Galvenais ēdiens

Biezpiena glikēmiskais indekss, kalorijas, derīgās un kaitīgās īpašības

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Biezpiens ir raudzēts piena produkts ar augstu uzturvērtību un daudz noderīgu īpašību. Tas ir bagāts ar kalciju, kas uztur zobus un kaulus normālā veselībā, kā arī olb altumvielas, kas piedalās galvenajos procesos organismā. Augstā proteīna satura dēļ to uzskata par alternatīvu gaļai, savukārt tā uzsūkšanās ir labāka

Kā uzglabāt nomizotus ķiplokus ledusskapī?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Šis smaržīgais produkts tiek izmantots dažādu ēdienu ražošanā, kas iegūst oriģinālu garšu un raksturīgu aromātu. Šis dārzenis satur daudz vitamīnu. Tajā pašā laikā to var uzglabāt attīrītā veidā. Jums tas jādara tikai pārbaudītos veidos. Kā uzglabāt mizotus ķiplokus ir aprakstīts rakstā

Dziedinošais saulespuķu medus ir dabas dāvana

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Lielākā daļa no mums droši vien nezina, kādas unikālas īpašības piemīt saulespuķu medum. Izrādās, ka šī šķirne satur daudz vitamīnu un tai ir ārstnieciska iedarbība uz mūsu organismu

Sēņu kategorijas un to uzturvērtība

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Cepuru sēnes var būt gan ēdamas, gan neēdamas. Kopumā ir zināmas aptuveni 200 to sugas. Daudzi no tiem ir ēdami, un cilvēki tos aktīvi patērē. Vairākos veidos sēnes ir līdzīgas aļģēm, bet nesatur hlorofilu

Augļu griešana iesācējiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Garving tehnika ir vienkārši neaizstājama, gatavojot bufetes galdu, kur tiks pasniegtas nelielas, vieglas, bet oriģinālas un krāsainas uzkodas. Apgūstot svētku galda augļu sagriešanas pamatmetodes, jūs uzzināsit, kā triviālus produktus pārvērst iespaidīgās formās trauku dekorēšanai. Skaista "dari pats" augļu griešana uz mājas galda nav mīts. Jebkura saimniece spēj apgūt grebšanas pamatus

Griķi ar sautējumu: kalorijas uz 100 gramiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Griķi tiek uzskatīti par gandrīz vispopulārāko produktu to cilvēku vidū, kuri vēlas zaudēt svaru. Bet kāds ir patiesais labums ķermenim no šīs labības, cik daudz kaloriju tajā ir? Daudzi nevēlas ēst griķus tīrā veidā un dod priekšroku dažādām piedevām. Uzziniet, kāds ir griķu kaloriju saturs ar sautējumu

Sūku tauki un holesterīns: vai ir iespējams ēst taukus ar augstu holesterīna līmeni? Jauni pētījumi, visi par un pret

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Ir daudz recepšu speķa pagatavošanai, un visas ir neticami populāras un tām ir savi cienītāji. Taču jau sen valda uzskats, ka speķa lietošana uzturā ir neveselīga pārmērīgā holesterīna satura dēļ. Vai tā ir vai nav? Tas tiks aplūkots šajā rakstā

Speltas milti: ieguvumi, receptes. Maize un pankūkas no speltas miltiem

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Tā kā publiskajā telpā parādījās ne tikai kviešu milti, mājsaimnieces nenogurst eksperimentēt ar cepšanu. Ir izstrādāts milzīgs skaits interesantu recepšu griķu, auzu pārslu, miežu, kukurūzas un pat linu miltiem. Daži pavāri ir pilnībā atteikušies no tradicionālā izmantošanas. Bet speltas milti izrādījās nedaudz ārpus vispārējās uzmanības robežām

Ēdienu noformējums un pasniegšanas noteikumi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Ja cilvēkam ir ēdināšanas uzņēmums, viņš zina, ka ēdienu pasniegšanas un pasniegšanas noteikumi ir ļoti svarīgi, lai viesi būtu apmierināti ar restorāna apmeklējumu. Tomēr šefpavāri bieži neievēro apšuvumu un vairāk rūpējas par savu ēdienu garšu

