu tīrīšanai eļļai jābūt Extra Virgin - aukstā pirmspiediena, tas ir, no olīvām, kas vienreiz izlaistas caur presi. Ir arī citas eļļas šķirnes - otrā un trešā ekstrakcija, savukārt kūka vairākas reizes tiek izlaista caur presi. Ir arī tehnoloģijas, kurās izejvielas tiek karsētas. Tomēr šādas šķirnes ir ievērojami zemākas par Extra Virgin eļļu savās tīrīšanas īpašībās. Par to, kāda veida eļļa ir norādīta uz etiķetes.

Ja mājās nav olīveļļas, atļauts izmantot citas. Visiaugu eļļām ir līdzīgas īpašības: tās samazina holesterīna līmeni uz asinsvadu sieniņām, tām ir holerētiska iedarbība un samazina sirds un asinsvadu patoloģiju iespējamību.

Jāpiemin arī citas šķirnes. Piemēram, saulespuķu eļļa. Papildus šīm īpašībām tas palīdz ārstēt tromboflebītu, kā arī dziedē no locītavu sāpēm un reimatisma. Linsēklu eļļa sadala piesātinātos taukus, kas nozīmē, ka tā veicina svara zudumu. Turklāt tas uztur normālu hormonālo līmeni.

Kukurūzas eļļā ir vairāk E vitamīna nekā olīveļļā. Ir zināms, ka E vitamīns ir antioksidants, kas novērš oksidācijas procesus, tas ir, palīdz saglabāt jaunību.

Kvalitātes ziņā rapšu eļļa ir tuva olīveļļai, tomēr tā maksā daudz mazāk.

Jums vajadzētu izmēģināt dažādas eļļas un izvēlēties sev tīkamāko.

Produkti aknu un žultspūšļa attīrīšanai, kurus mēs pārskatījām. Tālāk parunāsim par kontrindikācijām.

Kontrindikācijas aknu tīrīšanai

Ārstniecības kursi aknu attīrīšanai ar tautas receptēm var nebūt piemēroti visiem cilvēkiem, jo ir vairākas kontrindikācijas.

Neizmantojiet mājas tīrīšanas metodes, ja:

• Atrasti lieli žultsakmeņi.
• Sieviete ir stāvoklī.
• Sākās sirdsdarbības komplikācijas.
• Ir kuņģa-zarnu trakta slimības akūtā stadijā.

Kā ēst aknu tīrīšanai

Nākamajā dienā pēc kursa beigām vajag dzertbiešu-ābolu un burkānu sulas, kas darbojas kā maigs caurejas līdzeklis un pilnībā izvada no organisma toksīnu paliekas.

Papildus pagatavo dārzeņu salātus, kas jāpagaršo ar citronu sulu, pievienojot jūraszāles vai dzērvenes. To vajadzētu ēst mazās porcijās visas dienas garumā.

Pārtikai aknu tīrīšanai jābūt tikai svaigai.

Lai atbalstītu veselīgu aknu darbību, jāievēro sabalansēts uzturs, jāsamazina sāls patēriņš, jo tas kavē enzīmu izvadīšanu no aknām un kuņģa-zarnu trakta.

Uzturā vēlams lietot produktus, kas attīra organismu no toksīniem un toksīniem. Lai to izdarītu, jākonsultējas ar ārstu.

Ēdiens pēc aknu attīrīšanas ir stingri jāuzrauga.

Dīguši kvieši veicina orgānu atjaunošanos. No tā gatavo ārstniecisku maisījumu, ko var ēst putras vietā. Ņem 100 gramus kviešu, 150 gramus svaigu biešu, 150 gramus burkānu, žāvētas aprikozes pēc garšas un citrona sulu mērcei.

Vispirms dārzeņus sasmalcina mikserī, tad tur pievieno pārējās sastāvdaļas. Kad maisījums ir sadrupināts, tam jābūt garšvielām ar citronu sulu.

Mēs pārskatījām aknu tīrīšanas produktus.