Eksotiski pamellas augļi

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Pamellas augļi, kas salīdzinoši nesen parādījās Krievijas tirgū, šobrīd ir ļoti populārs produkts. Patīkami ir tas, ka ar savām noderīgajām īpašībām tas mūs priecē visu gadu

Vai un kā iespējams sasaldēt zaļos sīpolus - dažādas metodes un atsauksmes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Vai es varu sasaldēt zaļos sīpolus ziemai? Šo jautājumu uzdod daudzas mājsaimnieces. Patiešām, ziemas sezonā ir diezgan grūti atrast tik smaržīgu un dabisku produktu

Lazdu riekstu priekšrocības vīriešiem: derīgās īpašības, sastāvs, indikācijas un kontrindikācijas, ietekme uz organismu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Lazdu riekstu labvēlīgās īpašības vīriešu veselībai ir izmantotas kopš seniem laikiem. Tas satur ne tikai noderīgus vitamīnus un minerālvielas. Šim produktam ir augsta enerģētiskā vērtība, un tas ir īpaši noderīgs vīriešiem. Kā? Sīkāka informācija - mūsu apskatā

Extra - virgin - labākās kvalitātes olīveļļa

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Olīveļļa kļūst arvien populārāka. To izmanto medicīnā, kosmetoloģijā un kulinārijā. Eļļai ir specifiska smarža un garša ar nelielu, tikko manāmu rūgtumu. Izprast šī produkta daudzveidību nepavisam nav viegli. It īpaši, ja ņem vērā, ka kādam tā ir eksotika. Extra virgin - olīveļļa, kas tiek uzskatīta par labāko. Kā to izvēlēties un lietot, mēs pastāstīsim šajā rakstā

"Boguchar sēklas" - garšīgas un veselīgas. Akcijas no "Boguchar sēklām"

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

"Boguchar seeds" ir mūsu vietējais ražotājs, kas audzē izejvielas Voroņežas dienvidu daļā, Bogucharsky rajonā. No šejienes cēlies šī produkta nosaukums. Sēklas "Bogucharsky": ceļojums uz Dubaiju

Pankūkas ar gaļu: ēdiena kaloriju saturs un tā nozīme veselīgā uzturā

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Pasaulē nav cilvēku, kuriem pankūkas būtu absolūti vienaldzīgas. Kādam tajās nav dvēseles, kāds tās gatavo brokastīs un sauc par pankūkām. Nu kā var atteikties no maigas pankūkas, it īpaši, ja tā ir pildīta ar gaļu?! Taču iesācēju pavāru var atbaidīt divas lietas: gatavošanas process un enerģētiskā vērtība

Jasmīna rīsi: ieguvumi, kalorijas, sastāvs, receptes, atsauksmes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Jasmīna rīsi ir neticami garšīgs un veselīgs ēdiens. Šodien mēs jums pateiksim, kas ir iekļauts tā sastāvā, kāpēc tas ir tik noderīgi ķermenim un kā pareizi pagatavot šādus rīsus, lai tie būtu garšīgi

Kutya ir Kā pagatavot kutiju

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Kutya - kas tas ir? Atbildi uz uzdoto jautājumu atradīsi rakstā. Mēs arī pastāstīsim par to, kā šis ēdiens tiek gatavots un kādos gadījumos tas tiek pasniegts pie galda

Spinātu kalorijas: uztura speciālista padoms

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Ēdiens – tik daudz šajā vārdā! Nav nejaušība, ka daudziem cilvēkiem gremošanas process ir līdzīgs seksuālajai apmierināšanai. Arī gardēžus var saprast, jo viņi netiecas "piepildīt" vēderu, bet gūst baudu no katra kumosa! Bet kā būt tievam? Viņiem pirmais faktors nav garša, bet kaloriju saturs! Spināti viņiem ir panaceja, bet ne sods! Galu galā to var pagatavot garšīgi un oriģināli. Kāpēc šī nezāle ir laba un kādā veidā tā var parādīties uz galda ?

Apgleznotas piparkūkas vienmēr ir svētki

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Piparkūkas ir konditorejas izstrādājums, kura garša mums ir pazīstama kopš bērnības. Un cik to veidu pastāv: medus, valriekstu, šokolādes, piparkūkas ar kanēli, medus, krāsotas un, protams, Tula piparkūkas

Kādi pārtikas produkti satur varu? Populārākie vara ēdieni

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Šajā rakstā varat uzzināt, kādi ar varu bagāti pārtikas produkti mums šodien ir pieejami. Tā piedāvā arī informāciju par vara deficīta un pārmērības simptomiem cilvēka organismā un iespējamām metodēm šādu problēmu risināšanai

Svētku neparasti galdi ar uzkodām (foto)

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Rīkojot svinīgu vakaru, tikšanās panākumus nosaka trīs lietas: labi draugi, daudz dzērienu un garšīgs ēdiens. Bet kas padara uzkodu piemērotu jūsu pasākumam? Lielākajai daļai mājsaimnieču tas nozīmē, ka ēdieniem jābūt sātīgiem un skaistiem. Bet kāpēc gan nepagatavot neparastu svētku galdu?

Žāvēta hurma: derīgās īpašības, kontrindikācijas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Hurma ir austrumniecisks, salds, gaļīgs auglis, ko varam ēst tikai ziemā. Ir maz cilvēku, kuriem viņa nepatīk. Kādam patīk to lietot svaigā veidā, kādam garšo ievārījums, un kādam ļoti garšo žāvēta hurma

Kādi mārrutki ir noderīgi ķermenim. Derīgās mārrutku īpašības

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Pēdējā laikā plaši tiek izmantota alternatīvā medicīna. Protams, īpaša uzmanība tiek pievērsta noteiktu augu labvēlīgajām īpašībām. Galu galā tautas ārstniecības līdzekļu receptes bieži vien ir balstītas uz tiem. Uz šādiem augiem vajadzētu attiecināt arī mārrutkus

Scoop sautējums: ražotājs un atsauksmes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Šodien pastāstīsim par to, kas ir Scoop sautējums. Šajā rakstā tiks aprakstītas šī produkta priekšrocības, kā arī tā sastāvs, vēsture, ražošanas tehnoloģija utt

Sīrijas virtuve: vēsture, ēdienu nosaukumi, receptes, apraksts ar fotogrāfijām un nepieciešamajām sastāvdaļām

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Sīrijas virtuve ir daudzveidīga, un tajā ir apvienotas arābu, Vidusjūras un Kaukāza tautu kulinārijas tradīcijas. Tajā galvenokārt izmanto baklažānus, cukini, ķiplokus, gaļu (bieži jēra un jēra gaļu), sezama sēklas, rīsus, aunazirņus, pupiņas, lēcas, b altos un ziedkāpostus, vīnogu lapas, gurķus, tomātus, olīveļļu, citronu sulu, piparmētru, pistācijas, medu. un augļi

Zaļie banāni: ieguvumi un kaitējums, īpašības, kalorijas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Gavu augļu cienītāji brīnās: kā var apmainīt dzeltenā banāna saldāko mīkstumu pret zaļā banāna bezgaršīgo, bet veselīgo esenci? Izrādās, ka tas ir iespējams, un dažreiz tā ir vienīgā izeja organismam, kas nespēj apēst pārtiku ar augstu glikēmisko indeksu

Koriandra medus un tā labvēlīgās īpašības

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Lielākā daļa no mums zina par tik pikantu viengadīgo augu kā koriandrs, ko Kaukāzā sauc par cilantro. Tās smaržīgie zaļumi bagātinās salātu, gaļas un dārzeņu ēdienu garšu, un šī auga žāvētos augļus plaši izmanto dažādu desu gatavošanas procesā, kā arī maizes, piparkūku un piparkūku cepšanā

Mandeļu kafijas sīrupa priekšrocības un kaitējums

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Šo kulinārijas ekspertu iecienīto produktu citādi sauc par orzhat. Neskatoties uz to, ka sīrupa sastāvā ir tikai trīs komponenti: ūdens, cukurs un mandeles, tas tiek novērtēts ar izcili biezu konsistenci, patīkamu aromātu un izcilu garšu. Mandeļu sīrupu bieži izmanto desertu un konditorejas izstrādājumu pagatavošanai

Kāds labums no irgi?

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Kāds labums no irgi? Kas ir šī oga un vai tā var kādam kaitēt?

Vistas krūtiņu kaloriju saturs atkarībā no to pagatavošanas veida

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

B altā vistas gaļa ir vērtīga barība mūsu organismam: tā satur olb altumvielas, taukus, vitamīnus, minerālvielas ir lieliski sabalansētas. Tāpēc tie ir ātri un viegli sagremojami. Grūti iedomāties garšīgāku diētisku gaļu par vistas krūtiņas fileju, kurā arī ir maz kaloriju. Vēl viens vistas pluss ir tas, ka tā tiek pagatavota ļoti ātri, un ēdieni no tās ir visgaršīgākie un daudzveidīgākie

Vārīta desa: sastāvs, GOST prasības, šķirnes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Šodien pārtikas preču veikalu plauktos ir milzīgs sortiments vārītu desu, kas atšķiras pēc sastāva, daudzveidības un krāsas. Saskaņā ar vēsturiskajām piezīmēm var pieņemt, ka šis produkts bija populārs pirms vairākiem gadsimtiem. Bet, runājot par tagadni, ir vērts atzīmēt, ka vārīta desa ir stingri ienākusi mūsdienu cilvēka dzīvē. Izvēloties, ir vērts rūpīgi izpētīt vārītās desas sastāvu, jo ne velti viņi saka: "Mēs esam tas, ko mēs ēdam"

Āboliņa medus: noderīgas īpašības un kontrindikācijas, receptes un lietošanas iespējas

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Āboliņa medus ir unikāls produkts. Tam ir ne tikai pārsteidzoša garša, bet arī to plaši izmanto kosmetoloģijā un medicīnā. Tas ir saistīts ar faktu, ka šādam medum ir daudz noderīgu īpašību. Bet neaizmirstiet, ka tam ir arī vairākas kontrindikācijas

Gaisa kvieši: apraksts, ieguvumi un kaitējums, gatavošana mājās

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Uzpūstie kvieši ir saldais ēdiens, kas parasti ir rūpniecisks produkts, jo to dabūt mājās ir diezgan problemātiski (bet iespējams). Produkts ir sagatavots no augstas kvalitātes kviešu graudiem. Gatavie uzpūstie kvieši izskatās kā vieglas bumbiņas, kas var būt lieliska ideja gardu un barojošu brokastu pagatavošanai

Labākās Dunganas virtuves receptes

Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 13:01

Dunganu tautas parādīšanās vēsture. Dungan virtuve. Labākās Dungan virtuves receptes, rakstot soli pa solim

BJU vistu olas skaitļos

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Olas ir ēdiens, kas ir veselīgs, ja vien to lieto pareizi, taču ir vērts pārkāpt vismaz vienu noteikumu un rezultāts nebūs tik labs, kā cerēts. Lai saprastu, kā un kādā daudzumā tos ēst, jums jāzina, cik daudz BJU ir vistas olā, kāds ir tās kaloriju saturs un ar kādiem elementiem tā ir bagāta

Taizemes augļi: nosaukums ar aprakstu un fotoattēlu

Pēdējoreiz modificēts: 2025-06-01 07:06

Taizemes diēta ir ļoti daudzveidīga un ietver lielu daudzumu augļu. Daudzos kafejnīcās un restorānos var nobaudīt dažādus ēdienus ar eksotisku augļu piedevu. Taizemes augļi, kuru fotogrāfijas piedāvājam jūsu uzmanībai rakstā, tiek pārdoti arī visā pussalā: ielās, pludmalēs un tirgos